Головна » Здоровий спосіб життя » Дієти та харчування (сторінка 5)

Дієти та харчування

Дієтичне харчування для схуднення — меню на тиждень

Зміст 1 Про важливості складання меню для схуднення 2 Дієтичне меню на понеділок 3 Меню на вівторок 4 Меню для схуднення на середу 5 Дієтичне меню на четвер 6 Що їсти в п'ятницю? 7 Меню в суботу 8 Недільний меню В цій статті складемо меню на тиждень , передбачивши всі аспекти дієтичного харчування . Для схуднення не потрібно повністю ігнорувати ...

Читати далі

    Борменталь дієта (меню на кожен день)

    Зміст 1 У чому суть дієти по Борменталю? 2 Що рекомендують в плані раціону? 3 Щоденне меню Дієта Борменталь відповідає на питання про тому, як схуднути, не відмовляючись від сметани, м'яса і тістечка. Меню на кожен день ми наведемо в кінці цієї статті. І що цікаво, зовсім забувати про жирному і солоному необов'язково. У чому суть дієти по Борменталю? Принцип ...

    Читати далі

      Дієта по Дюканов меню на кожен день

      Зміст 1 Важлива інформація: фази дієти по Дюканов 2 Дієта по Дюканов меню на кожен день 3 Протипоказання Дієта по Дюканов передбачає чотири фази. Меню на кожен день починають з переважання білків і закінчують повноцінними стравами, в яких є і жири, і білки, і вуглеводи.  Важлива інформація: фази дієти по Дюканов Отже, починаємо з «Атаки». Тут ми будемо «нападати» на ...

      Читати далі

        Кремлівська дієта меню на тиждень. повна таблиця

        Зміст 1 Кремлівська дієта меню на тиждень, в чому її суть? 2 Повна таблиця меню на тиждень Будь-яка сучасна жінка мріє дотримуватися саме ту дієту, при якої не буде почуття голоду і підуть непотрібні кілограми. Багато дієтологів вважають, що саме кремлівська дієта має всі відповідності нормам харчування і схуднення. Тут можна побалувати себе і м'ясом, і рибою, навіть можна трохи ...

        Читати далі

          Магніти для схуднення slim clips — наводимо себе в форму

          Зміст 1 Як діють магніти для схуднення slim clips? 2 Магніти для схуднення інструкція 3 Протипоказання до носіння магнітів 4 Переваги магнітів для схуднення slim clips? З метою допомогти красуням в скиданні зайвої були створені магніти для схуднення . Біомагніти slim clips дуже легкі (близько одного грама), ефективні і до того ж не загрожують здоров'ю їх власниці. Магніти укомплектовані в ...

          Читати далі

            Африканська дієта для схуднення ефективно і просто

            Дієтологами з Європи розроблена дивовижна африканська дієта для схуднення , на основі досліджень про раціоні жителів Малі, Чад, Уганда і Гамбія, яка стала широко відомою серед західних красунь. Екзотичні продукти, такі як листя баобаба, які в наших країнах не зустрічаються, в складі дієти замінили тим, що можливо знайти на прилавках наших магазинів. На жаль, прихильницям такого виду харчування не гарантують стрімке ...

            Читати далі

              Нові дієтичні продукти харчування для схуднення. Шукаємо підступ і правду

              Багато виробників низькокалорійної їжі (йогуртів, майонезів, соусів, напоїв і т.д.) одноголосно стверджують, що вживаючи дієтичні продукти харчування для схуднення , ви зможете легко позбутися зайвих сантиметрів на талії. Але чи правда це? У чому власне підступ? Давайте детально розберемося в цьому питанні. Наукове пояснення Дієтологи з упевненістю заявляють, що низькокалорійна їжа не є панацеєю в схудненні. Звичайно деяка користь в цьому ...

              Читати далі

                Типи дієт при цукровому діабеті

                На превеликий жаль цукровий діабет є невиліковною хворобою. Однак лікування при цій хворобі є необхідним засобом. Адже якщо не лікуватися, то можна викликати більш складні збої в нормально роботі всього організму. І щоб такого не сталося потрібна грамотна і правильно підібрана дієта при цукровому діабеті . Деякі найголовніші умови під час складного захворювання. Дієта для людей, які хворі таким захворюванням може ...

                Читати далі

                  Японська дієта на 13 днів меню

                  Японська дієта з'явилася в нашому світі з Японії. Багато хто подумає, що в даній дієті можуть бути присутнім морепродукти і рис. Однак дана думка вважається помилковим. Адже японська дієта на 13 днів меню, відрізняється особливим раціоном харчування, який зможе позбавити будь-яку худющого людини від зайвих кілограмів. Особливості даної дієти для стрункості талії Варто сказати, щоб отримати позитивний результат потрібно дотримуватися всіх ...

                  Читати далі

                    Голлівудська дієта

                    Голлівудська дієта допомагає відомим зіркам Голівуду стати стрункими і дуже красивими. Саме цією дієтою користується Ніколь Кідман, Кім Бесінджер і інші зірки. Суть і основні вказівки під час харчування. Отже, голлівудська дієта полягає в наступному. З власного раціону кожна худне дама повинна прибрати продукти, які багаті вуглеводами і жирами. Основними продуктами харчування під час голлівудської дієти стануть продукти, які містять в ...

                    Читати далі

                      Дієта Поліни Гагаріної меню на тиждень

                      Все улюблена співачка Поліна Гагаріна останнім часом радує своїх шанувальників новими хітами та чарівним зовнішнім виглядом. І, напевно, багато хто замислюється в чому ж полягає секрет стрункості відомої співачки? І тому в цій статті будуть розказані всі секрети і деталі дієти Поліни Гагаріни. На початку варто сказати, що Поліна весь час мала пишні форми і пухкі щічки. Однак у вазі ...

                      Читати далі

                        Дієта для схуднення живота. Як прибрати животик?

                        Дієта для схуднення живота . Її мета — позбавити вас від пузика. Його ще називають трудової мозолем. Обтягнути живіт навіть найкрасивішій жінці означає підкреслити цю не надто милу родзинку. І балахони — вихід для представниць прекрасної статі. Але чи варто шукати способи прикрити живіт, якщо можна трохи напружитися і забути про нього. Та й до того ж, пузо — це і ...

                        Читати далі

                          Як схуднути за тиждень на 7 кг?

                          Безумовно, швидке схуднення шкідливо і ризиковано. І все ж, дамочки часто вдаються до супер-дієт, автори яких обіцяють швидке розставання з ненависними кілограмами. Самий хвилюючий їх питання як схуднути за тиждень на 7 кг ? Встаньте вранці, випийте води (стаканчика вистачить), тільки потім — через годинку або півгодинки їжте. Майте на увазі, що можна пити воду звичайну, але бажано робити інакше ...

                          Читати далі

                            Дієта при гастриті — їмо правильно, щоб уникнути сумних наслідків

                            Дієта при гастриті пропонує таке меню, щоб забезпечити нормалізацію травлення, в першу чергу. Адже гастритом називається запалення шлункової слизової. Може бути кислотність підвищена або знижена. Це два різних гастриту. У нашому шлунку утворюється кислота соляна. Ось щодо її змісту та кількості можна дізнатися категорію гастриту . Для того щоб лікувати або хоча б не погіршити недугу, дотримуйтесь дієту . Майте на ...

                            Читати далі

                              Дієта при подагрі — дотримуємося правил і бережемо здоров'я

                              Дієта при подагрі передбачає обмежений раціон, тому що націлена на запобігання загострення самої подагри, а також будь-якого порушення в усьому організмі в цілому, здатного привести до погіршення стану людини. На подагру називають хвороба, для якої характерний порушений обмін речовин, а саме — білків. Кров будь-якої людини містить сечову кислоту. А у хворого подагрою її рівень значно підвищений. Від цього в ...

                              Читати далі

                                Дієта по групі крові. Що визначає товщину людини?

                                Дієта по групі крові — творіння американського доктора Пітера ДАдамо. На його думку, гени людини впливають на загальний процес засвоєння їжі організмом. В чому сенс? Справа в тому, що Пітер пов'язує нормалізацію травної системи, а також і імунної, з харчуванням, відповідним групі крові. Іншими словами, він пропонує їсти те, що колись їли конкретно ваші предки. Дивіться, якщо ви виключіть те, що ...

                                Читати далі

                                  Дієта на гречці — швидкісне приведення фігури в порядок

                                  Дієта на гречці належить до категорії дієт, мета яких — прибрати жахливі кілограми шляхом споживання одного єдиного продукту. Це називається монодиета. Ви знаєте кого-то, хто зміг би схуднути, так і не поміняв свої звички в споживанні їжі? Навряд чи, тому як для позбавлення від зайвого жирку потрібно чимось пожертвувати. Наприклад, відмова від високалорійного, солодкого, тобто, від того, що ми так любимо. ...

                                  Читати далі

                                    Вода Сассо. Вода для схуднення

                                    Справжньою знахідкою для жінки, яка бажає схуднути і просто привести стан організму в порядок, стане вода Сассо . Рецепт приготування води для схуднення настільки простий, що завоював мільйони прихильниць. Розробка рецепта належить відомому дієтолога Синтії Сасс. Головним плюсом є доступність інгредієнтів і дійсна ефективність. Ефективність цього методу схуднення перевірили на собі багато жінок. Вода Сассо має позитивний вплив на травний тракт, ...

                                    Читати далі

                                      Дієта на крупах

                                      Якщо Ви хочете в найкоротший термін скинути обридлі кілограми і при цьому очистити свій організм від накопичених в ньому шлаків і токсинів, то в такому випадку прекрасним варіантом для Вас стане дієта на крупах . Щоб відчути всю користь круп і скинути обридлі кіло, потрібно всього лише варити смачні, корисні і ситні каші. Сучасні крупи і їх користь для організму. Кожна ...

                                      Читати далі

                                        Черешнева дієта

                                        Соковиту черешню, мабуть, люблять всі люди. І це не дивно! Адже саме в цій ягоді поєднується прекрасний смак і справжня цілюща сила. А чи знаєте ви, що черешнева дієта є найефективнішою дієтою, яка зробить вашу талію стрункою і позбавить від обридлих кілограм. Трохи про користь солодкої черешні .Популярная ягода черешня має в своєму складі безліч корисних вітамін, органічних кислот і ще ...

                                        Читати далі