Главная » Здоровий спосіб життя (страница 20)

Здоровий спосіб життя

Дієта Поліни Гагаріної меню на тиждень

Все улюблена співачка Поліна Гагаріна останнім часом радує своїх шанувальників новими хітами та чарівним зовнішнім виглядом. І, напевно, багато хто замислюється в чому ж полягає секрет стрункості відомої співачки? І тому в цій статті будуть розказані всі секрети і деталі дієти Поліни Гагаріни. На початку варто сказати, що Поліна весь час мала пишні форми і пухкі щічки. Однак у вазі ...

Читать далее »

Дієта для схуднення живота. Як прибрати животик?

Дієта для схуднення живота . Її мета — позбавити вас від пузика. Його ще називають трудової мозолем. Обтягнути живіт навіть найкрасивішій жінці означає підкреслити цю не надто милу родзинку. І балахони — вихід для представниць прекрасної статі. Але чи варто шукати способи прикрити живіт, якщо можна трохи напружитися і забути про нього. Та й до того ж, пузо — це і ...

Читать далее »

Як схуднути за тиждень на 7 кг?

Безумовно, швидке схуднення шкідливо і ризиковано. І все ж, дамочки часто вдаються до супер-дієт, автори яких обіцяють швидке розставання з ненависними кілограмами. Самий хвилюючий їх питання як схуднути за тиждень на 7 кг ? Встаньте вранці, випийте води (стаканчика вистачить), тільки потім — через годинку або півгодинки їжте. Майте на увазі, що можна пити воду звичайну, але бажано робити інакше ...

Читать далее »

Дієта при гастриті — їмо правильно, щоб уникнути сумних наслідків

Дієта при гастриті пропонує таке меню, щоб забезпечити нормалізацію травлення, в першу чергу. Адже гастритом називається запалення шлункової слизової. Може бути кислотність підвищена або знижена. Це два різних гастриту. У нашому шлунку утворюється кислота соляна. Ось щодо її змісту та кількості можна дізнатися категорію гастриту . Для того щоб лікувати або хоча б не погіршити недугу, дотримуйтесь дієту . Майте на ...

Читать далее »

Дієта при подагрі — дотримуємося правил і бережемо здоров'я

Дієта при подагрі передбачає обмежений раціон, тому що націлена на запобігання загострення самої подагри, а також будь-якого порушення в усьому організмі в цілому, здатного привести до погіршення стану людини. На подагру називають хвороба, для якої характерний порушений обмін речовин, а саме — білків. Кров будь-якої людини містить сечову кислоту. А у хворого подагрою її рівень значно підвищений. Від цього в ...

Читать далее »

Дієта по групі крові. Що визначає товщину людини?

Дієта по групі крові — творіння американського доктора Пітера ДАдамо. На його думку, гени людини впливають на загальний процес засвоєння їжі організмом. В чому сенс? Справа в тому, що Пітер пов'язує нормалізацію травної системи, а також і імунної, з харчуванням, відповідним групі крові. Іншими словами, він пропонує їсти те, що колись їли конкретно ваші предки. Дивіться, якщо ви виключіть те, що ...

Читать далее »

Дієта на гречці — швидкісне приведення фігури в порядок

Дієта на гречці належить до категорії дієт, мета яких — прибрати жахливі кілограми шляхом споживання одного єдиного продукту. Це називається монодиета. Ви знаєте кого-то, хто зміг би схуднути, так і не поміняв свої звички в споживанні їжі? Навряд чи, тому як для позбавлення від зайвого жирку потрібно чимось пожертвувати. Наприклад, відмова від високалорійного, солодкого, тобто, від того, що ми так любимо. ...

Читать далее »

Вода Сассо. Вода для схуднення

Справжньою знахідкою для жінки, яка бажає схуднути і просто привести стан організму в порядок, стане вода Сассо . Рецепт приготування води для схуднення настільки простий, що завоював мільйони прихильниць. Розробка рецепта належить відомому дієтолога Синтії Сасс. Головним плюсом є доступність інгредієнтів і дійсна ефективність. Ефективність цього методу схуднення перевірили на собі багато жінок. Вода Сассо має позитивний вплив на травний тракт, ...

Читать далее »

Дієта на крупах

Якщо Ви хочете в найкоротший термін скинути обридлі кілограми і при цьому очистити свій організм від накопичених в ньому шлаків і токсинів, то в такому випадку прекрасним варіантом для Вас стане дієта на крупах . Щоб відчути всю користь круп і скинути обридлі кіло, потрібно всього лише варити смачні, корисні і ситні каші. Сучасні крупи і їх користь для організму. Кожна ...

Читать далее »

Черешнева дієта

Соковиту черешню, мабуть, люблять всі люди. І це не дивно! Адже саме в цій ягоді поєднується прекрасний смак і справжня цілюща сила. А чи знаєте ви, що черешнева дієта є найефективнішою дієтою, яка зробить вашу талію стрункою і позбавить від обридлих кілограм. Трохи про користь солодкої черешні .Популярная ягода черешня має в своєму складі безліч корисних вітамін, органічних кислот і ще ...

Читать далее »

Дієта «Драбинка» на 5 днів

Дана дієта відноситься до розряду монодієт, вірніше сказати, що вона включає в себе п'ять різних монодієт, які розподілені на кожен день. Сама назва пояснює, що кожен день — це ще одна сходинка сходів до досягнення мети під назвою оптимальну вагу. Ця методика користується заслуженим успіхом у людей, які хочуть позбутися від непотрібного баласту — жирових відкладень. Як показує статистика, після завершення ...

Читать далее »

Білкова дієта Дюка

Вам знайоме ім'я П'єра Дюка? Значить, ви вже цікавилися його знаменитою системою зниження ваги за допомогою білкової дієти. Цей спосіб широко відомий і в Європі, і в Америці. Мільйони людей, стурбовані своїм здоров'ям і вагою, що не відповідає нормі, захлинаючись читають його книги, опубліковані рекордними тиражами. Зірки і знаменитості двох півкуль із захопленням демонструють свою сексуальну худобу, прославляючи диво-дієту. Якщо вам ...

Читать далее »

дієта Протасова

Дієта Протасова — це екзотична система харчування, що прийшла до нас з Ізраїлю. Її розробив професійний дієтолог, намагаючись зробити процес схуднення найбільш приємним і легко стерпним. Обов'язково протягом усього часу, пити багато рідини, близько двох літрів за день. Любителям кави і чаю приємно буде дізнатися, що їх улюблені напої не заборонені. Але все ж, бажано перейти на зелений чай. Вашої ...

Читать далее »

Етапи дієти по В.І. Міркін

На сьогоднішній день існує маса дієт, тому будь-яка жінка може вибрати ту, яка їй здасться більш простій і доступній в дотриманні. Є дієти на кашах, на овочах, але як радять дієтологи — харчування має бути різноманітним, інакше можливі негативні наслідки для здоров'я або зриви з дієтичного харчування, що призведе тільки до збільшення ваги. Понад десять років тому з'явилася нова методика по ...

Читать далее »

Маггі-дієта

Однією з найбільш ефективних, але дуже строгих дієт вважається дієта Маггі . Але, не дивлячись на те, що до даної системи харчування необхідно підійти з величезною відповідальністю, дотримуватися її досить легко, так як існує докладний меню на кожен день. Одним з головних умов є споживання точної кількості наведених продуктів. Якщо не вдалося з'їсти ту чи іншу страву, то його категорично ...

Читать далее »

протеїнова дієта

Одна з основ здоров'я людини — його харчування. Завдяки йому люди отримують запаси енергії і «будівельного матеріалу» у вигляді білків, жирів і вуглеводів, а також вітамінів і мікроелементів. Однак, незважаючи на таку важливість правильного, збалансованого і цілісного харчування, багато дівчат, дівчатка, жінки вдаються до суворих дієт і сильним обмеженням себе в їжі. При цьому лише невелика частина таких представниць прекрасної ...

Читать далее »

Яєчна дієта — поєднуємо задоволення з користю

Яєчна дієта — дієта особлива, тому що до того ж до простоти, вона ще й корисна. Яйце — продукт ситний, але це не означає, що в ньому сила-силенна калорій. Навпаки, до вашого подив в одному яєчку близько сотні калорій всього лише. А буває і вісімдесят — тобто, і того менше. Крім того, яйця належать до категорії легкозасвоюваних організмом продуктів. У ...

Читать далее »

Дієта улюблена меню на 10 днів

Усім пишним дамам рано чи пізно захочеться позбутися жиру і статися привабливою. Однак багато жінок не хочуть сидіти на складних дієтах і виснажувати себе різними фізичними вправами. І тому спеціально для таких дамочок була розроблена дієта улюблена меню на 10 днів, яка допоможе схуднути на щадному раціоні харчування. Варто сказати, що така щадна дієта має свої певні особливості. І якщо Ви ...

Читать далее »

Яєчна дієта на 2 тижні меню, етапи, правила застосування

Багато жінок, напевно відчувають, що надмірна вага приносить їм масу неприємностей. І тому кожна дама, що має пишні форми позбавляється від зайвих кг за допомогою особливих дієт. І сьогодні таких дієт існує тисячі, проте яєчна дієта на 2 тижні , стане одночасно корисною і кращої дієтою для Вашого організму. Яйце. Куряче яйце вважається низькокалорійним і одночасно корисним продуктом. Яйця мають цілу ...

Читать далее »

сирна дієта

Кращу дієту для схуднення сучасній жінці знайти не просто. Адже сьогодні в інтернеті існує їх просто велика кількість. Однак не факт, що дієта надасть позитивний ефект і дозволити знизити вагу до потрібних показників Але не варто впадати у відчай! Адже існує сирна дієта , яка здатна врятувати багатьох жінок від зайвого жиру. Корисні якості молочного сиру Найкориснішим і кращим продуктом є ...

Читать далее »