Главная » Здоровий спосіб життя » Дієти та харчування (страница 20)

Дієти та харчування

дієта №12

Цей лікувальний стіл був спеціально розроблений для людей, які страждають функціональними захворюваннями нервової системи. Система харчування має на меті згладити порушення і відновити нормальну роботу нервової системи. Дієта № 12 в даний час вже практично не застосовується. Розглянемо докладніше її особливості, склад рекомендованих і заборонених продуктів, зразкове меню. Особливості лікувальної дієти № 12 Режим харчування — 5-разовий. Хімічний склад лікувального столу ...

Читать далее »

Дієта при панкреатиті

Дієта при панкреатиті залежить від того, в якій стадії знаходиться дане захворювання — гострої або хронічної. Не варто забувати про те, що запалення підшлункової залози — це не дрібниця, адже вона відіграє важливу роль в травленні, обміні і засвоєнні речовин (білків, вуглеводів і жирів). Тому відразу ж після постановки діагнозу необхідно внести істотні зміни в свій раціон харчування. В іншому ...

Читать далее »

Дієта при холециститі

Дієта при холециститі характеризується середньою добовою калорійністю і досить низьким вмістом жирів. На сьогоднішній день це не тільки невід'ємна складова комплексного лікування недуги, а й найкращий спосіб підтримати нормальну вагу і запобігти розвитку захворювання до КАЛЬКУЛЬОЗНИМ стадії (утворення каменів у жовчному міхурі). Звичайно, вам доведеться багато в чому себе обмежити, але хіба здоров'я і добре самопочуття того не варті? Особливості ...

Читать далее »

Гіпохолестеринемічна дієта

стандартну гіпохолестеринемічну дієта призначається в тому випадку, якщо після медичного обстеження з'ясувалося, що у пацієнта рівень холестерину в крові нижче фізіологічної норми — 3,2%. Мета лікувального харчування — нормалізувати цей показник, а головна ідея полягає в збалансованому споживанні вуглеводів і жирів. Використання даної методики не тільки покращує стан шкіри, волосся і нігтів — вона допомагає запобігти розвитку досить серйозних недуг. ...

Читать далее »

Дієта № 4

Дієта № 4 показана до призначення людям при гострих формах і різких загостреннях хронічних кишкових захворювань, що супроводжуються сильним проносом. Мета такого лікувального харчування — забезпечення щадного харчування при порушеннях травлення, зменшення запалення, гнильних і бродильних процесів в кишечнику, нормалізація його функціонування. Характеристика дієти № 4 за Певзнером Режим харчування — 5-6-разовий. Хімічний склад дієтичного столу № 4: 70-80 г білків ...

Читать далее »

Дієта для плоского живота

Плоский живіт і осина талія — ​​перше, до чого прагне кожна жінка. Володіючи цими перевагами, дівчина може розраховувати на вибір будь-якого наряду, так як за визначенням не зможе виглядати погано. Прибрати жирові відкладення з області талії і живота можна за допомогою спеціальних дієт і фізичних вправ. Дієта для плоского живота зажадає деяких обмежень в раціоні і відмова від алкоголю і ...

Читать далее »

Дієта Драбинка

Дана методика боротьби із зайвою вагою поєднує в собі 5 етапів, кожен з яких триває всього 1 день. Дієта Драбинка особливим чином готує організм до використання відклалися жирів і не дає йому відновлювати ці резерви. Крім того дієта має сильну психологічною мотивацією, що дуже важливо для підтримки позитивного настрою. Суть дієти Драбинка і її структура Дієта Драбинка складається з 5 ...

Читать далее »

Дієта ABC

Замість того щоб перестати їсти шкідливу їжу і купити абонемент у фітнес-клуб або, багато жінок лежать і мріють про чарівний перетворенні своєї зовнішності. Причому, воно неодмінно повинно бути миттєвим. Інші представниці прекрасної статі, навпаки, беруть в свої руки небезпечну ініціативу і використовують небезпечні способи зниження ваги. Ось і дієта ABC якраз одна з тих методик, після яких далеко не кожному ...

Читать далее »

Водна дієта

Вода — не дарма цю прозору рідину називають джерелом життя і існування всього живого на землі. Клітини нашого організму на 80% складаються з води, і якщо цього компонента недостатньо, починається їх старіння. В першу чергу страждає шкіра, вона стає млявою, сухий, з'являються дрібні зморшки і лущення. Далі черга внутрішніх тканин і органів. Водна дієта сприяє не тільки значного скидання ваги, ...

Читать далее »

Дієта Маггі: наскільки яєчне схуднення безпечно для здоров'я?

Дієта Маггі, незважаючи на характерний для назви раціон, названа зовсім не на честь знаменитих бульйонних кубиків, а на прізвище автора методики. Система схуднення заснована не так на жорсткому обмеженні раціону і навіть не на урізання його калорійності, а на наукових знаннях про хімічні реакції, що протікають в організмі людини. Виявляється, якщо певним чином спланувати споживання різних груп продуктів, зайва вага ...

Читать далее »

Хронодіета

Дивне слово хронодіета не так часто злітає з вуст тих, що худнуть. Це щось з області точної науки. Насправді все досить просто. За твердженням розробників даної методики схуднення, все в житті людини підпорядковане біологічним ритмам. Тому, якщо харчуватися за часом, можна забути про набір зайвих кілограмів. Головна точка хронодіети Хронодіета доктора Делабо заснована на гіпотезі і поки не підтверджена серйозними ...

Читать далее »

Дієта Маріанни Трифонової

Відомий дієтолог і автор популярної методики схуднення і декількох книг по дієтології Маріанна Трифонова давно допомагає людям робити правильні кроки на шляху до стрункості. Головна її робота «Псіхобіокоррекція ваги» є основою багатьох методик зниження ваги, розрахованих на людей з різним ставленням до їжі і психологічними особливостями. Дієта Маріанни Трифонової враховує шість психотипів людей. Ось вони: «Людина-шашлик » люди, що віддають ...

Читать далее »

Хронопітаніе

Ми живемо в світі, де людська краса зведена в культ, а молодість стала величиною постійною. Тож не дивно, що турбота про власну зовнішність в такому середовищі виходить на перший план. У запеклій «війни» не на життя, але за молодість і красу чоловіки і жінки вдаються до не найприємнішим косметичних процедур, лягають під ніж пластичного хірурга, дотримуються найжорстокіші дієти, самозабутньо голодують ...

Читать далее »

Літня дієта для схуднення

Якщо вам потрібно скинути вагу, найпростіше це зробити влітку. В цей час року на користь фігурі йде і висока температура повітря, бажання вести активний спосіб життя і відсутність яскраво вираженого апетиту. Літня дієта багата фруктами, овочами і ягодами, легко переноситься і дає високі результати. Основи харчування або дієта до літа Раціон літньої дієти практично повністю виключає зі списку допустимих продуктів ...

Читать далее »

Дієта Тіма Ферріса

У будь-якої дієти є свої недоліки. Одні методики занадто суворі, інші — занадто складні у виконанні, треті мають масу протипоказань і підходять тільки абсолютно здоровим людям. Дієта Тіма Ферріса дивно проста і ефективна. Дотримуючись таких правил, ви непомітно для себе встаєте на шлях до здорового харчування і прекрасної фігурі. Саме за цією системою харчування сьогодні «сходить з розуму» весь безладний ...

Читать далее »

Золота сережка Мухіної для схуднення

Про те, що на нашому тілі існують біологічно активні точки, знали ще стародавні цілителі Сходу. І більшість з них розташовуються на вушній раковині людини. Сьогодні голкорефлексотерапія визнається ефективним методом нетрадиційного лікування багатьох захворювань. Зокрема, добре допомагає золота голка Мухіної для схуднення, а точніше в боротьбі з діагностованим ожирінням. Людям з подібною проблемою дуже складно витримувати дієти, а займатися спортом часом ...

Читать далее »

Овочевий суп для схуднення

Використовувати овочевий суп для схуднення придумали вже давно. Обома руками за такий метод і лікарі, і дієтологи, і ті, що худнуть, які хочуть добитися швидкого результату без ризику для здоров'я. Вживання цього першого блюда особливо актуально у весняний період, коли організм страждає зимовим авітамінозом, а ви — не знаєте, куди подіти те, що наїли за останні кілька місяців. Рекомендуємо взяти ...

Читать далее »

Дієта Мухіної без сережки

Доктор Міріам Мухіна є відомим фахівцем в області боротьби з ожирінням. Їй належить одна з перших методик, спрямована на зниження ваги. В За основу тут взяті знання китайських цілителів про біологічно активні точки, розташовані на тілі людини. У світі спосіб схуднення відомий як «золота голка». Процес складається з двох кроків — використання суворої дієти і установки в вухо маленького золотого ...

Читать далее »

дієта 2468

Манекенниці — самі стрункі люди в світі. Це закон, необхідність, заставу затребуваності і успіху. Саме європейським моделям належить заслуга в розробці найефективніших способів схуднення, якими сьогодні користуються зовсім юні дівчата, які мріють стати схожими на безтілесних німф. До них відноситься і дієта 2468. Яке меню допомагає моделям швидко схуднути? Дієта відноситься до низькокалорійним, причому з приставкою «дуже». Головний фундамент, завдяки якому ...

Читать далее »

Дієта Валерії Лук'янової

Напевно, найвідоміша одеситка, яка прославила не тільки рідне місто, а й всю Україну заслужила підвищену увагу публіки досить незвичайним способом. Валерія Лук'янова перенесла велика кількість пластичних операцій, на які витратила неймовірну суму грошей для того, щоб стати схожою на ляльку Барбі. Домогтися ідеальної фігури допомогла цілеспрямована тривала система харчування. Дієта Валерії Лук'янової зажадає від будь-якої людини величезних зусиль і терпіння.

Читать далее »