Главная » Здоровий спосіб життя

Здоровий спосіб життя

Які вітаміни рятують від сонливості, втоми?

Відчуваєте, що сильно втомилися, зовсім не можете працювати? Швидше за все, вам не вистачає корисних речовин в організмі. Все залежить від того, який спосіб життя ви ведете. Проблеми з імунною системою виникають в осінній, зимовий час, тому знижується настрій, постійно хочеться спати. Вітамінів, які людина отримує з продуктів харчування, не вистачає, тому додатково рекомендують приймати спеціальні комплекси. Що вимагає організм? ...

Читать далее »

Небезпечні для життя тромби в судинах

Тромб являє собою кров’яний згусток, що з’являється в кровоносних судинах, в самому серці. Як правило, згусток перекриває кров’яний струм, що негативно позначається на кровопостачанні. Іноді він починає зростати, потім відривається, перекриває важливі для життя судини і призводить до смерті. Коли утворюються згустки, ушкоджуються судини, загальмовується згортання крові, починають розпадатися тромбоцити. Що робити? Наскільки це небезпечно? Види Звертаємо вашу увагу, тромби ...

Читать далее »

Масло ші: застосування для волосся та обличчя

Зміст статті Що таке масло ши і в чому його особливості У чому користь масла ши Масло ши для обличчя: як приготувати косметику вдома Зволожуючий крем для чутливої і сухої шкіри Маска для лікування акне Маска для жирної шкіри Маска для відновлення і омолодження Антивіковий крем для особи Масло ши для волосся для швидкого відновлення Зробити шкіру гладкою і бархатистою, ...

Читать далее »

Препарати для печінки від «Фітомакс»: відгуки про сироп «Лігаста»

Зміст статті В чому особливість сиропу «Лигаста» Сироп «Лигаста»: показання та протипоказання Склад і дієві компоненти сиропу «Лигаста» Довідка про торгову марку «Фитомакс» В останні роки спеціалісти відзначають зростання захворювань печінки, головною особливістю яких є бессимптомность або слабко виражена симптоматика на ранніх стадіях. Тому більшість людей звертаються за допомогою, коли хвороба почала прогресувати і відбулися незворотні зміни в організмі. Щоб ...

Читать далее »

Тиск людини: норма за віком

Зміст статті Норма для дітей Норми у підлітків Норми у дорослих Нормальний артеріальний тиск (АТ) – це запорука здоров’я всієї серцево-судинної системи (ССС). Тиск є відображенням стану судин. При зміні показників АТ в одну з боків наступають різні ускладнення. Нелегко визначити здорове тиск у людини, так як у всіх індивідуальні позначки. Норма тиску у дітей та дорослих сильно відрізняється. На ...

Читать далее »

Bifido Slim — біфідобактерії для схуднення

Одним з кращих натуральних препаратів, у складі якого містяться корисні бактерії, є Bifido Slim. Якщо порівняти його з синтетичними засобами, бактерії не руйнують слизову оболонку шлунка. Після розчинення препарату у воді, людина отримує потужний, ефективний пробіотик суперфуд, за допомогою якого можна швидко і безпечно схуднути. Як правильно використовувати Bifido Slim? Наскільки він корисний для здоров’я? Склад Препарат розроблений італійськими мікробіологами, ...

Читать далее »

Що робити, якщо набрякають повіки?

Набряклість повік – проблема, з якою стикаються багато дорослі. Хтось сам страждає від постійних ранкових або вечірніх набряків, а когось турбує поява набряків у дитини. Вирішити цю проблему допомагає розуміння причин її виникнення. Якщо набряки турбують дитину У маленьких дітей поява припухлості в області очей часто буває пов’язано з: Алергічними реакціями – при цьому є свербіж, почервоніння кон’юнктиви і склери. ...

Читать далее »

Продукти для здорового та корисного харчування

Зміст статті Принципи здорового харчування Продукти для здорового харчування Свіжої фрукти, овочі і ягоди М’ясо зниженої жирності Молочна продукція Різні крупи і каші Здорове і правильне харчування: від чого доведеться відмовитися Від якості їжі залежить повноцінний розвиток організму, його стійкість до різних захворювань і негативним зовнішнім чинникам. Це стосується і дорослих, і дітей. Тому так важливо правильно і збалансовано харчуватися. ...

Читать далее »

Збираємо першокласника до школи — список всього необхідного

Зміст статті Шкільна форма і супутня одяг Взуття Рюкзак Канцтовари Ще зовсім недавно ви перебували в очікуванні дива і з нетерпінням чекали на швидку зустріч з малюком. А тепер, коли блискавичним вихором пронеслися цілих 6 років, ваша дитина стоїть на порозі найважливішого у його житті події — зовсім скоро він почує свій перший шкільний дзвінок і поринути у таємничий світ ...

Читать далее »

Як позбутися від молочної кислоти в м’язах

Під молочною кислотою в організмі розуміється речовина, утворене в результаті розпаду глюкози. Воно складається з водню і лактату. При накопиченні іонів водню в м’язах відчувається дискомфорт. Больовий синдром зберігається до 3 діб. Чим інтенсивніше навантаження, тим сильніше печіння в м’язах. У разі перевищення концентрації молочної кислоти в організмі підвищується температура тіла, спостерігається нездужання. Правильний підхід до тренувань Уникнути появи молочної ...

Читать далее »

Міноксидил для бороди: огляд засоби та відгуки

Зміст статті Склад препарату Форми випуску Показання та протипоказання Побічні ефекти Особливості застосування Міноксидилу Ціна Відгуки користувачів Борода з давніх часів вважається важливою ознакою сильного і упевненого в собі чоловіка. Можливо, дане твердження і послужило причиною зростання популярності чоловічої бороди в останні роки. На жаль, далеко не у всіх представників сильної половини людства є можливість стати володарем густої бороди. Убогість ...

Читать далее »

Як схуднути, катаючись на лижах

Зміст статті Які м’язи працюють при катанні на лижах Скільки калорій спалюється на лижах Худнемо на лижах: з чого почати Лижі для схуднення: основні правила катання Кому не можна кататися на лижах, щоб схуднути Ходьба на лижах: прощайте зайві калорії Зима дарує безліч спокус і приводів обзавестися зайвими кілограмами: тривалі святкові застілля, гарячий шоколад, імбирні печиво та багато іншого. Крім ...

Читать далее »

Сучасні способи протезування

Зміст статті Сучасні способи протезування Може з’явитися блювотний рефлекс? У чому плюси? Які є переваги при жуванні? Що ще врахувати? До недавнього часу стоматологія вирішувала проблему відсутності всіх зубів відразу з допомогою знімного протеза, закріпленого на десні лише завдяки силам адгезії. Однак цей спосіб має суттєві недоліки: практично у всіх пацієнтів виникає на тлі наявності протеза блювотний рефлекс і безліч ...

Читать далее »

Дієта при рефлюкс-езофагіті

FacebookМой мирВконтактеОдноклассникиGoogle+ При рефлюкс-езофагіті на слизовій оболонці стравоходу виникають виразки, ерозії. Пацієнти скаржаться на неможливість ковтати їжу, печію, відрижку. Для усунення цих симптомів недостатньо тільки приймати ліки. При рефлюкс-езофагіті запропонована дієта. Вона включає в себе не тільки список дозволених і заборонених страв, але і дотримання режиму харчування. § Зміст Що можна при рефлюкс-езофагіті Що не можна при рефлюкс-езофагіті Як правильно ...

Читать далее »

Харчування впливає на дитячу психіку!

Зовсім недавно в Університеті Гетеборга провели цікаве дослідження, під час якого дізналися: дитина повинна вживати здорову їжу, вона підвищує її самооцінку. Діти, які вживають багато овочів, відмінно ладнають з близькими, над ними рідко знущаються друзі. У малюків простежується тісний зв’язок між психологічним станом і харчуванням. Особливо корисні для дитячої психіки овочі, фрукти, при цьому варто обов’язково обмежити цукор. У різних ...

Читать далее »

Як правильно вибрати вітамінний комплекс для жінки?

Сьогодні існує величезний вибір вітамінів, як у складі вітамінних комплексів, так і моновариантов. Яким же варто віддати перевагу? Який набір корисних мікроелементів підібрати для жінки в різні вікові періоди? Вітаміни – джерело життя і прекрасного самопочуття Вітаміни – життєво необхідні з’єднання для здоров’я людини, багато з яких здатні синтезуватися в організмі. Тобто їх надходження з їжею обов’язково. В ідеальному варіанті ...

Читать далее »

Олія вечірньої примули – користь і шкода

Олія примули вечірньої є високоякісним природним ресурсом для використання в медицині і косметології. Продукт має омолоджуючий ефект, стимулює клітини для саморегенерації, насичує організм корисними вітамінами та мікроелементами. Склад і лікувальні властивості Виходить масло примули вечірньої шляхом холодного пресування або екстракції, основними цінними компонентами продукту вважаються 2 кислоти – лінолева і альфа-ліноленова. Ці елементи в організмі не виробляються, а потрапляють виключно ...

Читать далее »

Олія африканського дерева ши – застосування та виготовлення

Олія ши – незамінний натуральний продукт для догляду за обличчям, тілом, волоссям. Завдяки 100% органічним складом можна продовжити молодість шкіри, повернути їй еластичність і пружність, розгладити зморшки, позбавитися від різних дерматологічних захворювань. Масло ши проводиться в Екваторіальній Африці, у нього є безліч назв – дерево життя, золоте дерево, олія каріте. Особливо виріб славиться своїм благотворним впливом на шкіру, широко застосовується ...

Читать далее »

Корисні властивості олії чорного кмину

Олія чорного кмину представляють джерело корисних та необхідних для людини вітамінів і мікроелементів, а гармонійний натуральний склад продукту робить його незамінним на терені лікування багатьох хвороб. Що являє собою масло чорного кмину? Як лікувальний засіб використовували продукт ще 3000 років тому, в країнах Азії та Близькому Сході. Про масло писав Гіппократ, Діоскорид, Авіценна. Використовували лікувальний склад для підвищення життєвих сил, ...

Читать далее »

Арганова олія – користь і особливості застосування

Арганова олія рослинного походження. Відноситься до одних з найбільш цінних і рідкісних олій, тому що дерева, з плодів яких його видобувають, ростуть у напівпустельних важкодоступних, малообжитих районах південно-західного Марокко. Що таке арганова олія? Дерево арганії (від лат. Argania spinosa L.) саме по собі цінне тим, що захищає грунт від ерозії, а отже, заважає поширенню пустелі. За свої рідкісні природні якості, ...

Читать далее »