Тиск людини: норма за віком
Зміст статті
Нормальний артеріальний тиск (АТ) – це запорука здоров’я всієї серцево-судинної системи (ССС). Тиск є відображенням стану судин. При зміні показників АТ в одну з боків наступають різні ускладнення. Нелегко визначити здорове тиск у людини, так як у всіх індивідуальні позначки. Норма тиску у дітей та дорослих сильно відрізняється. На показник впливає вік, статура, стать та інші особливості організму.
Норма для дітей
По мірі дорослішання дитини розвивається серцево-судинна система. Спочатку життя ПЕКЛО невисоке, а з плином часу позначка тонометра підвищується. Показники залежно від віку:
- до 2-х тижнів – 60-96/40-50 мм рт. ст.;
- 2-4 тижні – 80-112/40-74 мм рт. ст.;
- до 1 року – 90-112/50-74 мм рт. ст.;
- від 1 до 3 років – 100-112/60-74 мм рт. ст.;
- від 3 до 5 років – 100-116/60-76 мм рт. ст.;
- від 6 до 9 років – 100-122/60-78 мм рт. ст.
Підвищення тонусу судин – це природний процес, який свідчить про нормальному перебігу дорослішання дитини.
Якщо артеріальний тиск трохи нижче норми, робиться висновок про повільний розвиток ССС. Переважно з віком організм наздоганяє однолітків, відповідно, спочатку можна не робити особливих дій, але потрібно проводити контроль стану. Кожен рік таким дітям потрібен огляд у педіатра і кардіолога. При відсутності інших порушень, лікування не призначається. Рекомендується налагодити спосіб життя, щоб дитина частіше мав фізичні навантаження. Варто додати в раціон вітаміни і підтримувати правильне харчування.
Високий артеріальний тиск у дітей не завжди є ознакою патології. Активний спосіб життя може призвести до швидкого розвитку ССС. Достатньо контролювати ступінь навантаження, інших заходів не потрібно.
Норми у підлітків
Показники АТ повинні наближатися до дорослій людині:
- від 10 до 12 років – 110-126/70-82 мм рт. ст.;
- від 13 до 15 років – 110-136/70-86 мм рт. ст.;
- до 17 років – 110-130/70-90 мм рт. ст.
У підлітків досить часто діагностується відхилення від норми через гормональної перебудови в процесі статевого дозрівання. Якщо ПЕКЛО має високі показники тривалий час, потрібно провести обстеження серцевого м’яза і щитовидної залози. При відсутності порушення, немає необхідності в лікуванні. По мірі дорослішання тиск відновиться самостійно.
Норми у дорослих
У підлітковому віці ССС перестає активно розвиватися, але тиск все одно поступово підвищується. Причина полягає в негативних впливів на судини, серце. Шкідливе харчування, недостатня рухова активність, холестерин, захворювання і т. д. призводять до зниження еластичності судин – це причина поступового підвищення АТ.
Здорові показники:
- від 18 до 29 років – 120-126/75-79 мм рт. ст.;
- від 30 до 39 років – 127-129/80-81 мм рт. ст.;
- від 40 до 49 років – 135-137/83-84 мм рт. ст.;
- від 50 до 59 років – 142-144/85 мм рт. ст.;
- від 60 до 69 років – 145-159/82-85 мм рт. ст.;
- від 70 до 79 років – 147-157/82-83 мм рт. ст.;
- більше 80 років – 145-150/78-79 мм рт. ст.
Відхилення порядку 10 мм рт. ст. в одну із сторін прийнято вважати нормою. Жінки з віком більш схильні до підвищення артеріального тиску, ніж чоловіки. Якщо людина активно займається спортом, у нього можуть спостерігатися значні відхилення від норми.