Найкращі снодійні засоби без рецептів
Якщо за ніч ви втомлюєтеся і відчуваєте себе розбитим, у цьому випадку потрібно звернутися до лікаря, або підібрати ефективні снодійні препарати самостійно без рецепта. Істинну причину безсоння породжують фізіологічні або психологічні проблеми стану здоров’я людини. І поки буде виявлена причина порушення сну, можна скористатися снодійним швидкої дії. Яке снодійне краще коротко відповісти не можна, так як воно підбирається суто індивідуально.
Принцип роботи снодійних ліків
Вони знімають занепокоєння і напругу, розслабляючи м’язи тіла. Всі снодійні препарати діляться на слабо-і сильнодіючі. Друга група лікарських засобів впливає на емоційний та психологічний стан, викликає звикання.
[su_box title=»Важливо!!!» box_color=»#f99797″]Прийом алкоголю з сильнодіючими препаратами або передозування є смертельно небезпечними.[/su_box]
Багато хто задається питанням: «Як вибрати снодійне?». Снодійні засоби без рецептів випускають в краплях, в таблетках. Прості відомі трави валеріана, пустирник, глід, меліса, звіробій та ін. У сучасній медицині використовують для приготування заспокійливих настоїв. Їх можна купити в будь-якій аптеці без рецепта лікаря.
Надаючи седативну дію, допоможуть прибрати стресовий стан організму, знизити занепокоєння. Препарати (крім Мелаксен) майже всі рослинного походження. Снодійні на натуральній основі найбільш нешкідливі, доступні і недорогі, найбезпечніші. У яких випадках застосовувати препарати:
- легкі форми безсоння;
- підвищена нервова збудливість.
Ефект даних препаратів скоріше не снодійний, а заспокійливий не вирішують проблему безсоння, можуть допомогти далеко не у всіх випадках. При серйозних проблемах зі сном необхідно звертатися до невропатолога або сомнолога.
Народні способи боротьби з безсонням
Народна медицина в домашніх умовах також в якійсь мірі вирішує проблеми, пов’язані з безсонням. Самостійно приготовані настоянки нешкідливі, доступні. Завжди були популярні:
- тепла вода з додаванням меду;
- настої пустирника;
- настоянка кореня півонії;
- чай з м’яти і меліси.
Крім засобів, які використовуються перорально, можна спробувати ароматичні подушечки, наповненими різними висушеними травами, такими як: шишки хмелю, корінь валеріани, лаванда і ін. Замінити суху сировину також можна ефірною олією, капнути на подушку кілька крапель і покласти в узголів’я ліжка. Ці народні снодійні засоби не дають побічних ефектів.
Сильні препарати без рецепта
Можна застосовувати таблетки , які не впливають на фазу сну і допоможуть повноцінно відпочити (Донорміл, сонм). Варто звернути увагу на побічні ефекти: розбитість, сонливість, загальмованість. Не рекомендується приймати водіям, військовослужбовцям, лікарям, диспетчерам серйозних об’єктів. З обережністю призначають літнім людям, особливо якщо виявлені захворювання печінки і нирок, аденома простати у чоловіків.
Кращі снодійні препарати повинні бути ефективними, по можливості безпечними, не міняти структуру сну, не викликати сонливості вранці, не викликати звикання . Такі властивості є у небагатьох препаратів: Персен, Ново-Пасит, Формула Сну, настойки в краплях, перераховані вище.
Мелаксен штучний синтезований препарат, який має схожу структуру з мелатонином людського організму. Аналог гормону людини, який виробляє епіфіз головного мозку. Регулює в організмі добові ритми. Дія препарату максимально природна, він безпечний. Тому його можна купити без рецепта лікаря. Побічних дій не виявлено, не викликає залежність, звикання, добре підходить людям зі змінним графіком роботи.
Корвалол, валокардина в краплях на основі фенобарбіталу. Саме він надає заспокійливу і снодійну дію. Мінуси його в тому, що при передозуванні робить сильний вплив на психічний стан, яке довго не відновлюється. Призначення цих препаратів купірувати серцевий напад, який може виникнути через хронічне безсоння, постійну дратівливість. Загальнодоступні нешкідливі гомеопатичні препарати допомагають не всім.
Безсоння у дітей — небезпечний симптом
Якщо безсонням страждають діти, перш за все, обов’язково потрібно звернутися до лікаря. Якщо дитина погано спить, прокидається вночі, в цьому випадку можуть допомогти безрецептурні, безпечні ефективні:
- валеріана, меліса, м’ята — можна новонародженим;
- з трьох років Персен в таблетках;
- з шести років Дорміплант;
- Ново-Пасит з 12 років.
Дітям переносити безсоння набагато складніше, ніж дорослим. Безсоння у дітей дуже сильно впливає на фізичний, психічний розвиток. Яке снодійне краще давати дитині повинен вирішувати дитячий лікар невропатолог.