Про рахіт, вітамін D і іонізований кальцій

Ні, напевно, іншої такої галузі знань, як медицина, де б застарілі поняття, стереотипи і вигадки могли б заподіяти стільки ж шкоди. Особливо відчутні результати там, де питання стосуються здоров'я дітей. В даному випадку мова піде про рахіті. Ще кілька десятиліть тому уявлялося, що досить напхати дитячий організм вітаміном D, як про рахіті можна забути. На жаль, не все так просто, надлишок вищеназваного вітаміну призводить до маси побічних явищ і значно погіршує здоров'я малюка, але про все по порядку.

Сьогодні при виникненні у дитини клінічних проявів рахіту йому проводиться маса біохімічних досліджень не тільки різних показників сироватки крові, але і рівнів окремих гормонів. Як це не парадоксально звучить, але дефіцит вітаміну D виявляється тільки у одного — двох з кожного десятка хворих на рахіт дітлахів. Так у чому ж справа? Начебто, вітаміну D вистачає, а рахіт все одно розвивається? Для того щоб детально розібратися, необхідно мати чітке уявлення про те, як працює вітамін D.

Виявляється, функція цього жиророзчинних вітамінів досить проста, він підтримує певну концентрацію кальцію в крові, і всього лише. Причому самому вітаміну D абсолютно байдуже, звідки буде вимиватися іонізований кальцій, а ось для здоров'я малюка — зовсім навпаки. Якщо кальцію в кишечнику достатню кількість, то під дією вищеназваного вітаміну він буде активно всмоктуватися через мікроворсинки слизової оболонки шлунково-кишкового тракту і надходити в системний кровотік.

Але в тому випадку, коли з продуктами харчування іонів кальцію надходить мало, а рівень вітаміну D нормальний або підвищений, так як батьки перевищують дози, призначені лікарем, в рази, іони кальцію починають вимиватися з кісток. В результаті такої «турботи» кістки поступово втрачають жорсткість, стають еластичними, м'якими і набувають здатність скривлюватися. Ось вам і клініка рахіту в наявності. Але ж навіть сам дитячий організм розуміє, що кальцій потрібен кісткам, і реагує на зниження надходження цього елемента з продуктами харчування тим, що самостійно знижує вироблення вітаміну D.

Про те, що в організмі людини все взаємопов'язано, і що гормональна система працює за принципом зворотного зв'язку, ми знаємо ще зі шкільних уроків по анатомії і фізіології, але, напевно, забули. Чим інакше можна пояснити те впертість, з яким батьки продовжують губити здоров'я власних дітей, практично не замислюючись про наслідки. Наукові дослідження останніх років наочно продемонстрували той факт, що ні сам вітамін D, а тільки в поєднанні з достатньою кількістю іонізованого кальцію може сприяти правильному розвитку кісткової системи дитини.

Ситуація з рахіт у всьому світі значно погіршилася за кілька останніх десятиліть . І справа навіть не в тому, що значно погіршилася якість харчування, при збільшенні його обсягів, а в несприятливій екологічній обстановці. З'ясувалося, що такі хімічні елементи, як свинець, стронцій, хром мають виражений антагонізм іонів кальцію, тобто, здатні вбудовуватися в структуру кісткової тканини замість кальцію і повільно, але вірно, руйнувати кістки.

Для того щоб зберегти здоров'я малюка, в тому числі і нормальний розвиток його кістково-м'язової системи , необхідно збагатити раціон його харчування якісними протеїнами, натуральними вітамінами, рослинною клітковиною і активними речовинами, в тому числі вітамінами, ферментами, флавоноїдами, і такими хімічними елементами, як кальцій і цинк, мідь і залізо, йод і селен. До речі, кожна майбутня мама повинна розуміти, що здоров'я малюка прямо пов'язане з її власним здоров'ям, і приступити до правильного збалансованого харчування не за місяць до пологів, а набагато раніше.