Як позбутися від бродіння в кишечнику?

Бродіння в кишечнику — це розлад даного органу, викликане неповним переварюванням їжі. Розберемося, чим може бути викликаний цей процес і як його лікувати.

Причини виникнення

Головна і основна причина — неправильне харчування, тобто вживання продуктів, які сприяють появі бродіння.

Їжа не перетравлюється повністю, якщо організму не вистачає лугу для вироблення травного соку.

Таке відбувається, коли людина споживає в основному кислу їжу.

Залишки продуктів гниють в організмі, викликаючи бродіння кишечника. Причини цього процесу можуть бути і іншими: надлишок білків, вуглеводів і солодощів.

Симптоми бродіння часто з’являються після вживання смажених страв: велика кількість дратує шлунково-кишковий тракт. З напоїв — це пиво, квас, інше питво, що містить дріжджі.

Продукти, які викликають бродіння в кишечнику:

• прянощі, спеції: перець, оцет, розмарин, чебрець, кмин;
• магазинна ковбаса;
• цукор і крохмаль;
• боби, горох, сочевиця;
• капуста;
• сира рослинна їжа.

Важливо: в незначних кількостях перераховане не викликає ніяких патологічних процесів.

Але в надлишку і особливо на ніч (до вечора кишечник працює менш ефективно) така їжа впливає на організм негативно.

У процесі гниття їжа розкладається на отруйні речовини (скатол, фенол, крезол, спирти типу метанолу), при цьому виділяються гази, що являє собою причини виникнення метеоризму і бродіння.

Газ розширюється, тисне на стінки кишечника, як наслідок — виникає колька, бурчання, неприємне хвилювання.

Цим негативний вплив не обмежується: кишечник запалюється і звужується. У місцях звуження утворюються пробки, розтягуючи незапалені ділянки.

Результатом є такі симптоми бродіння в кишечнику:

1. часті запори;
2. кашоподібний стілець;
3. метеоризм;
4. колікоподібні болі.

Якщо ігнорувати симптоми бродіння, то це може привести до сумних наслідків: стінки кишок забруднюються, захисна плівка слизової не виробляється, активізуються бактерії, каловий живіт (під вагою непереробленої їжі кишки просідають вниз). Іноді утворюються калові камені.

Продукти, які викликають бродіння в кишечнику:

• їжа з вмістом лугів (ягоди, фрукти, овочі, молоко, мигдаль, кокос);
• мед;
• рослинна їжа в невеликих кількостях (її потрібно ретельно пережовувати і не вживати ввечері);
• мінеральна вода.

Головне — з’ясувати причини появи хвороби і нормалізувати баланс кислоти і лугів, не потрібно кидатися з однієї крайності в іншу.

Методи лікування

Лікування бродіння в кишечнику підкоряються загальним правилом: усувати треба не симптоми, а причини нездужання. Перше і найважливіше — дотримання правильного харчування.

Хворим, в силу активізації внутрішніх некорисних бактерій, лікування проводять за допомогою зміцнюючих препаратів:

1. омніфлора;
2. бактісуптіл ;
3. мутафлор;
4. лактобактерин;
5. біфидумбактерин.

Усунути бродіння в кишечнику можна і більше екстреним методом: очищенням даного органу.

Лікування калових відкладень проводиться завдяки їх видалення за допомогою сольових проносних, стінки знову можуть виробляти плівку для слизової, їжа проходить по кишках безперешкодно.

Якщо дискомфорт виник раптово і не повторюється регулярно , то звернення до лікаря не потрібно.

Досить випити активоване вугілля (таблетка на 20 кг ваги) і виключити з раціону на пару днів:

• хліб і здобу;
• сир, кефір, ряжанку, молоко;
• соління;
• смажене;
• маринади;
• напівфабрикати .

Лікування бродіння в кишечнику у дитини, особливо у грудничка, проводиться за допомогою тижневої дієти з мінімальним вмістом вуглеводів. При сильній діареї показано голодування на день-два.

Народні способи

Лікування народними засобами, в разі якщо організм пересичений кислотами, можна проводити приймаючи луг у формі порошку.

При сильному метеоризмі корисні такі трави:

• аптечний кріп;
• листя волоського горіха;
• шкірка граната;
• меліса;
• лікарська ромашка;
• перцева м’ята.

З цих рослин роблять настої і чай.

Лікування бродіння в кишечнику народними засобами не обмежується прийняттям відварів: лікарі рекомендують робити теплі компреси на живіт і масажувати його (масаж знімає біль і прискорять вихід газів).

Існує фізична вправа для поліпшення роботи кишечника: зігніть ноги в колінах, втягніть і відпустіть живіт. Повторіть кілька разів.

Є й загальні поради: запивати їжу достатньою кількістю рідини, не переїдати на ніч, ретельно пережовувати.