Як вилікувати СРК народними засобами

Поняття «синдром подразненого кишечника» (скорочено СРК) включає в себе ряд стійких функціональних порушень в роботі цього життєво-важливого органу. Для захворювання характерні порушення м'язової моторики, секреції і процесів всмоктування. СРК тягне за собою серйозні дистрофічні зміни структури кишечника.

Причинами цієї патології найчастіше є: дисбактеріоз кишечника, порушення кислотності шлунка, психічні розлади, негативні емоції, неспокій, стреси, генетична схильність, неправильне харчування. Під впливом цих і деяких інших факторів відбувається порушення моторики і чутливості стінок товстої кишки.

Лікування СРК народними засобами

Синдром роздратованого кишечника (СРК ), також відомий як спастичний хвороба товстої кишки, є поширеним захворюванням.При діагностуванні слід виділити наступні симптоми: часті больові відчуття і спазми в животі, порушення стільця і ​​поява слизу. Біль, здуття і дискомфорт зазвичай виникають після прийому їжі.

Напади, як правило, тривають тривалий час (один місяць і більше). Больові відчуття часто затихають, але при найменшому емоційному хвилюванні знову поновлюються. Запор , діарея або і те, і інше.

Лікування захворювання кишечника направлено на нормалізацію психоемоційної сфери, коригування харчування, заняття фізкультурою. Для вирішення проблеми в першу чергу призначають медичні препарати, які здатні відрегулювати моторну діяльність кишечника. Синдром роздратованого кишечника можна успішно лікувати і за допомогою засобів народної медицини.

Познайомимося з кращими рецептами, які допоможуть відновити травлення і зняти симптоми СРК простими природними засобами.

Рецепти народної медицини для лікування СРК

Прекрасним рослинним засобом, яке здатне відкоригувати травлення є м'ята. Вона розслабляє м'язи стінок кишечника і тим самим прибирає біль. З м'яти готують настої і додають свіже листя рослини в різні страви . Три столові ложки сухих або зеленого листя рослини заливають окропом і настоюють в термосі. П'ють до їжі і замість чаю. Такий напій знімає нудоту і покращує апетит.

Чи поліпшить роботу кишечника, прибере метеоризм і спазми кориця. Її кидають в напої і додають в їжу. При зниженій моториці кишечника в напій з корицею можна додавати трохи подрібненого кореня імбиру.

Добрими антиспазматическими, протибольовими і поліпшують моторику кишечника властивостями володіє збір, що складається: з кори крушини, квіток ромашки, квітучих верхівок м'яти, коріння ревеню тангутского і валеріани . Компоненти змішують у рівній кількості. Потім щіпку збору кидають в чашку і заливають 200 мл окропу. Після цього настій поміщають на 20 хвилин на водяну баню. Засіб приймають тричі на день до їди по 50 мл.

Розслабить мускулатуру кишечника, зніме запалення і біль настій з трав: Діоскора, канадського желтокорня, м'яти і алтея . Уся сировина беруть в рівних пропорціях, подрібнюють і одну ложку суміші заливають 250 мілілітрами окропу. Наполягають і п'ють замість чаю.

Зніме спазми в кишечнику і інші симптоми СРК збір: квіток календули, липи, волошки синьої , а також листя берези і шавлії. Всі беруть в рівних частинах і перемішують. Одну ложку суміші (з гіркою) заливають 300 мілілітрами окропу і настоюють на паровій бані не менше 10 хвилин. Після цього настою дають охолонути. Приймають процеженное зілля чотири рази на день по 50 мілілітрів.

Нормалізує травлення і позбавить від симптомів синдрому роздратованого кишечника (СРК) настій з таких трав: полину гіркого, деревію звичайного, насіння кропу і кореня аїру болотного . Сировина беруть в співвідношенні 1: 1: 1: 3. Готують і вживають настій аналогічно з попереднім рецептом.

Зніме спазми, усуне больові відчуття в животі і заспокоїть нерви настій із збору трав: квіток ромашки, листя м'яти перцевої, плодів кмину і фенхелю, а також кореня валеріани. Змішують сировину в однакових обсягах. Готують настій, як і в рецепті, зазначеному вище. Приймають зілля тричі на день по 70-80 мл до їди.

Корисні рекомендації

Вилікує СРК і нормалізує стілець щоденний прийом соку алое . Його потрібно вживати за півгодини до їжі по столовій ложці двічі на день. Курс лікування становить в середньому два тижні.

Якщо синдром роздратованого кишечника супроводжується поносом, потрібно приготувати суміш ефірних масел для масажу поперекової області та нижньої частини живота. Беруть 30 мілілітрів мигдалевого масла і додають в нього по три краплі ефірних масел таких рослин: м'яти, герані (пеларгонії), сандалового і чайного дерева.

Заспокоїть нервову систему і попередить напад синдрому роздратованого кишечника — тепла ванна з настоєм трав : розмарину, материнки, м'яти, полину, канупера, чебрецю або кореня валеріани.

Уникнути нападу СРК допоможуть свіжі яблука. Для цього слід щодня вживати не менше одного цього смачного плоду.

Попередження хвороби

1. Допоможуть попередити симптоми синдрому подразненого кишечника (СРК) і зняти спазми насіння подорожника. Щодня слід з'їдати 2 столові ложки попередньо запареного сировини.
2. Поліпшать моторику кишечника помірні фізичні навантаження і рухливий спосіб життя. Більше рухайтеся і займайтеся спортом.
3. Слід кинути палити. Тютюновий дим негативно впливає на травлення, моторику і секрецію кишечника.
4. Ніколи не поспішайте, вживаючи їжу. Не переїдайте і добре пережовувати тверду їжу.
5. Для профілактики захворювання синдрому роздратованого кишечника, слід вживати продукти з великим вмістом клітковини: боби, неочищені злаки, цільнозерновий хліб, овочі і фрукти.
6. Необхідно щодня пити не менше 2-х літрів чистої води. Слід відмовитися від вживання шоколаду, кави, алкогольних і газованих напоїв, солодощів. Не переїдайте, не їжте жирні та смажені продукти.

Уникайте стресів і хвилювання. Добре висипайтеся, і не забувайте робити ранкову зарядку. Проконсультуйтеся з гастроентерологом і невропатологом.