Народні засоби для схуднення ніг

Багато жінок хотіли б бачити свої ноги стрункішими і витонченими. Нерідко жінки цікавляться питаннями, як зменшити стегна, прибрати целюліт, набряки на ногах. Щоб схуднути в ногах, доведеться чимало потрудитися. Кращими друзями в цьому процесі стане щоденна зарядка і збалансована дієта. Але цього, звичайно ж, буде недостатньо.

З давніх часів красуні, щоб залишатися привабливими, застосовували різні народні засоби для схуднення ніг. Перш за все, щоб позбутися від набряків на ногах, потрібно прибрати з раціону харчування сіль. Добре працюють над проблемою зайвих кілограмів на стегнах лікарські трави з сечогінним ефектом, які допомагають вивести зайву рідину з організму.

в старовину молоді дівчата, йдучи паритися в сауну, наносили на шкіру ніг мед, змішаний сіллю. Потім гарненько парилися березовим віником, а потім суміш масажними рухами рук змивали і насухо витирали ноги рушником. Відпочивали і знову наносили таку ж суміш. Для досягнення результатів схуднення ніг, за час перебування в лазні слід проводити не менше чотирьох таких сеансів. Поступово можна позбавиться від зайвого жиру, целюліту, набряків і придбати оксамитову, рівну шкіру. А ще такі маски значно покращують кровообіг ніг.

Ноги обов'язково схуднуть, якщо проводити 1 раз на тиждень розвантажувальний день на кефірі і зеленому чаї. Для більшого ефекту рекомендується в такі дні робити очисну клізму з відвару лікарських трав. У 2 л води заварюють квітки аптечної ромашки, шавлію, м'яту або деревій, наполягають і проціджують. Вага буде йти повільно, але стабільно і через деякий час все помітять ваші покращали ніжки.

Корисно робити в домашніх умовах антицелюлітний обгортання. Перед такою процедурою обов'язково прибирають ороговілі клітини з шкіри за допомогою спеціальних, або приготованих в домашніх умовах, скрабів (спиться кавова гуща, подрібнений рис, сода).

Рецепт №1: Обгортання з скипидарною маззю. Беруть 5 г мазі або олії і змішують з будь глиною (білої, блакитний, зеленої або рожевою). Її потрібно 100 грам. Суміш доводять до консистенції густої сметани. Цього домагаються, доливаючи молоко. Потім суміш наносять на шкіру або бинти і покривають ділянки ніг целофановою плівкою. Тримають такий «парник» не більше 30 хвилин. Потім ноги змивають водою і наносять будь-який крем проти целюліту. Таке обгортання проводять два рази на тиждень. Воно сприяє зменшенню обсягів і корекції контурів.

Рецепт №2: Кавове обгортання. Беруть три столові ложки кави і розводять його молоком до кашоподібного виду. Далі суміш наносять на шкіру і загортають плівкою. Тримають 40 хвилин. Для отримання більшого ефекту в такі маски додають глину, мед, перець, морські водорості. Обгортання прибирає «апельсинову кірку», спалює зайвий жир, зменшує обсяги, покращує кровообіг і стан шкіри ніг.

Рецепт №3: Шоколадне обгортання. На 200 г какао порошку потрібно приблизно дві склянки гарячої води. Суміш перемішують і змочують в ній бинти для обгортання. Накладають їх на ноги і загортають плівкою. Надягають зверху теплі штани. Тримають 30 хвилин і змивають. Після цього ноги змащують кремом проти целюліту. Таке обгортання сприяє не тільки схудненню стегон і ніг, але і прибирає целюліт, набряки, а також живить шкіру і робить її рівніше.

Рецепт №4: Обгортання медом. Процедуру проводять перед сном і залишають до ранку. Це один з найбільш ефективних методів для схуднення ніг. Мед змішують з декількома краплями апельсинового, лимонного, ванільного ефірних масел. (Також використовують для схуднення масло кипариса, ялівцю, льону і м'яти.) Після ретельного перемішування суміш наносять на проблемні ділянки на ногах і стегнах. Обмотують харчовою плівкою, вдягають теплі піжамні штани і лягають спати. Вранці суміш прибирають за допомогою водних процедур.

Зробити ноги стрункішими — це не проблема! Необхідно бажання, терпіння і віра в успіх! Більше рухайтеся і будьте красиві!