Що робити, якщо нудить в 3 триместрі вагітності?

Чому це відбувається?

Нудить вагітних зазвичай з п’ятої по 14-й тиждень, відбувається це тому, що організм намагається усунути ембріон, який сприймає як загрозливе йому чужорідне тіло, за допомогою блювоти. Збудниками можуть бути не тільки їжа, але навіть її запахи, а також аромати парфумів, косметичних засобів, смак зубної пасти і багато іншого. Справа в тому, що нюх загострюється під час гестації. Уникнути викидня допомагає зниження імунітету — так природа подбала про продовження роду людського: майбутній мамі більше загрожують різні віруси, але вона може бути спокійна за збереження малюка.

Якщо на цьому етапі каламутить на голодний шлунок вранці або хоч і весь день, а рве до 5 разів на добу — це норма. Але якщо блювота буває більше 10 разів на день, при цьому присутній слабкість, паморочиться голова, підвищується температура, знижується тиск і жінка втрачає у вазі, то це відхилення від норми, обов’язково лікування в стаціонарі під наглядом лікаря. Важливо пам’ятати, що блювота призводить до зневоднення, тому варто пити більше рідини, зокрема води.

До 4 місяця часто токсикоз сходить нанівець, але в деяких випадках дає про себе знати. Якщо розвиток плода нормальне, блювота буває рідко, і більше немає ніяких симптомів нездужання, не варто хвилюватися — скоро все пройде. Турбуватися варто в протилежному випадку. Тоді в умовах стаціонару прокапали крапельниці, щоб вивести надлишки накопиченого організмом ацетону в крові. Якщо нудить в третьому триместрі вагітності, причина може критися в проблемах з жовчним міхуром, постійної гіпертензії, гепатиті, хворобах печінки. Тоді для постановки діагнозу призначаються лабораторні дослідження і ультразвукова діагностика.

Особливої ​​уваги потребує ситуація, коли до симптоматиці додаються запаморочення, набряклість, головний біль і хворобливі відчуття під ребрами. Це ознаки гестозу — захворювання, викликаного кисневою недостатністю. Його не так просто діагностувати, тому що може проявлятися лише один симптом. Для постановки правильного діагнозу необхідний аналіз сечі, який підтверджує наявність білка. В іншому випадку причину нудоти потрібно шукати в іншому. Тому на пізніх термінах так часто проводять лабораторні дослідження урини. Захворювання небезпечне передчасними пологами і маленькою вагою дитини.

Гестоз проявляється через збої в роботі нирок, найчастіше це викликано загостренням перенесеного раніше захворювання нирок, часом навіть в дитинстві, втім, звичайне переїдання теж може спровокувати хворобу. При несвоєчасному лікуванні змінюється концентрація сечі, порушується виведення солей, мозковий кровотік, збільшується проникність стінок судин мозку, внаслідок чого різко підвищується внутрішньочерепний тиск. Такий напад супроводжується сильними судомами, що загрожує загибеллю плоду або летальним результатом вагітної. Якщо медикам вдається зберегти жінці життя, можливі серйозні наслідки, наприклад сліпота.

Щоб не допустити цього, треба вчасно проходити обстеження і правильно харчуватися, а при виникненні набряків або інших симптомів негайно звертатися до лікаря.

Однак нудота в 3 триместрі вагітності може бути наслідком звичайного отруєння або передозування лікарських препаратів. Нудота може пояснюватися тиском плоду на сусідні органи, наприклад на печінку, внаслідок чого виникає ще біль в шлунку і печія, якщо плід тисне на діафрагму, з’являється задишка. На 38 тижні нудота може пояснюватися підготовкою організму до пологів. У будь-якому випадку необхідний контроль лікаря.

Як позбутися від нудоти?

Якщо дослідження не показали ніяких серйозних проблем зі здоров’ям, а все так ж нудить в 3 триместрі вагітності, є методи, що дозволяють мінімізувати це явище, а часом і усунути його.

Найголовніше — слід дотримуватися всіх рекомендацій лікаря по правильному харчуванню, що стосуються споживаних продуктів, частоти і кількості прийомів їжі, це допоможе уникнути багатьох проблем. Наприклад, дробове харчування маленькими порціями не створить незручностей, адже обсяг шлунка обмежений через збільшення матки. Перевага на пізніх термінах треба віддавати легко засвоюваній рослинній їжі — в першу чергу овочам і фруктам. Допоможе і виключення з раціону солодких, жирних, копчених продуктів, а також шоколаду і молока, обмеження кількості споживаної солі і спецій. Також слід пити достатню кількість рідини, неміцний чай, натуральні соки, компоти, при необхідності — вітамінний комплекс.

Майбутнім мамам рекомендується робити перший перекус, не встаючи з ліжка. Варто дотримуватися цього правила, адже нудота вранці може свідчити про низький рівень цукру в крові.

Якщо початок мутити, допоможе м’ятний або імбирний чай, відвар календули або валеріани, м’ятні льодяники, соління, особливо квашена капуста, а також ефірні олії м’яти, лимона, мандарина, бергамота.

і, звичайно ж, не варто забувати про піших прогулянках на свіжому повітрі, слід уникати хвилювань і стресів і приділяти більше уваги тому, що приносить позитивні емоції.