Чи можна вилікувати опустився шлунок за допомогою народних засобів?
Опущення шлунка виникає, як стверджує медицина, через слабкість м'язів черевної стінки в ході тривалого її розтягування. Пов'язують це, в більшості випадків, з систематичним підняттям тяжкості, частими рвотами при хронічному гастриті або холециститі, а також шлунок може опуститися при частих пологах. У ряді випадків опущення шлунка може з'явитися через стрімке схуднення або видалення пухлини в черевній порожнині.
Відразу людина може і не здогадуватися про своє захворювання, воно може розвиватися довгий час безсимптомно. І тільки коли захворювання почне прогресувати, з'являється загальний дискомфорт, важкість у шлунку після того як поїли, а потім і зниження апетиту, біль і нудота. Іноді виявляються зовсім несподівані симптоми: серцеві болі або прискорене серцебиття. При прояві будь-яких подібних ознак захворювання, відразу треба йти в поліклініку, пройти обстеження і негайно перейти до лікування.
Загальні рекомендації від народних цілителів для лікування опущення шлунка
На жаль, як показує практика, офіційна медицина не може вилікувати опущення шлунка, так само як і хірургічне втручання не дає бажаних результатів. Але є загальні рекомендації, яких необхідно дотримуватися.
Як харчуватися?
Перш за все, харчування. Потрібно привчити себе їсти 5-6 разів на день маленькими порціями.
- Дієтологи радять за один прийом їжі порція повинна становити не більше склянки, якщо ж враховувати рідина, то ще склянку.
- Їжа повинна бути калорійною, але і легкозасвоюваній.
- Щоб підвищити тонус м'язів черевної порожнини, рекомендують вживати різноманітні каші, хліб, обов'язково грубого помелу, фрукти та соки, а також молоко, кефір, сир.
- М'ясо свиняче і яловиче важкувато буде, а ось м'ясо птиці можна, але в невеликих кількостях, а краще на якийсь час перейти на рибу.
- Можна вживати печінку, але краще, якщо це буде паштет, куди додати моркву, цибулю, масло, деякі радять вершкове.
- Іноді шлунок може піднятися, коли людина поправляється.
Крім цього, застосовують народні засоби, але це тільки після консультації у фахівця.
Домашні засоби при опущенні шлунка
Відвар з капусти . Капусту дрібно порізати і кинути в каструлю з водою, проварити хвилин 5. Пити замість води, а капусту з'їсти.
Трава звіробою. 2 ч.л. звіробою залити склянкою води (окріп), почекати хвилин 40 і процідити. Пити до 3-х разів на добу, від їжі не залежить. Тривалість 2 тижні.
Шкаралупа яєць. Знадобляться білі свіжі яйця, їх шкаралупу пропустити через кавомолку, яку додати до дрібно нарізаному лимону (лимон ріжеться з шкіркою), залити пляшкою горілки хорошої якості і потримати дня 4. Пити по 50 мл перед їжею щодня.
Гімнастичні вправи допоможуть впоратися з недугою
Дихальна гімнастика. Під час дихальної гімнастики зміцнюються м'язи живота, так як при видиху, м'язи скорочуються і виштовхують повітря з легенів. Тому рекомендують робити глибокий вдих через ніс, а видих через рот, причому потрібно намагатися, щоб з легких вийшов все повітря, так робити до 10 разів. Ця вправа ще добре тим, що, з часом, набувається стрункість вашої талії .
Лікувальна гімнастика. Потрібно знову ж пам'ятати, що все, що б ви не робили, навіть гімнастику, все виконується тільки після консультації з лікарем.
- Вправа «берізка» або стійка на лопатках
- Піднімати і опускати прямі ноги, при цьому, потрібно стежити за диханням, при підйомі — вдих, повернення у вихідне положення — видих
- Ногу зігнути в колінах, руками притискаючи до грудей (при цьому зробити глибоких вдих), повернутися у вихідне положення — видих. Вправа робиться не менше 5 разів, по черзі мене ноги.
- кругові рухи ногами, «велосипед», подих довільне.
- Зігнуті ноги в колінах підтягти до себе, потім випрямити, піднімаючи вгору і повернутися в початкове положення, не згинаючи ніг. Також робити цю вправу не менше 5 разів, подих довільне.
- Ноги, зігнуті в колінах, не повертаючи тулуб, обидві ноги звалити вліво, потім вправо, дихання при цьому довільне.
Це лише невеликий комплекс вправ, детально з яким, можна ознайомитися в інтернеті.
Як виконувати самомасаж
При лікуванні опущення шлунка рекомендують ще самомасаж. Для цього потрібно лягти на спину, ноги зігнути в колінах і масажувати живіт круговими руху за годинниковою стрілкою. Масаж робиться 5-7 хвилин. До того ж, якщо захворювання яскраво виражене, і є його тяжку форму, необхідно носити бандаж. Його можна придбати в аптеці, а можна змайструвати самостійно з дуже щільної тканини. Бандаж слід надягати вранці, після масажу і до сніданку в положенні лежачи. Носити цілий день, на ніч можна його знімати.
Профілактика насамперед
Лікування має бути довгий, до року, а може бути і більше. Слідкуйте за тим, щоб не було підйомів тяжкості, категорично заборонено займатися важкою роботою, але в той же час, не варто обмежувати себе в русі. Пам'ятайте, навіть найменші кілограми, підняті вами, можуть привести до натягнення зв'язок і звести нанівець всі ваше лікування. Не забувайте періодично відвідувати поліклініку і проходити перевірку у фахівця. Все в ваших руках, а здоров'я, перш за все!