Проносні народні засоби при запорах

Запор — це делікатна проблема, яка доставляє масу незручностей, пов'язаних з затримкою стільця і ​​утрудненою дефекацією на протязі двох і більше днів. Це захворювання не так безпечно, як може здатися на перший погляд, і пов'язано з порушенням роботи кишечника. Причин цьому може бути декілька: порушення обмінних речовин в організмі (внаслідок неправильного харчування), часті стреси, сидячий спосіб життя, відсутність достатньої кількості клітковини.

Також причинами запорів можуть бути органічні (запальні захворювання кишечника, спайки) і функціональні (спастичні скорочення кишки, слабкість кишкової мускулатури) порушення роботи кишечника. Симптоми запорів: тупий біль в нижній частині живота, зниження працездатності, здуття кишечника, головний біль. Для полегшення симптомів є чимало народних засобів, але зловживання проносними може привести до паралічу кишечника, так що самолікуванням займатися не слід.

Народні рецепти для усунення запорів

При лікуванні закрепів широко використовуються різноманітні трави та рослини, такі як сік алое, свіжого картоплі або квашеної капусти. Всі старовинні методи прості і доступні, тому завжди знаходяться під рукою і не вимагають значних матеріальних витрат. Ефект від використання народних засобів від запорів можна підсилити, дотримуючись наступні поради.

1. Необхідно включити в щоденне меню продукти, що сприяють спорожнення кишечника:

• різноманітні фруктові соки (переважно кислі);
• випічка з борошна грубого помелу;
• каші на воді;
• кисломолочні продукти.

2. Також слід віддавати перевагу вживання страв у холодному вигляді. Відмінними проносними властивостями характеризується чорнослив, який для кращого ефекту можна на деякий час залити водою.

Рецепти народної медицини при запорах

У народній медицині є чимало засобів (відварів і настоїв), які допоможуть впоратися з цією неприємною проблемою. Найефективнішими з них є: кора жостеру, відвари материнки, кропиви, ромашки, берізки, сени і м'яти.

1. Щоб приготувати настій з кульбаб візьміть дві столові ложки подрібнених коренів і листя цієї рослини, які потрібно залити 400 мл окропу. Отриману суміш настояти в темному місці протягом ночі. Приймати вранці в три прийоми, за півгодини до їди.

2. У разі хронічних закрепів можна заварити деревій (1 чайна ложка трав / 1 склянку окропу). Дати настоятися, приймати до їди (1/3 частина склянки).

3. Ще одним хорошим проносним засобом є настій з кропиви, для приготування якого потрібно залити дві столові ложки трави двома склянками окропу. Наполягаємо кропиву протягом доби. Весь настій потрібно випити за день.

4. Також в якості проносних засобів використовуються алое (або столітник). Чистий сік рослини потрібно перемішати з медом (вік алое не повинен бути менше 3 — 5 років). Перед приготуванням соку листя рослини необхідно витримати в холодильнику протягом 7 — 10 днів. Для приготування суміші потрібно взяти 30 грам меду на 150 мл соку столітник. Приймають даний засіб по 1 столовій ложці 2 рази в день, можна запити водою.

5. Часто використовують напар лляного насіння. Одну столову ложку насіння заливають склянкою окропу, вранці випивають (разом з насінням).

6. Перевірена проносний засіб — касторове масло. Змішуємо 1 столову ложку рослинної олії, стільки ж меду і 1 яєчний жовток, до отриманої суміші додаємо трохи води і приймаємо по одній столовій ложці через кожну 2 — 3 години.

7. Для усунення запорів пийте морквяний сік або кисле молоко.

8. Добре допомагає огірковий розсіл без приправ і спецій.

9. Лікування пшеничними висівками. Залити висівки склянкою гарячого молока, настояти протягом сорока хвилин (можна хвилин 15 проварити). Приймати протягом місяця два рази на день.

Багато хто не вважають запор хворобою, і роблять це даремно, так як він може провокувати дійсно серйозні захворювання: простатит, пієлонефрит, запальні захворювання в матці, або навіть рак! При запорах першорядну увагу необхідно приділити очищенню кишечника, для чого варто переглянути свій режим харчування. Займатися самолікуванням не варто, для початку порадьтеся з лікарем, який дасть слушну пораду.

Народні засоби для лікування закрепів представлені у великій кількості, тому нескладно буде вибрати той, що підходить вам найкраще (адже при виборі лікування мають місце і можливі супутні захворювання, які не можна ігнорувати). Але навіть якщо є впевненість в ефективності пріоритетного складу, консультація лікаря ніколи не завадить. Приділіть своєму здоров'ю належну увагу, не запускайте жоден тривожний симптом, і ви завжди будете прекрасно себе почувати.