Набряклість в 3 триместрі вагітності

Контроль!

Набряки ніг при вагітності в третьому триместрі заявляють про себе на повну силу. Потрібно бути напоготові: протягом дня жінка має право випити не більше півтора літрів рідини. Під поняття «рідина» в даному випадку потрапляють напої (кава, чай, молоко), перші страви, овочі та фрукти, що відрізняються підвищеним вмістом води. Солоне — шкідливо. Після нього завжди хочеться пити, а це додаткова волога. Сіль затримує воду в організмі, що майбутній мамі зовсім не на руку. Врахуйте, в туалет «по-маленькому» ви повинні ходити часто і рясно. Обсяг добової сечі зобов’язаний перевищувати обсяг спожитої рідини. Якщо помітили, що це правило не працює, розкажіть про це лікаря.

Основні причини набряклості

Набряклість не повинна вас лякати: набряки в третьому триместрі вагітності — звичайна справа. Однак стежити за цією справою необхідно уважно. На пізніх термінах у тих, хто готується приміряти на себе роль мами, обсяг крові і обсяг навколоплідних вод істотно збільшується. Натрій, що утримує воду в організмі, виводиться все повільніше через підвищеного вироблення прогестерону. Ось і виходить: один солоний огірочок плюс стакан соку — і набряки тут як тут.

У чому небезпека?

У традиційній набряклості немає нічого страшного, вона цілком природна для жінок, які виношують малюка. Однак нерідкі випадки, коли набряки мають хворобливу причину. Венозний варикозне розширення, гестоз, ниркова недостатність — це серйозні недуги, які можуть проявлятися напуханіем особи, ніг, рук, живота. Ось вам і відповідь на питання, чому акушери-гінекологи з такою прискіпливістю ставляться до набряків, призначаючи пацієнткам дієти і додаткові аналізи.

Особа

Щоб не пройти повз небезпечного стану, необхідно вміти його розпізнати . Набряклість обличчя проявляється на століттях, риси обличчя округлюються, а ніс як би розпливається. В окремих випадках опухла слизова носа може викликати нежить і (або) утруднене дихання. Але майте на увазі: такий стан може бути спровоковано побутової алергією: пил, домашні вихованці, кімнатні рослини. Перш ніж робити поспішні висновки, проаналізуйте потенційні навколишні вас джерела алергії.

Руки

Набряки на руках нескладно розпізнати по кільцю. Якщо ви бачите, що обручку врізалося в шкіру, якщо його неможливо зняти, не зазнавши при цьому хворобливих відчуттів, — це набряклість. Ліквідувати хворобливий стан можна за допомогою самомасажу, «ручний» гімнастики. Більше відпочивайте.

Ноги

Ох вже ця сила гравітації! Вона причина набряків в 3 триместрі вагітності, виявляються на ногах. Якщо ніжка більше не схожа на Золушкіной, носочки залишають слід на щиколотці, а в старе взуття ноги просто не вміщаються, сконцентруйте на цьому стані всю свою увагу. Набряклість, яка проявилася до кінця дня, вранці повинна безслідно зникнути. Якщо цього не відбулося, порадьтеся з гінекологом.

Прихована небезпека

Набряки не завжди можна розпізнати і побачити, вони можуть бути прихованими. Їх присутність видасть ненормально збільшується вага. Якщо вагітна набирає більше трьохсот грамів протягом семи днів, лікар може призначити їй спеціальний тест, який носить ім’я Макклюра-Олдріча. Пацієнтці під шкіру буде введений хлорид натрію. На шкірі з’явиться значний пухир. Лякатися не варто, адже набагато страшніше, якщо пухир не виявив. Це буде вказувати на приховану набряклість. Діагноз підтвердиться також і в разі, якщо пухир виник, але зник швидше, ніж за шістдесят хвилин.

Лікування і профілактика

Набряклість на пізніх термінах — часта ознака гестозу. При гестозі набрякають не тільки частини тіла, але і внутрішні органи. Опухла матка, плацента і печінку — найнебезпечніше стан не тільки для крихти, але і для матері. Ми розповімо, що робити при набряках в 3 триместрі вагітності, адже в разі виникнення небезпеки потрібно не панікувати, а рішуче діяти.

Вісім склянок води на добу і бажано жодної чашки кави або чаю. Вода виводить шлаки, вона життєво необхідна. Раціональне харчування понад усе! Три з половиною тисячі кілокалорій (120 г білка, 350 г вуглеводів і 80 г жирів) — денна норма їжі майбутньої мами. Повна відмова від газованих напоїв, тривалі прогулянки, комфортне взуття. І, звичайно ж, фізична культура! Біг, ходьба, йога, плавання — вибирайте те, що душа забажає. Але щось обов’язково вибирайте! Адже помірне фізичне навантаження — кращий борець з набряком на пізніх термінах.