Профілактика інсульту — краще запобігти, ніж відновлюватися

Інсульт в світі вважається одним з найпоширеніших захворювань, якому піддаються люди після 40 років. Тому, дане захворювання відноситься до тих, що краще запобігти, ніж потім відновлюватися. Для нешкідливою профілактики інсульту на допомогу вам прийдуть народні засоби, які можуть використовувати люди різного віку.

Причина виникнення інсульту одна — припинення надходження крові до певної частини мозку. Це може статися через розрив будь-якої артерії мозку або внаслідок її закупорки.

Усуваємо причини інсульту

1. Закупорка артерії може статися з двох причин:

Тромбоз. Найчастіше внаслідок атеросклерозу в судинах головного мозку виникає утворення тромбу.

Емболія. Відбувається, коли в артерії головного мозку потрапляє від'єднати від місця освіти тромб.

2. Розрив мозкової артерії відбувається внаслідок трьох причин:

• коли стінки артерій слабкі з народження;
• артеріальна гіпертензія ;
• серйозна травма голови , наприклад при автокатастрофі.

Симптоми прояви інсульту як розпізнати

1. У тілі з'являється несподівана слабкість. Найчастіше з одного боку тіла німіє рука або нога, також проявляється параліч або оніміння лицьових м'язів.
2. Відбувається досить помітне порушення або утруднення мови.
3. Різко погіршується зір, іноді тільки одного ока.
4. Втрачається рівновага і координація, порушується хода.
5. Дуже несподівані, нестерпні головні болі.

Якщо ви виявили у себе або що знаходиться поруч людини подібні симптоми, слід негайно викликати швидку допомогу.

Кому і коли потрібна профілактика інсульту

Звичайно ж не всі люди мають потребу в профілактиці інсульту. Є кілька причин, щоб людина замислилася про запобігання даної хвороби:

• в першу чергу варто задуматися про профілактику інсульту, людям, що страждають підвищеним артеріальним тиском;
• також, про своє здоров'я повинні задуматися люди, які мають надлишкову вагу, цукровий діабет, а також страждають стенокардією або серцевими захворюваннями;
• розвиток інсульту значно підвищується при вживанні алкоголю і при курінні.

Профілактика інсульту методами народної медицини. Настоянки трав

1. Необхідно в рівних кількостях змішати валеріану і глід. Три ст. ложки даної суміші залити двадцятьма ложками горілки. Залишити настоюватися протягом 14 днів. Потім обов'язково процідити. Приймати ліки потрібно 3 рази в день. На день відводиться 20 крапель.

2. Даний настій рекомендований для зміцнення судин. Мелісу і перцеву м'яту потрібно змішати в рівних кількостях. Потім 2 ст. ложки утворилася суміші залити 15 ложками горілки і залишити на тиждень, після чого процідити. Пити по 10 крапель в день, розбавляючи кип'яченою водою.

3. Вам знадобиться суха трава головатеня і якісна горілка. Що б приготувати настій, потрібно залити 400 мл горілки одну ст. ложку трави і залишити в теплому місці. Через неповний місяць (25-27 днів) потрібно дістати настій і процідити його. На день відведено 30 крапель, вжити їх потрібно рівномірно, розподіляючи на 3 рази. Запивати настій можна остиглим зеленим чаєм.

Профілактичні відвари лікарських рослин

1. Необхідно попередньо висушити листя суниці. Потім залити 1 столову ложку 400 мл води і почати варити, коли відвар закипить, його слід тримати на сильному вогні ще 25 хвилин. Після зняття з вогню, його потрібно залишити на 4-5 годин. Остиглий відвар приймати натщесерце по склянці на день.

2. Кухлем тільки закипілої води необхідно залити чайну ложку куркуми, потім накрити посуд кришкою і, закутавши в рушник залишити на 30-45 хвилин. Даний настій слід процідити, іспользуяв марлю або ситечко. Потім додати в нього мед. Вживати 2-3 рази на день по 20 г.

3. Кора горобини використовується вже з давніх часів. Слід подрібнити кору цього дерева і залити півлітра води 1 ст. л. Готувати відвар потрібно протягом 15 хвилин на невеликому вогні. Після того, як ліки охолоне, його слід процідити. Денну дозу — 80 мл слід розподілити на 3 рази. Майте на увазі, якщо ви страждаєте підвищеною кислотністю шлунка, даний рецепт вам не підійде.

4. Одним з найвідоміших відварів, корисних для профілактики інсульту є відвар з ромашки. Але для більш ефективної дії, ромашку слід змішати з безсмертник і березовими бруньками і залити водою в пропорції 2: 2: 1: 5. Відвар слід проварити 5-7 хвилин і настояти два з половиною години. Пити замість чаю протягом дня.

5. Слід залити літром води 10 ложок їли або ялиці, після того як відвар закипить, його слід тримати на вогні ще 10 хвилин, а потім зняти і наполягати ще 7 годин.

Цим відваром потрібно залити підлогу очищеного від шкірки і порізаного лимона. Протягом 2 тижнів потрібно пити відвар по 2 склянки протягом дня. А через 1 місяць знову повторити лікування.

Народні засоби для очищення і зміцнення судин

1. Слід витягнути кісточки з лимона і апельсина, нарізати фрукти часточками перекрутити через м'ясорубку. До отриманої суміші потрібно додати дрібку кориці і рідкого меду 1-2 ложки. Перемішану суміш потрібно залишити на добу в закритій банці. Вживати ліки потрібно по 2-3 рази на добу, попередньо трохи підігріваючи. Запивати потрібно чорним чаєм.

2. Вам знадобиться свіже якісне рослинне масло і лавровий лист.  Стаканом масла слід залити ложку подрібненого лаврового листа і залишити в теплому місці на 65 днів. Необхідно щодня всбалтивать посуд з вмістом в ній ліками. Через потрібний час, одну ст. л. суміші потрібно довести до кипіння і, використовуючи ситечко, процідити її. До щойно утвореної рідини потрібно додати м'якоть чорного хліба і їсти потроху протягом цілого дня. Дану процедуру потрібно проводити 1-3 рази в тиждень.

Читайте також статтю «a1> Лікуємося від наслідків і реабілітація після інсульту .

Правила харчування для профілактики інсульту

Щоб уникнути виникнення інсульту, слід дотримуватися кількох правил вживання їжі.

Продукти, які можна і потрібно вживати:

1. Крупи. Вівсяна каша, гречана каша, рисова каша.

2. Борошняне. Хліб, при приготуванні якого використовується борошно грубого помелу, сухарі.

3. Молочні продукти. Йогурт, сир, знежирене молоко.

4. М'ясні і рибні продукти. Риба варена, морська, устриці, телятина, індичка, курка, кролик.

5. Масло. Кукурудзяна, оливкова, соняшникова.

6. Солодощі. Цукати, щербет, лукум, нуга.

7. Горіхи. Мигдаль, арахіс, фундук, волоський горіх.

8. Напої без цукру, чай, натуральний сік.

Продукти, які бажано виключити зі свого раціону:

1. Борошняне. Хліб із здобного тіста і білої пшеничної муки.

2. Рибні і м'ясні продукти. Паштети, ковбаси, гуси, качки, смажена риба, риб'яча ікра, креветки, лангусти, кальмари.

3. Молочні продукти. Плавлені та жирні сири, згущене і незбиране молоко

4. Масло. Вершкове, сало, маргарин.

5. Солодощі. Цукерки, тістечка, бісквіти, торти.

6. Горіхи. Солоні, кокосові.

7. Приправи. Майонез, сметанні та солоні соуси, чіпси.

8. Напої з цукром, солодові, шоколадні.

Використовуючи дані методи профілактики інсульту, ви зможете запобігти виникнення цього жахливого недуги, а тим самим зберегти своє здоров'я, благополуччя і настрій оточуючих. Але слід сказати, що навіть при самолікуванні, необхідно відвідувати лікаря, щоб контролювати стан свого організму.