Народні засоби для зміцнення судин ніг

Порушення кровообігу в нижніх кінцівках спостерігається сьогодні не тільки у літніх, але також і у зовсім молодих людей. Застій крові в судинах ніг і порушення венозного відтоку дуже часто призводить до появи судинних зірочок і варикозного розширення вен. Передумовами цього захворювання служить: надмірна вага, малорухливий спосіб життя, гіпертонічна хвороба, слабкість і недостатня еластичність стінок судин.

При варикозному захворюванні вен нижніх кінцівок з'являються звиті випинання синього кольору, болі, важкість, набряки, судоми. Особливо небезпечно поява тромбів в судинах. Лікування вен нижніх кінцівок як традиційної, так і народної медицини направлено, перш за все, на прискорення кровотоку, перешкоджання утворення тромбів, зміцнення судин. Щоб захистити свої ніжки від захворювання, скористаємося порадами і рецептами народних цілителів. Вони пропонують нам засоби, які допоможуть очистити, зміцнити судини, підвищити їх еластичність і забезпечити харчування.

Судини ніг потребують лікування

1. Вилікує і зміцнить вени ніг такий рецепт. Беруть повну літрову банку журавлини, 500 грам буряка (червоною) і стільки ж чорної редьки. Всі інгредієнти пропускають через м'ясорубку або труть овочі на тертці. Далі подрібнені компоненти з'єднують і перемішують. Масу викладають в трилітрову банку і заливають 30% спиртом. Його потрібно — 0,5 літра. Далі банку необхідно закрити кришкою, обв'язати щільною тканиною і поставити на 2 тижні в темне місце. Після закінчення часу засіб слід процідити, перелити в чисту банку і поставити в холодне місце. Щоранку потрібно приймати всередину за півгодини до їди 30 мілілітрів цього зілля.

У статті Народні засоби для лікування судинних зірочок описані найефективніші рецепти, які допоможуть уникнути варикозу на ранніх стадіях.

2. Зніме набряки ніг, зміцнить судини настій деревію. Його готують так: дві ложки сировини заливають 0,5 літрами окропу. Приймають по 100 мілілітрів три рази на день.

3. При варикозної хвороби ніг рекомендують рецепт з хмелю. Необхідно взяти одну ложку шишок хмелю і залити їх 250 мл окропу. Потримати склад на водяній бані, а потім можна приймати. Спосіб застосування такий: по одній склянці до їжі. З цього відвару можна робити примочки на вени перед сном. Результат лікування не змусить довго чекати і порадує вас помітними поліпшеннями.

4. Ефективним засобом для лікування судин ніг вважають суміш часнику з олією. Слід взяти дві великі головки часнику (з білою лушпинням!), Очистити їх і подрібнити за допомогою м'ясорубки або ковганки. До цієї маси додати 2 частини домашнього вершкового масла, ретельно її перемішати і потім прикладати на ніч до опуклим, хворим венах. Зверху цю суміш необхідно закріпити целофановою плівкою, бинтом і шарфом. Вранці масу змивають теплою водою з милом і надягають на ноги теплі колготи чи рейтузи.

5. Зміцнюють судини ніг зелені помідори. Цілителі рекомендують скибочки цього овоча прив'язувати на ніч до роздутим венах. Якщо так робити близько року, шишки розсмокчуться і підуть.

6. Успішно лікує вени мускатний горіх. Він стимулює кровообіг, тонізує судини і заспокоює біль в ногах. Одну ложку горіхового порошку заливають 250 грамами окропу, додають мед і дають настоятися приблизно 20-30 хвилин. Спосіб застосування: щодня за півгодини до їжі випивають стакан настою, а потім ще один стакан через 1,5-2 години після сніданку.

7. Відмінно підтримують тонус і зміцнюють стінки судин кедрові горіхи. Досить в день з'їдати жменю ядерець. А відвари з хвої сприяють очищенню судин і зменшення тромбів. Відня на ногах стануть еластичнішою, якщо приймати в день півсклянки такого засобу: ложку хвої залити 250 мілілітрах окропу і поставити на 20 хвилин на водяну баню. Потім процідити і приймати в теплому вигляді.

8. Вгамує біль і важкість у ногах, зменшить варикозне розширення вен, зміцнить стінки судин засіб з каланхое. Буде потрібно півлітрова банка свіжого листя рослини. Їх потрібно подрібнити, перекласти в літрову банку і залити її до самого верху спиртом. Тиждень, а ще краще — дві, засіб повинен настоятися. Щовечора ноги потрібно змащувати настоянкою каланхое. Курс лікування триває до 5 місяців.

9. Прекрасно знімає біль, набряки і тонізує поверхневі судини картопляна маска. Слід потерти на дрібній тертці кілька картоплин і прикласти масу до розширених і роздутим венах.

10. Можна приготувати мазь з кульбаби. Знадобиться корінь рослини, який потрібно зварити до м'якого стану і зробити пюре. Потім додати в нього рослинне масло, а краще — свинячий жир. Гарненько перемішати і прикладати таку суміш до хворих ніг на всю ніч.

11. Зміцнить стінки судин, зменшить набряки і здуття вен засіб з кінського каштана. Потрібно 50 грам сухих суцвіть, які потрібно залити 500 мілілітрах спирту і дати настоятися 10 днів. Готову настоянку слід вживати по столовій ложці тричі на день. Схема лікування: тиждень через дві.

Фізичні вправи для судин ніг

Дуже корисно робити таку вправу для зміцнення судин нижніх кінцівок. Потрібно 60 раз встати на шкарпетки, а потім різко опуститися на п'яти. Така вправа корисно виконувати не менше трьох разів на день.

Для зміцнення судин ніг корисно ходити пішки. При цьому кров насичується киснем і позбавляє стінки артерій від шкідливих відкладень.

Необхідно вживати ячну, гречану і вівсяну каші, в які корисно додавати сухофрукти, особливо курагу, родзинки і чорнослив. Не забувайте вживати вітамін C, він не тільки зміцнює судини, але і сприяє розчиненню небезпечних накопичень на їх стінках.