Наліт від кави на зубах: що робити, якщо відмовитися від улюбленого напою не виходить?

Білосніжна посмішка завжди приваблює оточуючих, проте таку посмішку можуть сильно зіпсувати відкладення на зубах. Такі відкладення часто зустрічаються у курців, а наліт від кави на зубах – поширена проблема серед любителів напою, що бадьорить. Але чи можливо позбутися від некрасивого нальоту, не відмовляючись від кави?

Чому виникає наліт?

Прийнято думати, що на зубах наліт з’являється в результаті шкідливих звичок, зокрема паління. Дійсно, курців легко можна впізнати по жовтих зубах і характерному запаху з рота. Проте куріння – далеко не єдина причина появи нальоту.

Любов до кави – ще одна поширена причина зміни відтінку зубної емалі і появи нальоту на зубах. У кавових зернах містяться натуральні барвники, завдяки цьому плями від кави так важко відмити, а різні кавові скраби не просто полірують шкіру, але і надають їй смаглявий відтінок. На жаль, забарвлює кави і зуби, що зміна відтінку зовсім ні до чого. Якщо на зубах є наліт (а він утворюється практично після кожного прийому їжі), то він швидко забарвлюється під впливом містяться в каві пігментів і стає дуже помітним.

Ситуацію посилює недостатня гігієна. Якщо очищати зуби не двічі на добу, а рідше; якщо нехтувати очищенням міжзубного простору (а нею багато нехтують) і задньої поверхні зубів; якщо чистити зуби недостатньо ретельно, то результати у вигляді нальоту не змусять себе чекати. Причому наліт спочатку має світлий відтінок, але з часом він забарвлюється під впливом кави і стає все більш твердим, поки не трансформується в зубний камінь,.

Профілактика

Здавалося б, все просто: потрібно відмовитися від вживання кави, і тоді зуби не потемніють. Але для багатьох пиття напою – це стиль життя, звичка, від якої неможливо відмовитися. Лікарі постійно ведуть суперечки про те, корисний кави для здоров’я чи ні, існує безліч досліджень, які підтверджують користь цього напою, і не менша кількість випробувань, які доводять його шкоду. Та все одно для безлічі людей ранкове кавування – обов’язковий ритуал, без якого життя втрачає сенс.

Можна продовжувати балувати себе улюбленим напоєм, але при цьому мати білі зуби? Так, безумовно, але для цього буде потрібно особливим чином доглядати за зубами.

Перш за все, потрібно ретельно чистити зуби. Причому бажано робити це не тільки з ранку і ввечері, але і після кожної чашки кави. Крім зубної щітки потрібно застосовувати ще й зубну нитку для бездоганне очищення міжзубного простору.

Якщо очистити зуби після кави неможливо, бажано з’їсти яблуко. Щільна фруктова м’якоть непогано звільняє зуби від м’якого нальоту, який у себе фарбувальні речовини з кави.

Після їжі непогано також жувати жувальну гумку, можливо, з відбілюючим ефектом. Хоча більшість стоматологів вважають, що ефективність жувальних гумок сильно перебільшена, такі засоби дозволяють хоча б ненадовго нормалізувати кислотно-лужний баланс в ротовій порожнині, а, отже, сповільнити ріст бактерій, які відповідальні за появу нальоту на зубах. Тій же меті служить і використання ополіскувача для зубів. Такі засоби володіють легким антибактеріальним ефектом, освіжають подих і блокують формування зубного нальоту.

Якщо профілактики недостатньо

Справжні любителі кави, які балують себе запашним напоєм не тільки з ранку, але і протягом дня, ризикують зіткнутися з нальотом на зубах навіть при дотриманні різноманітних профілактичних заходів. В такому випадку не обійтися без регулярних відвідувань стоматолога. Професійна чистка у лікаря двічі на рік дозволить прибрати найменші відкладення, як м’які, так і тверді, зазнали мінералізації. Після чищення зуби часто покривають спеціальними речовинами, які роблять емаль більш гладкою і твердою. Ця проста міра дозволяє зменшити вірогідність появи нальоту на емалі, так як частинки їжі погано прилипають до гладкої поверхні.

У професійну стоматологічну клініку, звертаються, як правило, вже з «закоренілим» нальотом. Відвідувати стоматолога для професійного очищення зубів від темного нальоту, а також твердого каменю необхідно не менш ніж один раз на півроку. Перед чищенням необхідно обстежити порожнину рота і виявити, а потім вилікувати карієс.

Професійна чистка не рекомендується в тому випадку, якщо емаль надто тонка, і зуби відрізняються підвищеною чутливістю. Крім того, різні види чищення мають свої протипоказання.

Існує три основних види очищення зубів у лікаря-стоматолога:

• З допомогою дрібних абразивних частинок, які розпорошуються на зуби струменем повітря, і полірують емаль (air-flow). Як правило, в якості абразивного засобу використовується лимонний порошок на основі питної соди. Така процедура відбілює емаль і ефективно видаляє м’який наліт;
• З допомогою ультразвуку. Ця методика ідеально підходить для видалення застарілого, скам’янілого нальоту, в тому числі і у важкодоступних місцях. Основний недолік ультразвукового очищення – можлива болючість, тому найчастіше таку чистку проводять під анестезією;
• За допомогою лазера. Ця методика вважається самої сучасною та ефективною. Проте лазерна чистка має порівняно багато протипоказань і високу вартість.

Любителям кави необхідно враховувати, що після професійної чистки емаль особливо вразлива і сприйнятлива. Тому пити темні напої (в тому числі і на основі кави) можна як мінімум протягом двох годин. Багато стоматологи наполягають на відмові від кави протягом двох діб після процедури. В іншому випадку всі праці лікаря підуть нанівець: емаль забарвиться, і зуби моментально втратять отриману з допомогою чищення білизну.