Масло кріля — користь і шкода

Кріль (сімейство планктонів) досить сильно схожий на креветку. Про цінності продукту розповіли японці. На сьогоднішній день кріль є не тільки поширеним делікатесом, але і відмінною біодобавкою. Головне купувати якісний продукт. Намагайтеся купувати антарктичний криль без діоксину, важких металів, гексану.

Склад

Кріль містить жирні кислоти Омега-3. Вживати продукт потрібно для того, щоб нормалізувати роботу головного мозку, серця, судин, опорно-рухової системи. З допомогою жирних кислот можливо зняти запалення.

Масло цінне, тому що в ньому є важливі кислоти – фосфоліпіди, астаксантин. За рахунок них можна швидко відновити, захистити життєво важливі органи. Крім того, продукт знижує холестерин, підтримує в нормі глюкозу.

Якщо включити в своє меню масло кріля, можна захиститися від раку, підвищити імунітет, захистити сітківку ока, шкіру від негативного впливу УФ-променів. У складі продукту міститься: вітамін Е, А, натрій, фосфор, холін, кальцій. З допомогою такого комплексу можна налагодити роботу важливих органів.

Користь

Масло кріля позитивно відбивається на різних процесах в організмі. Варто відзначити ряд переваг:

• Протизапальну дію. Препарат обов’язково потрібно приймати після травми, операції, він допоможе швидше відновитися.
• Відмінно допомагає після операції, травми. За допомогою препарату можна швидко зняти запалення, позбутися від скутості, різних порушень, хворобливих відчуттів, зменшити прояв остеоартриту, ревматоїдного артриту. Обов’язково потрібно вживати капсули з олією кріля, якщо доводиться довго стояти на ногах. Дослідження проводилося на мишах. Після вживання продукту в них зменшувалася симптоматика артриту, ставало менше запальних клітин у суглобах.
• Нормалізація ліпідного кров’яного складу. Використовуючи продукт, можна знизити кількість ліпопротеїнів, тригліцеридів, вони погано впливають на здоров’я. Проведені експерименти довели, що за допомогою продукту можна підвищити рівень холестерину.
• Покращує репродуктивну функцію у чоловічої статі. В олії кріля містить макро — і мікроелементи, вітаміни, Омега-3 кислоти. З їх допомогою можна нормалізувати склад насіннєвої рідини, привести в норму статеві органи.
• Зміцнення імунітету. Щоб у дитини не виникали проблеми зі здоров’ям, у меню обов’язково потрібно включити масло, в якому міститься омега-3. Таким чином вдасться поліпшити імунну захист під час епідемії грипу.
• Відновлення роботи серця, судин. Продукт допомагає зміцнити кровоносні судини, зменшує ризик серцевих захворювань.
• Нормалізація рівня глюкози. Жирні кислоти допомагають прискорити діяльність генів, що відповідають за біохімічний процес в організмі. Омега-3 дає можливість надійно захистити від жирової дистрофії печінки.
• Полегшення стану жінки під час місячних. Продукт багатий на жирні кислоти, вони дають можливість позбутися від менструального болю, ПМС у жіночої статі. Масло знімає запалення, полегшує стан при менструації.
• Омолодження організму. Потужний антиоксидант – астаксантин допомагає зупинити процес старіння. Речовина діє практично також, як і вітамін Е. З його допомогою можна відновити зір, захистити шкіру від негативного впливу УФ-променів.

За рахунок комплексного складу масло кріля можна використовувати для боротьби з різними неврологічними порушеннями. Продукт відновлює функції головного мозку, запобігає розвитку захворювання Паркінсона, амнезії.

Шкоду

Не варто зловживати масло Кріля, інакше:

• Погіршиться згортання крові – добавку не варто вводити в своє меню разом з коагулянтами, під час операції.
• Виникне алергія, особливо, коли людина страждає алергічною реакцією на морепродукти.
• Погіршиться самопочуття дитини, мами при грудному вигодовуванні.
• Все може закінчитися серйозними кишковими, травними розладами.

Коли купуєте продукт, не варто економити. Більш дешеві продукти гірше очищаються, і можуть стати серйозною причиною отруєння. Намагайтеся вибирати товари перевірених брендів.

Застосування

Дозування потрібно розраховувати, враховуючи вагу, вік, ріст і хронічні захворювання. У день можна вживати не більше 1000 мг на добу (1 капсула). Для лікування варто збільшити дозування до 3000 мг. Приймайте вранці відразу після сніданку.

Під час виношування малюка дозволяється вживати продукт, тільки обов’язково лікар повинен контролювати стан жінки. Крім того, необхідно підібрати необхідний вид БАДа, дозування.

Як вибрати продукт?

Відомим виробником є Dr.Mercola. Бренд пропонує класичний вид продукту, а також масло для дітей, жінок.

Непоганим є Now Foods, який продається в різних дозуваннях – 500 і 1000 мг. Масло випускається в таблетках. Для дітей краще придбати Healthy Origins у вигляді м’яких капсул, які мають ванільний смак. Продається продукт в різному дозуванні.

Отже, масло кріля є досить популярним продуктом, відмінний замінник риб’ячого жиру. На відміну від другого продукту олія містить антиоксиданти, є екологічно чистим продуктом. На сьогоднішній день вчені активно вивчають, наскільки дійсно корисно масло, варто замінювати риб’ячий жир. Останні дослідження довели, що кріль містить омега-3 жирні кислоти, а вони позитивно впливають на здоров’я. Головне дотримуватися обережності при вживанні, щоб не нашкодити організму. Не варто давати масло кріля дітям, інакше можуть бути неприємні наслідки.