Народні засоби для профілактики варикозу
Варикозне захворювання вен нижніх кінцівок спостерігається сьогодні майже у кожного п'ятнадцятого жителя планети. Недуга вражає, насамперед, жінок. Причина в такому виборчому підході хвороби пов'язана зі спадковими дефектами венозних клапанів, зайвою вагою, поганою поставою, вагітністю, малорухливим способом життя. 
Без проведення профілактичних заходів щодо зміцнення судин варикоз може поступово вступити в свої права і суттєво зашкодити не тільки зовнішнім виглядом, але і здоров'ю в загальному. Покручені, сині вени на ногах і пігментація шкіри в місцях розширення — це тільки частина біди. В наслідок варикоз призводить до болів в ногах, судом, шкірним виразок і кровотеч.
Як попередити варикозну хворобу
Існує чимало народних рецептів для профілактики варикозу, які допоможуть уникнути таких неприємних і небезпечних наслідків. Дізнаємося про них, щоб почати негайну і ефективну профілактику захворювання.
Народні засоби для прийому всередину
1. Для поліпшення кровообігу в венах нижніх кінцівок корисно пити настій кропиви. Його готують так: дві ложки подрібненого листя заварюють склянкою окропу. Приймають всередину двічі на день по одній великій ложці протягом двох тижнів.
2. Оздоровче зміцнює дію на вени надає мускатний горіх. Перед їжею один раз в день необхідно приймати такий засіб: одну чайну ложку меленої горіха заливають окропом, настоюють і потім додають ложку меду. Випивають за годину до їди.
3. Прекрасним профілактичним засобом варикозного захворювання буде вживання настоянки рути запашної. Її готують так: 50 г сухої трави заливають 250 мл самогону або спирту. Дають настоятися два тижні. Приймають вранці до їжі по 15 крапель в невеликій кількості води.
4. Дуже ефективне і відоміший засіб по боротьбі з варикозом і зміцненню стінок судин, а також кровоносних капілярів — настоянка з кінського каштана. Потрібно 100 грам суцвіть залити літром медичного спирту, настояти два тижні в темному місці, зрідка збовтуючи. Приймати настоянку тричі на день перед їдою по чайній ложці, розбавляючи в невеликій кількості води.
5. Надає профілактичну дію на вени гречка. Для зміцнення судин слід щодня з'їдати столову ложку подрібненої в порошок сирої крупи, запиваючи склянкою води.
Вправи для профілактики варикозу дивіться відео
растирки і компреси від варикозу
1. Робить стінки судин пружними і більш еластичними настоянка каланхое, яку застосовують для розтирання ніг. Потрібно листя подрібнити і залити спиртом у співвідношенні: половина літрової банки — каланхое і спирту — до самого верху. Наполягають зілля два тижні. Ноги розтирають перед сном щодня.
2. Зміцнює судини ніг і сприяє їх еластичності лісовий горіх. Можна вживати не 
тільки ядра, але і готувати настій з листя і кори. Одну ложку (столову) подрібненої сировини, заливають склянкою окропу і дають настоятися. Приймають всередину по 150 мілілітрів тричі на день протягом трьох місяців.
3. При болях і тяжкості в ногах для профілактики варикозного захворювання вен рекомендують робити компреси з молочної сироватки. Змочену тканину або марлю накладають на ікри ніг і прикривають целофаном або пергаментним папером. Компрес залишають до ранку, а потім змивають прохолодною водою.
5. Відмінним профілактичним засобом захворювання вен і лікування судин є таке народне ліки. Потрібно взяти кілька неочищених зубчиків часнику, подрібнити їх і розтерти. Додати до маси дві частини вершкового масла і ретельно змішати. Таку суміш прикладають до втомленим і хворим ногам на ніч у вигляді компресу.
6. Можна на ніч прив'язувати до гомілок подрібнені до стану «кашки» свіже листя каштана. Відня стануть більш еластичні.
7. Для зміцнення судин, народні цілителі рекомендують використовувати для змазування ніг яблучний оцет. Він прибирає виступаючі вени і служить профілактичним засобом варикозу.
Ці прості народні рецепти послужать хорошою профілактикою захворювань вен ніг і дозволять уникнути варикозу . Не зловживайте гарячими ваннами і уникайте занадто тривалого перебування на сонці. Це може привести до зниження венозного тонусу.