Реабілітація і повернення до життя після інфаркту міокарда

Відновлення людини після перенесеного інфаркту вкрай необхідно, з його допомогою можна попередити екстремальну ситуацію. Реабілітація включає: режим відпочинку, фізичні навантаження, лікування в санаторії, медикаментозну профілактику після виписки. Важливо, щоб хворий звернув увагу на всі лікарські рекомендації, суворо дотримувався їх.

Раптовий інфаркт

Деякі люди живуть собі, думаючи, що абсолютно здорові, і в один прекрасний день з’являється пекучий біль у серці. Все закінчується лікарнею через ураження м’язів серця.

Особливо важко протікає інфаркт, супроводжується аритмією, кардіогенним шоком, легеневим набряком. У даному випадку необхідна термінова госпіталізація, реанімація, тривале відновлення.

Звертаємо вашу увагу, інфаркт має досить важкі наслідки:

• Серцева недостатність.
• Тромбоемболія.
• Перикардит.
• Аневризма.

Не так небезпечний дрібновогнищевий вид інфаркту, але надалі він все одно може прогресувати. Точно відповісти, скільки живуть після захворювання досить складно. Не ризикуйте! Досить часто інфаркт — основна причина раптової смерті.

Перші етапи реабілітації

Головне, щоб людина не залежувався, краще, як можна раніше почати рухатися, займатися спеціальною лікувальною гімнастикою. Обов’язково зверніть увагу на ступінь тяжкості інфаркту, наскільки пошкоджений міокард:

• Середня ступінь дає можливість виконувати гімнастику через кілька днів. Головне, що фізкультуру контролював інструктор.
• Через 5 днів хворий вже може сидіти на ліжку.
• Якщо все протікає нормально, через тиждень можна ходити.

Увага! Хворого постійно контролює лікар, медсестра. В коридор дозволяється виходити тільки через місяць перебування в лікарні. Коли стан дозволяє, інструктор дозволяє трохи пересуватися по сходах.

Не можна відразу багато ходити, кожен день кілометраж потрібно збільшувати. Крім того, обов’язково контролюється артеріальний тиск. Щоб результат був правдивим, показники вимірюють після прогулянки, потім обов’язково проводиться ЕКГ. Коли з’являються відхилення, хворому стає погано, потрібно зменшити фізичні навантаження.

Коли людина себе чудово почуває, його переводять в спеціальний санаторій. Там за ним спостерігає фахівець, він рекомендує ЛФК, ходьбу, також хворий обов’язково повинен дотримуватися дієти, приймати спеціальні медикаменти. Щоб у людини знову з’явилася віра в життя, з ним працює психотерапевт, психолог.

Іноді інфаркт визначають випадково, після профогляду. Такий чоловік також повинен лікується, потім обов’язково проходить реабилитирующий курс. Запам’ятайте, безсимптомний варіант захворювання дуже небезпечний. Незважаючи на те, що біль відсутній, на серці утворюється рубець. Наступний інфаркт може привести до смертельного результату.

Що вас повинно насторожити?

• Підвищена пітливість, слабкість.
• Падає тиск.
• Спостерігається невелика тахікардія.
• Підвищується температура.

Хворий відчуває, що йому погано, але не поспішає звертатися в лікарню. Наслідки, на жаль, невтішні. Рубець порушує серцевий структуру, посилюється патологічний процес, що призводить до:

• Хронічної серцевої недостатності.
• Перикардиту.
• Тромбозу. При раптовому відрив тромбу, настає миттєва смерть.

Не можна інфаркт переносити на ногах. Все може погано закінчиться! Якщо ви дізналися про інфаркт, не варто чекати, відразу зверніться до кардіолога.

Нетипова симптоматика

Іноді інфаркт плутають із захворюваннями шлунка, кишечника. Тут потрібно звернути увагу на низку ознак:

• Нудота, блювання.
• Інтенсивна біль у животі.
• Підвищений метеоризм, сильно здувається живіт.

Небезпечний церебральний вид інфаркту, нагадує інсульт. Тут з’являються такі симптоми:

• Сильно болить і паморочиться голова.
• Спостерігається мнестическое розлад.
• З’являються проблеми з чутливими, руховими порушеннями.

Особливості дієти

Одним з важливих методів реабілітації є правильне харчування. Часто інфаркт мають люди з ожирінням, підвищеним рівнем холестерину в організмі, а також ті, хто зловживає шкідливими звичками, постійно страждає артеріальною гіпертензією.

Хочете швидше відновитися? Обов’язково дотримуйтеся таких основних правил харчування:

• Вживайте некалорійну їжу.
• Не варто заїдати погано настрій цукерками, тортиками, тістечками.
• Відмовтеся від жирних, тварин страв.

Викресліть зі свого списку різні прянощі, соуси, вони тільки збуджують апетит, при цьому негативно позначаються на стані всього організму. Також доведеться зменшити в меню кількість солі, при цьому пити не менше 2 літрів очищеної води в день.

Почуття голоду вас не повинно переслідувати. У людей із зайвою вагою дієта використовується для зниження маси тіла. Це дуже важливо, так можна позбавити серце від підвищеного навантаження. Складіть для себе таке меню:

• Сніданок: сир + чай з молоком (не тільки міцні), а от з кави доведеться почекати.
• Другий сніданок: салат зі сметаною, тільки не соліть.
• Обід: вегетаріанський суп, відварна грудка індички, яблука.
• На полуденок можна вжити 100 г сиру, все запийте відваром шипшини.
• Увечері дозволяється з’їсти запечену рибу з овочами.
• Перед сном дозволений житній сухар.

А ось від копченостей, жирних ковбас, солодощів, гострої доведеться відмовитися. Не можна пити після інфаркту алкоголь, інакше все закінчиться тахікардією, повторним розвитком патології. Після виписки з лікарні лікар обов’язково направляє хворого на реабілітацію в санаторій.

Підведемо підсумки!

Дуже важливо після перенесеного серцевого нападу дозувати вправи, вчасно звернутися до психолога. Також обов’язково правильно харчуйтеся, відмовтеся від алкоголю, тютюну. А найголовніше уникайте стресів, які часто стають причиною основного захворювання. Будьте здорові!