Понос під час місячних — що робити?

ПМС у багатьох жінок протікає бурхливо. Нездужання і нервові зриви знижують працездатність і псують настрій. Діарея – ще один неприємний симптом, який супроводжує як передменструальний синдром, так і період місячних. З чим пов’язано розлад кишечника у початковій фазі циклу? Гінекологи пояснюють близьким розташуванням матки і товстої кишки, які відчувають додаткові навантаження в перші дні менструального циклу.

Причини діареї при місячних

Рівень статевих гормонів у жінки під час місячних змінюється. Матка активно скорочується, позбавляючись від отторгшегося ендометрію. Одночасно дратується кишечник. В результаті спорожнення відбувається частіше, ніж у звичайні дні, але пронос виникає не завжди. Цьому сприяють наступні фактори:

• зміна харчових звичок – жінки відзначають, що при місячних з’являється сильний апетит. Тягне до солодощів і калорійної їжі. Насичення настає повільніше, а їжа засвоюється гірше. Травна система не справляється з навантаженнями, що призводить до діареї;
• підвищення рівня простагландинів – активні речовини ліпідної групи відносяться до медіаторів з фізіологічним властивістю. Вони не мають впливу на больовий поріг, але підвищують рецепторну чутливість. Через збільшення простагландинів з’являються болі, характерні для ПМС. Активні медіатори провокують скорочення кишечника, що призводить до його частого спорожнення;
• посилення кровообігу – низ живота буквально набухає від прилившей крові, матка збільшується в розмірах і давить на товсту кишку. Тяжкість в животі і часті позиви в туалет зберігаються в перші два дні місячних;
• затримка – нестабільний цикл супроводжується проблемами зі здоров’ям, у тому числі з боку ШКТ. Посилена дефекація починається за кілька днів перед місячними і триває до 5 днів. Якщо затримка не властива, то відсутність місячних у строк укупі з діареєю може свідчити про вагітність.

Коли варто насторожитися

Тривалий пронос – привід для занепокоєння. Якщо і частий рідкий стілець виникає кожного разу на початку циклу, то специфічного лікування не потрібно. Гірше, коли діарея зберігається більше тижня і супроводжується болючістю.

Приводом звернутися до лікаря вважаються такі симптоми:

• сильний пронос;
• підвищена температура;
• гострі болі.

Ознакою патології виступають:

• запаморочення;
• коливання артеріального тиску;
• нудота;
• блювота.

У цьому випадку жінці пропонують зробити тест на вагітність, щоб підтвердити або спростувати зачаття.

Якщо вагітність відсутня, то звертаються до гастроентеролога – швидше за все проблеми зі стільцем пов’язані з патологіями ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Лікар направить на аналізи, УЗД і гастроэндоскопию. Провокаторами діареї при місячних можуть виступати кишкові інфекції, запалення сечового міхура, загин матки і ендометріоз. Залишати ці недуги без уваги не варто. Що робити?

Зупинити пронос у ряді випадків буває складно. Завдання жінки в цей період – не допустити зневоднення. Особливо важливо заповнювати дефіцит води в організмі при одночасному блювоті. З цією метою приймають регідратаційні розчини.

Як тільки починається небезпечний період, вводяться обмеження на деякі продукти харчування: кефір, банани, буряк, огірки, родзинки. Вони мають послаблюючий ефект і підсилюють відходження калових мас. Бобові провокують здуття, тому їх теж відкидають. Під забороною пряна і жирна їжа. У дні менструації рекомендується харчуватися крупами. Вітається дробове харчування.

Якщо болить шлунок і м’язи живота спазмированы, то виручать Але-шпа і Дротаверин. Однією таблетки достатньо, щоб полегшити стан. Тривалий прийом спазмолітиків небажаний.

При кишкової інфекції лікування підбирає лікар. Призначаються противірусні ліки: Циклоферон, Эргоферон, Кипферон. Сорбенти для очищення організму: активоване вугілля, Полісорб, Ентеросгель.

При дисбактеріозі для усунення патогенних бактерій застосовують кишкові антисептики: Энтерофурил, Экофурил, Стопдиар. Лікування препаратами триває до 5 днів. Після усунення проносу призначаються засоби для відновлення нормальної кишкової флори. Рекомендовані препарати з біфідобактеріями і лактобацилами (пробіотики): Лінекс, Біфіформ.

Понос під час місячних не є патологією, але нехтувати стійкою симптоматикою не можна. За проносом може ховатися небезпечне для жінки захворювання сечостатевої або травної системи.

Відгуки

Маргарита: Не думала, що з-за проносу в перший день циклу потрібно переживати. Неприємно, але терпимо. Спеціальних таблеток не п’ю. За день проблеми з кишечником зникають.

Ілона: Діарея починалася за день до місячних і тривала ще два дні. Стан був жахливим, на роботі сиділа як на голках. Але свою проблему вирішила. В «ці» дні сиджу на суворій дієті, п’ю компот із сухофруктів, їм кисіль з висівками. При необхідності приймаю Імодіум.

Олена: Кілька місяців мучилася проносом, який починався строго під час критичних днів. Шкодую, що не відразу пішла до лікаря – гінеколог виявила ендометріоз. З-за цього місячні проходили болісно з великою крововтратою і проносом. Тепер лікуюся гормонами.