Токсична людина: ознаки, як змінити?

Насильство може бути не тільки фізичним, але і психологічним. Токсичні люди псують життя оточуючим. Поступово все негативне накопичується, і нервова система не витримує. Проблема в тому, що людина отримує насолоду, коли погано іншим. Чи варто терпіти таких людей? Як боротися з ними?

Ознаки

Токсичні люди є чудовими маніпуляторами, контролерами. Вони постійно плачуть, демонструють свої страждання, при цьому використовують оточуючих для задоволення своїх бажань.

Крім того, токсичний людина любить всіх критикувати, також він ревнивий, заздрісний, корислива. Якщо навіть винен у проблемі, ніколи не визнає свою провину. Люди такого типу від чогось залежать від наркотиків, алкоголю, карткових ігор. Вони постійно страждають, шкодять собі, псують всім настрій і отримують величезне задоволення.

Що стосується спілкування, то в ньому багато сарказму, чорного гумору, жартів. Поведінка егоїстичне, некоректне. Щоб підтримати свій імідж, брешуть навіть у найменших дрібницях, не вміють контролювати свої емоції. Токсичний людина намагається обирати для себе не другу половину, а жертву, над якою роками знущається.

Потрібно позбавлятися від таких людей?

Кожен має право бути щасливим. Токсичні відносини заважають всебічно розвиватися, реалізувати свої можливості, спілкуватися з близькими людьми, друзями.

Варто відзначити, що токсичною може бути хто завгодно: один, батьки, начальники, улюблений. Якщо від сторонніх легко позбутися, то з іншими набагато важче.

Токсичних паразитів порівнюють з енергетичними вампірами, що з’їдають радість людини, при цьому отримують задоволення, коли хтось злиться, плаче.

Практично завжди під час спілкування виникають конфлікти, ситуація стає неконтрольованою, труїть свідомість, негативно позначається на здоров’ї. Тому так важливо своєчасно позбутися всіх негативних впливів.

Як визначити, що вам отруюють життя?

• Вас намагаються втягнути в скандал, щоб спровокувати емоції.
• Не хочеться і неприємно спілкуватися з людиною, тому відмовляєтеся від нього.
• Відносини позбавляють вас сил, з’являється відчуття «вичавленого лимона». З-за цього постійно втомлюєтеся, психологічно истощаетесь, в деяких випадках турбує нестерпний головний біль.
• З’являється почуття провини, хоча ви не зробили нічого поганого.
• Ви постійно все робите за людину, доводиться виправляти його помилки, при цьому не отримуєте подяку.
• Немає взаємності! Йому погано, ви постійно перебуваєте поруч, намагаєтеся підтримати її.
• Хочеться плакати від такого життя, але немає сліз, зате вам постійно плачуться в жилетку.
• Токсичні люди не знають, що таке слово «ні». Їм здається, що вони власники світу, а ви необхідні для того, щоб витирати сльози, робити їх роботу. Ніхто не враховує ваші принципи, цінності, інтереси.

Увага! Якщо хоч один з ознак зустрічається у вашому житті, не треба терпіти, міняйте щось.

Як подолати негативний вплив?

Перш за все потрібно бути сильною і самодостатньою людиною. Зведіть все спілкування до мінімуму. Не можна дозволяти сідати на шию, інакше не витримаєте цієї навантаження.

Необхідно встановити певні рамки, щоб через них ніхто не переступав. Звичайно, будуть скандали, істерики, але ви не реагуйте, перетерпите і все буде добре!

Не мучте себе докорами сумління, ви нікому нічого не повинні. Живіть своїм життям! Якщо ви бажаєте дистанціюватися від людини, зробіть це без жалю. Посміхніться, попрощайтеся і займайтеся своїми справами.

Намагайтеся всі емоції закривати на замок, коли знаходитесь поруч з токсичним людиною. Усіма способами відволікайтеся – подивіться хороший фільм, прочитайте книгу. Крім того, ви повинні завжди впевнено дивитися на свого суперника, щоб він почав боятися, а не навпаки.

Уважно проаналізуйте, як себе ведете? Де ваша слабкість, яку використовує ваш знайомий. Швидко і жорстко позбавляйтеся від усіх своїх недоліків, довіряйте тільки інтуїції. Основна помилка – людина терпить відносини, думаючи, що витратив багато грошей, сил, почуттів, часу. Насправді, це дрібниці життя, які не зроблять вас щасливими.

Токсичні люди люблять мстити, домагатися того, чого хочуть. Особливо страшно, коли людина спочатку проявляє турботу, потім думає, що йому все дозволено.

Наприклад, деякі батьки отруюють життя дітей надмірною турботою, піклуванням, згодом дитина не відчуває себе самостійним.

Важливо, щоб кожен чоловік утримував свої кордони, охороняв різними способами. Всі повинні зрозуміти, що ні в якому разі не можна порушувати кордони. Не варто чекати, поки стрес зірве повністю дах.

Іноді досить переоцінити ситуацію. Навряд чи вийде токсичного людини переконати словом. Звичайно, якщо ви не уявляєте своє життя без нього, змиріться з його недоліками.

А ось, якщо вам все набридло, вирішили раз і назавжди попрощатися з людиною, наберіться сміливості і зробіть це. Так ви зможете себе своєчасно убезпечити від жорстокості, помсти, конфлікту. Ніхто не має права отруювати вам життя: зміните місце проживання, телефон, повністю заблокуйте людини в соціальній мережі.

Деякі живуть у шлюбі, терплять психологічне насильство, намагаючись зберегти сім’ю, але рано чи пізно все одно розлучаються, тому що не витримують. Запам’ятайте, близька людина ніколи не зробить боляче, боячись втратити вас. Якщо він постійно тільки і робить, що труїть, псує життя, пора ставити крапку у таких відносинах.

Підведемо підсумки! Кожен повинен бути щасливий, якщо вам важко з людиною, краще відмовтеся від нього, перемучайтесь і почніть все з чистого аркуша. Удачі!