Способи підняття гемоглобіну — медикаментозні і народні

Постійна втома, погане самопочуття, відсутність апетиту, часті застуди, блідість шкіри – перші симптоми зниженого гемоглобіну, який відповідає за подачу кисню до всіх систем організму. Способи підняття гемоглобіну необхідно шукати вже на початковій стадії анемії, що дозволить уникнути серйозних наслідків зі здоров’ям.

Як швидко нормалізувати гемоглобін

Підвищити гемоглобін швидким способом можна тільки за допомогою медикаментів, склад яких приблизно однаковий, а провідний компонент – синтетичне з’єднання з вмістом заліза. До лікарського заповненню крові гемоглобіном найчастіше вдаються в екстрених ситуаціях:

• гемоглобін катастрофічно падає;
• перед майбутньою операцією;
• лікувальне харчування з яких-небудь причин неможливо;
• дієта виявилася безрезультатною.

Але якими б ефективними не були препарати, самостійно складати схему лікування не можна, оскільки це найкоротший шлях до непередбачуваних наслідків. Навіть лікар підбирає медикаментозне лікування тільки після результатів необхідних аналізів і в залежності від організму.

За популярністю можна скласти такий список ліків пролонгованої дії: «Гемобин», «Гемофер», «Фенюльс», «Тотема», «Ировит», «Тардиферон ретард», «Сорбифер Дурулес». Слід відзначити і лікарські засоби, які призначаються для короткочасного застосування. Це – «Фумарат заліза», «Сульфат заліза», «Глюконат заліза» і деякі інші.

Застосування таблеток може викликати здуття живота, запор або діарея. Щоб уникнути серйозних побічних явищ, вдаються до іншого способу підвищення гемоглобіну – железосодержащим ін’єкціям, які призначають при:

• непереносимості інших залізовмісних препаратів;
• поганої засвоюваності шлунково-кишковим трактом;
• частково віддаленому шлунку або кишечнику;
• виразці шлунка і дванадцятипалої кишки.

«Феррум Лек», «Венофер», «Эктофер» — найбільш часто використовувані ін’єкційні препарати. Крім цього, «Феррум Лек» випускається у формі сиропу та таблеток жувальних.

Підвищення гемоглобіну разом з харчуванням

Для підняття гемоглобіну важливо контролювати своє харчування, в раціон якого обов’язково включити продукти, багаті вмістом заліза.

Каші рекомендується вживати щодня. Позитивний вплив на стан крові надають горох, сочевиця, вівсянка, жито, гречка. Остання є лідером за вмістом заліза, мікроелементів та інших вітамінів. Крім каші, добре сприяє підвищенню гемоглобіну гречаний порошок для приготування якого вимиту і просушену ядрицю перемелюють на кавомолці. Подрібнену гречку беруть по три столових ложки щодня.

З овочів корисні гарбузові страви, печена картопля, зелень, помідори, морська капуста, буряк як варена, так і сира. Бурякові салати і соки бажано подавати до столу щодня (винятком є захворювання шлунка, часті діареї, холецистит).

Сливи, хурма, абрикоси, ківі, персики, інжир, банани теж допоможуть нормалізувати рівень гемоглобіну. Яблука доступні в будь-який час року і не мають протипоказань, рекомендуються будь-яких сортів і смакових якостей. Багата залізом полуниця з суницею, але першу позицію серед ягід займає журавлина в будь-якому вигляді.

Соки – обов’язкова частина меню, де першість віддається гранатовому, як найбільш витаминизированному. Але враховуючи його концентрацію, краще свіжовичавлений сік розбавити кип’яченою водою.

Що стосується м’ясних продуктів, то перевагу варто віддати птиці, зокрема, курячому м’ясу, а також дієтичного м’яса кролика. У дієті повинні бути присутніми та субпродукти, особливо яловича печінка, яка легко засвоюється і тому рекомендована вагітним жінкам і дітям. Але при її використанні необхідно враховувати, що в даному продукті велику кількість екстрактивних речовин, тому що вона принесе користь не всім.

Морепродукти – невід’ємна частина раціону для підняття гемоглобіну, сюди варто додати яєчний жовток, гриби, шоколад, волоські горіхи і, по можливості, червону ікру.

Железосодержащая дієта як самостійний спосіб ефективна при слабо вираженій анемії. Якщо рівень гемоглобіну має значні відхилення від норми, то ефективніше поєднувати її із застосуванням лікарських засобів.

Найбільш використовувані народні рецепти

Якщо щодня пити по 100 мл бурякового та морквяного соку, змішаних в рівних кількостях, можна відчути позитивний результат через кілька днів. Ефективність зросте, якщо додати сік з червоного винограду і яблук.

Перемолоти разом по склянці волоських горіхів, родзинок, чорносливу, кураги, заправити такою ж кількістю меду і додати лимон. Вживати в якості десерту тричі на день по столовій ложці. Це ласощі додатково зміцнює імунітет і нормалізує обмін речовин.

Відмінним засобом для усунення анемії вважається малина. Її ягоди однаково корисні в свіжому вигляді влітку і в якості варення взимку.

Піднімає гемоглобін настій з кропиви або суміші цієї рослини з додаванням деревію і кульбаби. Рекомендується трав’яні чаї не заварювати, а покласти в термос дві ложки суміші, залити теплою водою і залишити на ніч настоюватися. Пити протягом дня.

Чай з шипшини з додаванням меду і корисний і приємний по смаковим якостям, тільки плоди цієї рослини мають протипоказання, з якими слід ознайомитися до початку прийому.

Вище перераховані загальні рекомендації для підняття гемоглобіну в крові. Рішення, який із способів є найбільш оптимальним для хворого, приймає лікар з урахуванням ряду факторів. Береться до уваги фізіологічний стан пацієнта: вагітність, грудне вигодовування, наявність супутніх захворювань, післяопераційний період та причини, що спровокували анемію. Якщо це дитина, відштовхуються від його віку