Народні засоби від спондилоартроз
Спондилоартроз є формою дистрофічного ураження хребта. Це захворювання здатне викликати часті больові відчуття в поперековому відділі хребта. Причин виникнення захворювання досить багато. Серед них варто виділити вроджені аномалії хребта, різні його пошкодження і мікротравми хронічного характеру. Порушення обмінних процесів особливо в літньому віці, а також порушення постави є основними факторами, які сприяють розвитку спондилоартрозу.
Дзвонити це захворювання можуть навіть статичні навантаження, які викликають перевантаження хребетного стовпа. Якщо ви, наприклад, довго проводите час в сидячому положенні, то слід використовувати профілактичні засоби проти цього заболеванія.Еще однією причиною спондилоартроз є тривалі фізичні навантаження, наприклад, професійне заняття спортом, єдиноборствами і важкою атлетикою. Крім цього захворювання може виникати і при різних видах плоскостопості, при ньому порушується хода і навантаження на хребет у вертикальному положенні розподіляється нерівномірно, що і призводить до утворення спондилоартроз.
Від спондилоартроз допоможуть засоби народної медицини
Сьогодні для лікування даного захворювання застосовуються не тільки синтетичні препарати, але і засоби народної медицини. Ось кілька ефективних рецептів, що дозволяють впоратися не тільки зі спондилоартрозом, але і з його супутніми симптомами.
Трав'яні збори
1. Даний трав'яний збір дозволяє поліпшити обмінні процеси в організмі, а також підвищити працездатність наднирників. Для приготування вітамінного чаю візьміть в рівних частинах листя чорної смородини, листя брусниці і плоди шипшини. Залийте все окропом і дайте трохи постояти. Пийте такий настій по кілька склянок на добу виключно перед їжею.
2. Це засіб дозволяє не тільки вгамувати біль, але і зменшити запальний процес. Для його приготування візьміть 10 м квіточок чорної бузини, 40 р березового листя і 50 м кори верби. Всі компоненти подрібніть, а потім все змішайте. Кілька столових ложок отриманої суміші залийте окропом. На таку кількість збору вистачить півлітра рідини. Приймайте настій тричі на добу по половинці склянки до їди.
3. Для приготування цього збору візьміть по 30 грам листя кропиви дводомної, коренів петрушки, кори верби і квіток чорної бузини. Всі компоненти подрібніть і змішайте. Столову ложку суміші заваріть склянкою гарячої води і поставте на слабкі вогонь. Кип'ятіть збір хвилин п'ять. Після цього відвар процідіть і приймайте тричі на добу по половині склянки до їди.
4. Дуже часто пацієнти, які страждають спондилоартрозом, мучаться від почуття тривоги і від поганого сну. Саме з цієї причини фахівці рекомендують прийом настоїв з перцевої м'яти, лаванди, пасифлори або ж кореня валеріани. В одному настої повинне бути присутнім кілька перерахованих рослин.
5. Якщо захворювання супроводжують сильні набряки тканин, то можна використовувати наступний збір. Візьміть по 30 грам польового хвоща і листя подорожника, 25 грам плодів шипшини. Всі компоненти подрібніть і змішайте. Залийте збір півлітра окропу і приймайте тричі на добу по одному або по дві склянки.
Зовнішні засоби
Для зовнішнього застосування можна використовувати трави, в складі яких є ефірні масла . Для боротьби зі спондилоартрозом можна використовувати мазь ефкамон, перцевий пластир, настоянку стручкового перцю та інше.
Інші продукти
Непоганим засобом при спондилоартрозі є настоянка з часнику, 
свіжоприготований сік картоплі, змішаний з морквяним і буряковим соком. Дані компоненти дозволяють позбутися від шлаків. Пити такий сік слід по? кілька разів на добу. Курс — від двох до трьох тижнів. Для приготування сокового міксу візьміть три частини соку картоплі, одну частину — бурякового, три частини — морквяного соку.
Фізкультура при спондилоартрозі
Серед засобів народної медицини є не тільки відвари і настої, а й лікувальна гімнастика.
- Нахиліть голову до грудей вперед, а потім підніміть її і розслабтеся.
- Покладіть руки на стегна. Розводите і зводите одночасно обидві лопатки.
- Розставте ноги на ширину плечей. Покладіть руки на коліна. Повільно нахиліться вперед. Намагайтеся робити нахили якнайнижче. Точно так само повільно розігніться і прийміть початкове положення. Розслабтеся.
- Підніміть плечі і зробіть вдих. Опустіть плечі і зробіть видих.
Якщо ви хочете повністю побороти спондилоартроз, в обов'язковому порядку пройдіть ретельне обстеження у фахівців, щоб виключити ймовірність виникнення пухлинних та інфекційних уражень, а також туберкульозу кісток хребта і легких.