Як лікувати п’яткову шпору у домашніх умовах – ефективні і доступні методи

Розвиток п’яткової шпори зумовлена запаленням фасції стопи, що зв’язує кістка п’яти з плесновими кістками. Внаслідок руйнівних процесів відбувається утворення кісткових розростань, що викликають сильні болі. Чи можливо і як лікувати п’яткову шпору в домашніх умовах, не звертаючись до лікарні, розглянемо далі.

Медикаментозне лікування п’яткової шпори в домашніх умовах

Хоча дане захворювання супроводжується вельми характерною симптоматикою, для встановлення істинного діагнозу рекомендується пройти обстеження. Також це потрібно для встановлення тяжкості та причин патологічного процесу. У запущених випадках, якщо лікувати консервативними методами, результат буде незначним, а якщо причина криється в хронічній патології, терапія без урахування провокуючого фактора майже марна.

Коли хвороба знаходиться на ранній стадії, лікувати п’яткову шпору у домашніх умовах, як із застосуванням ліків, так і за допомогою альтернативних методик, цілком допустимо після консультації з лікарем. Таке лікування, в основному, націлене на ліквідацію запальних процесів в тканинах та зменшення хворобливих відчуттів. Основні препарати при п’яткової шпори, придбавши які можливо лікувати патологію будинку, наступні:

• місцеві та системні нестероїдні протизапальні засоби (Ібупрофен, Диклофенак, Кетопрофен, Напроксен, Індометацин);
• місцеві препарати зігріваючої дії (Апізартрон, Випросал, Финалгон);
• зовнішні гормональні засоби (Гидрокортизоновая мазь, Дексаметазон, Преднізолон);
• розчин Димексид (для приготування компресу).

Необхідно розуміти, що всі перераховані препарати володіють чималою кількістю побічних дій, можуть бути протипоказані, тому самостійно і довго лікувати ними не можна. Крім цього, для успішної медикаментозної терапії важливо дотримувати деякі правила:

Взуття має бути добре підібраною, не здавлює, максимально наближеної до індивідуальною формою стоп, без високого каблука, на м’якій підошві (це може спортивна або ортопедичне взуття, обладнана устілкою для «розвантаження» п’яти).

Ослаблення навантажень на ноги, тимчасова відмова від всяких спортивних занять (особливо шкодить біг доріжками з твердим покриттям).

При наявності зайвої маси тіла – коригування режиму харчування.

Ліки для блокади п’яткової шпори

Коли біль у стопах нестерпна, звичайне ліки від п’яткової шпори з аналгетичну дію у формі мазі або таблетки не здатна як слід допомогти. У таких випадках для купірування болю вдаються до блокади – инъекционному введення препаратів в зону ураження (м’які тканини біля кісткового наросту). Для цього підбираються глюкокортикостероїди у формі розчинів, які іноді з’єднують з анестетиком Лідокаїном або Новокаїном.

Самостійно виконати блокаду правильно дуже складно, навіть людині з медичною освітою. У зв’язку з необхідністю точного вибору точки та глибини введення голки, процедура нерідко проводиться досвідченими фахівцями під контролем УЗД. Результатом неправильно зробленої ін’єкції в ділянку п’ятки може стати розрив підошовної зв’язки, тому здійснювати блокаду будинку категорично забороняється.

Мазь від п’яткової шпори в домашніх умовах

Лікувати це захворювання місцево – це значить використовувати зовнішні препарати у вигляді мазей, гелів, кремів з болезаспокійливу і антивоспалительным ефектом. Будь-який засіб від п’яткової шпори у домашніх умовах слід застосовувати систематично і у відповідності з інструкцією. Для отримання найкращого результату, щоб мазь ретельніше вбиралася і швидше надавала вплив, перед її нанесенням рекомендується проводити розпарювання стоп допомогою теплої ванни. Препарат потрібно наносити масажними рухами, а після цього надіти бавовняні шкарпетки.

Масаж при п’яткової шпори в домашніх умовах

Застосування масажу при розглянутому недугу рекомендується більшістю фахівців. Ця процедура сприяє активізації кровообігу, розслабленню м’язів стопи, зняттю набряклості і полегшення дискомфортного стану. Якщо ведеться лікування в домашніх умовах, п’яткова шпора перед початком курсу масажу повинна бути пролікована протизапальними препаратами для зняття гострих процесів.

Масаж бажано проводити на ніч, перед сном, після розпарювання стоп, використовуючи розігріваючу мазь або будь-яке рослинне масло. Основні масажні прийоми в цьому випадку такі:

Погладжування зводу стопи великим пальцем руки в напрямку від п’яти до носка з помірним натиском.

Розминання суглобів пальців стопи круговими, давлять і погладжують рухами.

Розтирання ураженої області.

Погладжування стопи та задньої поверхні гомілки.

Лікування п’яткової шпори «Витафоном» в домашніх умовах

Пацієнти, які шукають ефективні методи, як лікувати п’яткову шпору в домашніх умовах, цікавляться також можливістю здійснення фізіотерапевтичних методик. За відгуками пацієнтів, ефективне лікування п’яткової шпори забезпечує апарат «Вітафон» – портативний пристрій, призначене для проведення місцевої віброакустічеськой терапії в побуті і в медустановах.

Для досягнення позитивного результату потрібно провести курс з десяти сеансів, який у разі потреби можна повторити через місяць. Дія приладу заснована на тому, що за рахунок створюваної звуковими частотами мікровібрації в тканинах відбуваються такі процеси:

• поліпшення кровообігу і лімфовідтоку;
• посилення імунних реакцій;
• усунення набряку;
• активізація регенераційних процесів у кістках.

Народне лікування п’яткової шпори в домашніх умовах

Нетрадиційна медицина тривалий час вивчає, як слід лікувати п’яткову шпору в домашніх умовах, і на сьогоднішній день існує чимало перевірених результативних методів. В основному, рецепти лікування п’яткової шпори в домашніх умовах ґрунтуються на застосуванні природних зовнішніх засобів, які в поєднанні з традиційними способами допомагають прискорити одужання і зупинити патологічний процес.

Лікування п’яткової шпори жовчю в домашніх умовах

Один з дієвих методів, як вилікувати п’яткову шпору у домашніх умовах – використання нерозведеної медичної жовчі, надає протизапальну і антиболевое дію, а також підсилює кровообіг і сприяє зменшенню наросту. Для цього на ніч слід прикладати до уражених зон компрес з марлі, просоченої жовчю. Зверху компрес прикривають поліетиленом, на ступні надягають шкарпетки. Тривалість курсу – три тижні.

П’яткова шпора – лікування в домашніх умовах йодом

П’яткова шпора лікування вдома якої здатне бути вкрай простим, може піддаватися впливу йодом – засобом, який є в аптечці у кожного. Потрібно лише щодня протягом десяти днів наносити на хвору ділянку стопи йодну сітку ватною паличкою, що сприятиме зігрівання, активізації кровообігу, зменшення запальних явищ.