Причини ожиріння у дітей дошкільного віку

Як зрозуміти, що у дитини ожиріння? У медицині під діагнозом «ожиріння» розуміється набір ваги понад 15% від норми. Найчастіше подібні прояви є результатом банального переїдання. Хоча великий апетит у дітей може компенсуватися не менш великою фізичною активністю.

Зазначено, що понад половини повних людей зрілого віку в дитинстві страждали ожирінням. Ось чому важливо вчасно виявити патологію і ліквідувати її. Пухкенькі діти особливо розчулюють бабусь, які прагнуть нагодувати своїх онуків посытнее, та смачніше, але надмірний набір ваги може призвести до порушень у роботі серця, травної та нервової систем.

Причини ожиріння у дітей дошкільного віку можуть різнитися, але найчастіше сприяють набору ваги:

• спадкова схильність;
• малорухливий спосіб життя;
• велика вага при народженні;
• погрішності в харчуванні;
• поразка ЦНС і різні ендокринопатії;
• стресові фактори.

Найчастіше саме спадкова схильність сприяє швидкому набору ваги у дитини молодшого віку. Якщо ожирінням страждають обоє батьків, то ймовірність патологічного набору ваги у дитини буде вище 80%, а от якщо ожиріння спостерігається тільки у матері, то схожі проблеми у дітей зустрічаються у 50% випадків.
Енергетичний дисбаланс може бути посилений пристрастю до фастфуду, солодощів і жирної їжі. Діти, які віддають перевагу проводити час за комп’ютером, а не у дворі, частіше страждають ожирінням. Фахівці взагалі не радять батькам привчати дошкільника до комп’ютера. Він не тільки негативно позначається на фізичному здоров’ї дитини, але і пригнічує нервову систему.

Дитина може різко набрати вагу при наявності психоемоційного нестабільності. Наприклад, стресовим фактором для дитини може стати надходження в дитячий сад, смерть родича або домашнього вихованця, нещасний випадок і навіть переїзд на нове місце. Якщо дитина починає «заїдати» свої переживання, слід негайно звернутися до дитячого психолога. Ожиріння на тлі психоемоційного нестабільності призводить до ще більш небезпечним наслідків і ускладнень.

Діти першого року життя можуть стрімко набирати вагу, і батьки не завжди помічають, що пора бити тривогу. Саме тому за станом здоров’я малюків постійно стежить педіатр. Якщо дитина набирає вагу понад норму, слід звернути увагу на склад дитячих сумішей. Вони можуть бути надто калорійними для дитини. Те ж можна сказати і про прикорму. Він повинен відповідати віку дитини і пропонуватися в тій кількості, яка дитина може засвоїти. Не слід швидше привчати дитину до «дорослої» їжі. Чим пізніше малюк познайомиться з пиріжками, цукерками і тортами, тим краще як для фігури, так і для його зубів.

Небезпека дитячого ожиріння

Необхідно розуміти, що навіть незначний набір ваги понад норми може стати серйозним навантаженням для організму дитини. Порушення обміну речовин призводить до проблем практично з усіма системами організму. Нерідко саме ожиріння свідчить про наявність патологій у дитячому організмі. Так, вага стрімко зростає у дітей з ендокринними порушеннями, дисфункціями щитовидної залози і надниркових залоз.

Діти з ожирінням можуть відставати в розвитку від однолітків. У першу чергу страждає фізичний розвиток. Такі діти не відрізняються витривалістю і швидко втомлюються при будь-яких навантаженнях. Відзначено, що у дітей з первинним ожирінням першої та другої ступеня спостерігаються порушення в роботі травної системи, часті запори, алергічні реакції, рясне потовиділення.

Якщо діти у віці 3-4 років ще не зазнають психологічного дискомфорту з-за своєї повноти, 6-7-річні діти вже можуть мати комплекси з приводу своєї зовнішності. Все це призводить до серйозних психологічних проблем у подальшому.

Якщо батьки не приймуть відповідних заходів, то у дитини можуть розвинутися такі захворювання, як цукровий діабет, артеріальна гіпертензія, дисметаболічна нефропатія. Діти з ожирінням частіше страждають в дорослому періоді атеросклерозом, холециститом, гемороєм і панкреатитом. Ожиріння стає однією з причин цирозу печінки і хронічних захворювань нирок. У дівчаток ожиріння може призвести до гінекологічних порушень, які проявлять себе в період статевого дозрівання.

Надмірна вага перевантажує кістково-м’язовий апарат і призводить до порушення постави, викривлення хребта, плоскостопості та вальгусной деформації. Діти з зайвою вагою вже у віці 6-7 років можуть мати первинні ознаки депресії і демонструвати девіантну поведінку.

Як впоратися з ожирінням у дошкільнят

Перш ніж почати лікування, необхідно з’ясувати точні причини набору ваги у дитини. Варто проконсультуватися з педіатром, дитячим ендокринологом і гастроентерологом. Педіатр може відправити на консультацію до генетика. Дитині варто здати кров на холестерин і глюкозу, перевірити рівень інсуліну і взяти печінкову пробу.

Першим ділом дитині пропонують раціональне харчування та меню, скориговане з урахуванням вимог лікаря. Не обійтися і без лікувальної фізкультури. Якщо у батьків є проблеми з вагою, то харчування дитини необхідно контролювати з перших днів життя. Лікарі рекомендують дотримуватися 5-6-разового режиму харчування. Жирну їжу і кількість простих вуглеводів слід звести до мінімуму. Дітям до 3 років рекомендується проводити більше часу на вулиці і займатися рухливими іграми. Починаючи з 4 років, дитині можна запропонувати заняття спортом: велосипед, лижі, біг, плавання, танці.

При ожирінні дитині можуть бути рекомендовані методи фізіотерапії, лікувальна фізкультура, консультація психолога. Дітям з великою вагою варто відвідати кардіолога і ортопеда – фахівці підкажуть, як знизити навантаження серцево-судинної системи і опорно-рухового апарату. Дітям з подібними проблемами необхідно проводити більше часу на свіжому повітрі і рідше дивитися телевізор і комп’ютер.