Лимон і часник – природний еліксир молодості

Лимон і часник окремо відомі нам як ефективні засоби для боротьби з вірусними інфекціями, а також як помічники у підвищенні імунітету і поліпшення самопочуття. Але, і це ще не все. Лимон в комбінації з часником ефективно спалюють жирові маси і продовжують молодість.

У народі лимон і часник називають «чарівною парочкою», яка здатна поставити на ноги хворого на грип, зменшити в крові вміст шкідливого холестерину, звести на «ні» прояви цукрового діабету, запобігти виникненню серцево-судинних захворювань, допомогти вилікувати виразку шлунка і гастрит. Лимон і часник використовують для підвищення розумових здібностей та фізичної працездатності.

Лікувальна суміш

Крім того, що лимон з часником активно використовуються в народній медицині і знайшли там своє визнання, їх ефективність була доведена за допомогою експериментальних наукових досліджень. Тому, можете використовувати лимон і часник з упевненістю в тому, що вони вам допоможуть вилікувати багато хвороб.

Для підвищення тонусу кровоносних судин досить подрібнити кілька зубчиків часнику і додати до цієї маси столову ложку лимонного соку і приймати такий еліксир регулярно. Такий засіб допоможе нормалізувати тиск і позбутися від проблем з серцево-судинною системою.

Лимон і часник – засіб для боротьби із зайвою вагою, має виражену жиросжигающим ефектом. Застосування лимонно-часниковою суміші нормалізує рівень глюкози в крові і змушують печінку працювати 24 години на добу. Крім цього, така лимонно-часникова суміш абсолютно безпечна для організму, не має протипоказань і не викликає побічних ефектів.

Для приготування ефективного засобу для спалювання жиру намагайтеся вибирати тільки свіжі соковиті лимони.

Спосіб приготування

Для приготування лікувальної суміші з лимона і часнику вам знадобляться:

• 2 літри лимонного соку, виготовленого зі свіжих лимонів;
• 40 зубчиків часнику;
• Ємність з темного скла, в якій ви будете зберігати лікувальну суміш.

Щоб вичавити 2 літри лимонного соку, вам знадобиться близько 3 кілограмів свіжих соковитих лимонів. Після того, як ви вичавили сік – перелийте його в ємність з темного скла (саме в такій ємності корисні властивості лимона і часнику зберігаються набагато довше). Далі – роздушіть в часничниці 40 зубчиків часнику і змішайте кашку з лимонним соком.

Після – щільно закрийте банку і поставте її в прохолодне місце (але не в холодильник) на 25 днів. Періодично (через день) струшуйте вміст банки, але не відкривайте кришку.

Через 25 днів часникова суміш повинна повністю розчинитися в лимонному соці. Приймати лікувальний настій рекомендується по 100 мл щоранку за 30 хвилин до сніданку.

Зверніть увагу! Лимонний сік в комбінації з часником підвищують чутливість шкіри до ультрафіолетового випромінювання. Тому, в ті дні, коли приймаєте лікувальну суміш, перед виходом на вулицю наносите на шкіру обличчя і відкриті ділянки тіла спеціальний сонцезахисний крем.

Боремося з хворобами

Як не дивно, але в болюче для всіх осінньо-зимовий період, нам допоможуть не дорогі вітамінно-мінеральні комплекси, а звичайні цитрусові. Офіційні наукові дослідження показали, що лимони не тільки нормалізують артеріальний тиск, але і захищають клітини головного мозку від ризику ракових пухлин.

У лимонах міститься величезна кількість вітаміну С, клітковина і магній.

Магній спрямований на стабілізація кров’яного тиску, клітковина нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, вітамін С «допомагає» лейкоцитам оновлюватися. Що приємно – можна їсти необмежену кількість лимонів, так як у них мінімальний вміст калорій.

Лимони допомагають людям, що страждають зайвою вагою, нормалізувати тиск.

У вас постійно скаче артеріальний тиск? Рада – щоранку випивайте склянку води з лимоном.

Шведська дієта

Давно мрієте схуднути, але у вас це ніяк не виходить? Зверніть увагу на шведську дієту, яка набирає популярність. Суть цієї дієти в тому, що ви після дотримання всіх її правил близько 2 років зможете насолоджуватися своїм новим вагою, а в подальшому – підтримувати його, якщо будете дотримуватися необхідні вимоги.

Шведська дієта спрямована на перебудову обмінних процесів в організмі людини.

Тривалість шведської дієти – 13 днів. Якщо дотримуватися дієти, згідно з рекомендаціями, можна схуднути від 13 до 20 кг.

Важливо! Шведська дієта категорично протипоказана тим, хто старше 35 років; страждає серцево-судинними захворюваннями і має алергічну реакцію на цитрусові.

Основний елемент дієти – лимони і грейпфрути. Доведено, що ці фрукти пригнічують апетит, покращують травлення в цілому, швидко насичують, сприяють поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту, допомагає ефективно спалювати зайві жири.

До складу шведської дієти входять риба і рибні продукти, які рекомендується заправляти лимонним соком. Крім цього, дієта передбачає вживання великої кількості продуктів, багатих на клітковину. Як жиросжигающих напоїв рекомендується пити зелений чай з додаванням лимонного соку або ж звичайну воду з лимоном. Якщо дотримуватися шведської дієти як системи живлення можна не тільки скинути зайві кілограми, але і значно поліпшити самопочуття. До речі, для тих, хто не може відмовитися від солодощів, пропонується на деякий час замінити їх солодкими мандаринами і апельсинами. Дієтологи рекомендують на постійній основі вводити в свій раціон якомога більшу кількість цитрусових, особливо лимона. Тоді вам не доведеться сидіти на виснажливих дієтах – ви зможете підтримувати свою форму і не набирати зайву вагу.

Отже, лимони – це відмінне дешевий засіб для схуднення, підвищення імунітету, нормалізації самопочуття після перенесених захворювань, лікування серцево-судинних патологій. У комбінації з часником, лимон допоможе зберігати фізичну та розумову працездатність, схуднути і відчувати себе активним і бадьорим щоранку.