Як лікувати застуду народними засобами

Сезонною застудою називають загострення деяких інфекційних захворювань саме в той період, коли імунна система людини ослаблена. Також звичайна застуда може виникнути через різкі перепади температур, зміни клімату. На самому початку захворювання застуду можна легко вилікувати простими народними засобами.

Перевірені часом народні рецепти еффктівності борються з самим захворюванням, пом'якшують його симптоми, не дозволяють розвинутися ускладнення, а також полегшують загальний стан хворого. Вони доступні в домашніх умовах і рідко викликають побічні ефекти.

Лікуємо застуду народними засобами, без хімії

При проявах перших ознак захворювання, наприклад, сльозотечі, запаморочення, першіння в горлі , нежиті, болю в носоглотці, необхідно зробити наступні кроки.

Гірчична ванночка для ніг

Для приготування такої ванни візьміть ємність великого обсягу, наприклад, тазик, налийте в нього від 5 до 7 літрів води і додайте столову ложку гірчичного порошку. Опустіть ноги в ємність по щиколотку. При цьому варто врахувати, що вода повинна бути гарячою настільки, наскільки здатні витримати ваші ніжки. Тривалість процедури становить від 15 до 20 хвилин. Якщо вода в ємності остигає, то потрібно підливати окріп. Після закінчення процедури ніжки потрібно витерти насухо, а потім одягнути шкарпетки, бажано вовняні.

Ванна з ефірними маслами і морською сіллю

Для приготування загальної ванни проти застуди візьміть морську сіль, приблизно 250 грам, і капніть на неї від 12 до 15 крапель будь-якого ефірного масла. Це може бути масло розмарину, м'яти, евкаліпта або ж шавлії. Додайте сіль в ванну. Температура води у ванні повинна бути не нижче 38 °. Ляжте в ванну і розслабтеся. Тривалість процедури становить від 10 до 15 хвилин. По закінченню прийому ванни обов'язково витретеся насухо, а потім укутати в теплу ковдру. Для більшого ефекту можете випити чашечку теплого, але не гарячого чаю.

Чаї при застуді

Під час застуди фахівці рекомендують пити якомога більше теплого, так як рідина сприяє якнайшвидшого виведення інфекції з вашого організму. Ідеальним засобом в даному випадку є чай з імбиром, так як цей напій прискорює обмін речовин і добре зігріває. Для приготування імбирного чаю візьміть приблизно 6 сантиметрів імбирного кореня. Очистіть його і поріжте на тоненькі смужки або платівки. Можете просто подрібнити його за допомогою терки.

Подрібнений імбир залийте окропом. На таку кількість кореня потрібно два літри рідини. Після цього додайте в напій чайну ложку кардамону, половинку лимона і кілька зірочок анісу. Поставте ємність з напоєм на вогонь і проваріть хвилин 15. Потім зніміть імбирний чай з вогню і вилийте в термос, щільно закрийте і дайте постояти кілька годин. Пити імбирний чай найкраще з медом кожні дві години.

Також в імбирний чай можна додати чайну ложку настоянки ехінацеї. Цей препарат є иммуностимулятором .

При болю в горлі

Якщо сильно болить горло , то можна використовувати масло какао, так як це засіб не тільки добре загоює, але і пом'якшує. Візьміть масло какао і подрібніть його на тертку. Чайну ложку кошти додаєте в підігріте молоко і пийте невеликими ковтками. При бажанні можна їсти масло просто так. По чайній ложці какао масла можна розсмоктувати кожну годину і обов'язково після їжі. це допоможе швидко позбутися від сильного болю в горлі.

Часник виганяє інфекцію

Якщо ваш апетит не пропав, то при кожному прийомі їжі можете вживати по кілька зубчиків часнику . Ця рослина прекрасно бореться з багатьма паразитами, а також захищає організм від нової інфекції. Якщо ви хочете позбутися від запаху часнику, то прополощіть рот сокам лимона або ж з'їжте трохи петрушки.

Дезінфекція приміщення і лікування застуди

Щоб інші члени вашої родини не заразилися, необхідно провести дезінфекцію приміщення. Для цих цілей можна використовувати ефірні олії бергамоту, розмарину, евкаліпта та м'яти. Щоб наповнити кімнати цілющим ароматом, капніть в аромалампу кілька крапель будь-якого ефірного масла або ж на радіатори опалення. Також корисно дихати при застуді ефірними маслами прямо з флакона, а перед сном можна поставити відкритий флакон у головах.

Інгаляції

Досить ефективним засобом при застуді є всілякі інгаляції з відварами трав або ж ефірними маслами.

Приготувати збір трав для інгаляції можна самостійно. Для цього вам знадобляться в рівних частинах такі трави, як м'ята, липа, ромашка і шавлія. Компоненти подрібніть і змішайте. Кілька столових ложок відвару просто закип'ятіть. Схиліться над ємністю ще з гарячим відваром, накрийте голову рушником і подихайте протягом п'яти хвилин.

При перших ознаках застуди обов'язково відвідайте лікаря. Адже нерідко запущені інфекційні захворювання призводять до ускладнень, які можуть закінчиться смертю. Не варто займатися самолікуванням, тому що при неправильному підході воно може тільки нашкодити.