Як кинути курити, завдяки народним засобам?

Усім відомо, що куріння несе шкоду здоров'ю. Багато хто хотів би позбутися від цієї згубної звички, але, на жаль, часто не можуть це зробити через виниклу з роками фізичної і психічної залежності. Зазвичай люди, які вирішили кинути палити, стикаються з такими неприємними симптомами: появою дратівливості, швидкої стомлюваності, сонливості і з набором зайвої ваги.

Мало хто знаходить в собі сили, щоб впоратися з собою та не потягнуть знову за сигаретою. Нікотинову залежність можна подолати за допомогою спеціальних медичних препаратів, гіпнозу або народних методів. Розглянемо деякі рецепти і рекомендації, якими користувалися наші мудрі предки в боротьбі зі шкідливою звичкою і зберегли їх для нас.

Народні засоби допоможуть кинути палити

Рецепт №1. Швидко позбутися тяги до паління можна за допомогою такого методу. Потрібно кожен раз перед курінням сигарету змочувати в кислому молоці (можна в йогурті, кефірі або ряжанка). Курити таку сигарету буде неприємно, і незабаром звичка відпаде.

Рецепт №2. Є давнє відомий засіб позбавлення від куріння. Перед курінням в сигарету вставляють зрізані нігті. Процес куріння буде настільки неприємним, що після ще кількох подібних спроб, залежність повністю пройде, і одна думка про це буде викликати лише огиду.

Рецепт №3. За старих часів курцям в тютюн підмішували висушений овес. Поступово нікотинова залежність проходила, і людина кидав курити.

Рецепт №4. Навіть затятий «курилка» зможе легко позбутися шкідливої ​​звички, якщо скористається таким способом. Слід взяти каструлю, всипати в неї сім столових ложок неочищеного вівса і налити один літр води. Далі цей склад ставлять на вогонь і нагрівають до 95 градусів (щоб вода не встигла закипіти). Потім каструлю прибирають з плити, дають відвару охолонути і проціджують його. Засіб необхідно пити щораз як захочеться курити. Досить зробити всього три ковтки. Через тиждень тяга до паління знизиться. А через місяць — ви зможете відмовитися від шкідливої ​​звички зовсім.

Рецепт №5. Допоможе позбутися поганої залежності і такий цікавий рецепт. Беруть зелений овес (в колосках) і готують спиртову настойку. При цьому обов'язково дотримуються співвідношення: 1 частина — подрібнена рослинна суміш, 10 частин — медичний спирт. Два тижні настоянка стоїть в темряві — «набирає силу». Після цього її приймають по 15 крапель кожну годину або два, а також, якщо дуже захочеться курити. Через тиждень лікування — погана звичка піде.

Рецепт №6. Знахарі і травники рекомендують полоскати рот відварами трав, якщо дуже хочеться закурити. Ось один з варіантів. Потрібно взяти столову ложку дрібно подрібненого кореня горця і залити його 200 мл окропу. Далі цей склад ставлять на вогонь, доводять до кипіння і кип'ятять 3 хвилини. Потім відвару дають настоятися не менше години. Засіб використовують кожен раз, як тільки захочеться викурити сигарету. Поступово виробляється блювотний рефлекс на бажання курити.

Рецепт №7. З давніх-давен, щоб викликати огиду до паління, застосовували водний розчин для полоскання рота з частинками міді і срібла. Після такого засобу курити було дуже неприємно.

Рецепт №8. Щоб викликати огиду до паління, стародавні цілителі рекомендували жувати, протягом дня, гілочку свіжої черемхи. Процес куріння після такої «трапези» викликав нудоту.

Рецепт №9. Відомий спосіб, який дозволить назавжди кинути курити, якщо періодично жувати корінець аїру. Будь-яка спроба повернутися до шкідливої ​​звички буде в процесі викликати блювоту або нудоту.

Рецепт №10. Допоможе знизити симптоми, які спостерігаються при спробі позбутися куріння, а також назавжди побороти цю згубну звичку такий народний засіб. Беруть ложку листя евкаліпта і заливають їх 400 мілілітрами окропу. Дають настою настоятися одну годину. Потім проціджують склад через марлю і гарненько віджимають рослинну масу. Далі в настій додають ложку (столову) меду і стільки ж чистого гліцерину. Ретельно перемішують. Такий засіб приймають по чверті склянки 6 разів на день. Буквально через тиждень тяга до паління значно зменшиться, а через місяць і зовсім піде.

Рецепт №11. Стародавній рецепт допоможе кинути палити. Знадобляться трави для настою. Це: ісландський мох, хвощ звичайний, жабрію — їх беруть по дві частини. Кропиви дводомної — 3 частини, а пташиного горця — 1. Всі рослини перемішують і беруть дві ложки такої суміші. Заливають сировину 500 мілілітрах окропу і варять зілля на слабкому вогні 5 хвилин. Потім дають зілля настоятися і приймають по 80 мілілітрів три рази на день після їди. Приймають екстракт не менше двох тижнів.

Рецепт №12. Ще один ефективний спосіб боротьби з курінням. Потрібно взяти по одній ложці дрібно подрібненого свіжого листя подорожника і хрону, перемішати їх і протягом дня жувати таку рослинну суміш. Макуха можна випльовувати, а сік ковтати. Через місяць після використання такої «жуйки» згубна звичка відійде на задній план.

Рецепт №13. Допоможе і такий відвар. Ложку звіробою і багна заливають 700 мілілітрами окропу і проварюють на дуже слабкому вогні близько 20 хвилин. Потім екстракт наполягають чотири години під кришкою. Приймають відвар, розбавляючи його окропом 1: 1. Дозування: по 100мл через кожні дві години. Пити як чай. Напій приємний і ефективний.

Рецепт №14. Рекомендується пити більше води. Концентрація нікотину в організмі буде зменшуватися, тяга до паління після випитого склянки чистої води знижується. При цьому потрібно проводити дихальну гімнастику, яка полягає в пасивному вдиханні повітря через ніс і в активному його видихання також через ніс. Такі вправи можна виконувати 5 раз в день. Також протягом дня перед курінням слід полоскати рот настоєм з кореня змійовика. Одну ложку рослинної суміші заливають окропом і настоюють. Куріння буде викликати неприємні відчуття і зниження бажання тягнутися за черговою сигаретою.

Пам'ятайте, що куріння не тільки погано позначається на здоров'ї, але і відбивається на зовнішньому вигляді. Куріння веде до передчасного старіння всього організму. Ці прості народні поради допоможуть не тільки позбутися від шкідливої ​​звички, але і покращує колір обличчя, стан шкіри, нігтів і волосся. Чим раніше ви позбавитеся від нікотинової залежності, тим краще. Не вбивайте себе! Будьте красивими і здоровими!