Некрофобія – причини, симптоми, лікування

Існує безліч фобій, деякі здаються дурними, дивними. Одні страхи зустрічаються часто – боязнь темряви, висоти, замкнутого приміщення, інші вкрай рідко. Іноді доводиться стикатися з фобіями, які може не кожна людина поділяє, але розуміє. До такої відноситься некрофобия. В даному випадку людина сильно боїться кладовища, поховання покійників і все інше, що стосується смерті. Як позбавитися від захворювання?

Опис

Практично у кожної людини все, що пов’язане зі смертю, викликає неприємні почуття. Всі люди розуміють: їх загибель і близьких людей неминуча. Як правило, людина намагається не думати про все це, більше покладається на долю, вважає, що скільки судилося, стільки і проживе. Деякі починають долати страх смерті, вдаряючись в релігію, в якій розглядаються питання реінкарнації, душевного безсмертя.

Важко доводиться скептичним особистостям і атеїстам, вони себе нічим не втішають, просто доводиться звикнути до думки про кінець життя. Багато заспокоюють себе тим, що залишають «слід на землі» своїм численним потомством, працею. Незважаючи навіть на самі спокійні думки, все одно у кожного живе сильний страх до смерті.

Причини

Некрофобия може розвинутися в дитинстві, якщо дитині доводиться переживати страхітливі обставини. Часто батьки, не думаючи про психіку дітей, беруть їх на похорон. Там неприємна атмосфера з відчаєм, сльозами, жалобній одягом. Дитина завжди переживає в кілька разів більше дорослого, тому у його пам’яті зберігається весь процес, згодом розвивається некрофобия.

Для сприйнятливих дітей трагедія може бути сильним стресом, особливо, якщо його ще беруть з собою на цвинтар, він бачить все в найменших деталях. З цього моменту дитина перестає спати вночі, у нього розвивається психічний розлад.

Іноді захворювання розвивається після того, як діти надивляться страшних фільмів, телепередач. Відомо, що багато фільми розповідають про мерців, що ожили і перетворилися в зомбі. Після перегляду таких шедеврів, дитина починає всього боятися.

Симптоми

У деяких фобія проявляється дивним чином. Людина занадто захоплений ритуальної символікою, готує і планує власні похорони. Багато починають переробляти заповіту, часто відвідують кладовище, постійно розмовляють про смерть. Є група некрофобов, які сміються над своєю смертю.

Симптоматика така ж, як і при інших захворюваннях:

• Сильна задишка.
• Порушена робота серця.
• Підвищена пітливість.
• Тремтять рук.
• Пересихає в роті.
• З’являється почуття тривоги і сильного страху.

Фахівці радять спробувати поміняти своє мислення, не думати про трагедію. Загибель треба сприймати як належне. Не виходить? Проконсультуйтеся з психологом. Деяким допомагає бесіда зі священиком, похід до церкви. Батюшка відповідає на всі питання, розповідає про справжнє становище, тому людині стає легше. З-за некрофобіі у деяких виникають проблеми в професії: у хірургів, поліцейських, вони бояться зіткнутися зі смертю.

Потрібна термінова допомога при виникненні панічного страху з нападами тривоги, які супроводжуються помутнінням свідомості, непритомністю.

Методи лікування

Як правило, психотерапевт приймає рішення про груповий терапії. Якщо фобія протікає в легкій формі, досить консультації психолога, він допоможе дізнатися причину страху, навчить, як долати його.

Медикаменти призначають тільки при сильній тривозі, панічних атаках. В даному випадку ліки потрібні для купірування неприємної симптоматики. Психотерапевт може призначити седативні препарати, транквілізатори, вони допомагають справитися з нападами тривоги, паніки. Після того, як людина долає свої емоції, можна говорити про одужання.

В цьому випадку достатньо:

• Просвещающей консультації.
• Когнітивно-поведінкового лікування.
• Психоаналізу.

Дуже багато залежить від психотерапевтичного лікування. Фахівець допоможе змінити мислення, щоб людина сприймав смерть не як трагедію, а як умова земного існування. Якщо патологія протікає досить важко, використовуються методи гіпнозу.

Важливе значення мають такі кроки:

• Потрібно отримати всю інформацію, пов’язану з смертю, при цьому джерелом можуть бути фільми, релігійні книги.
• Важливо усвідомити: смерть є частиною повсякденного життя кожної людини.
• З’являються думки про смерть? Необхідно позитивно налаштуватися, повністю позбавитися від зайвих думок.
• Займіться йогою, навчитеся глибоко дихати, розслабляти м’язи. Так ви зможете долати фізичні і емоційні симптоми, що виникають при хворобі.

Чим небезпечна некрофобия?

У тих, хто боїться смерті, часто паралельно розвивається ще й агорафобія, при якій людина не хоче виходити з дому, тому що вона вулиці дуже небезпечно. Деякі мають іпохондрію – бояться навіть легкої застуди, думаючи, що вона призведе до смерті.

Іноді некрофобия супроводжується страхом висоти, страхом нападу з метою вбивства, грабежу. Часто некрофоб не може тривалий час знаходиться в закритому просторі. А ось прогресуюче захворювання призводить до того, що людина повністю відрізає себе від світу.

Отже, некрофобия – досить поширене психічний розлад. Дуже важко зрозуміти і прийняти смерть, яка забирає близьких тобі людей. Багато хто боїться власної загибелі. Але не можна жити постійно в страху, необхідно навчитися його долати. Не можете впоратися зі своїми почуттями, емоціями? Обов’язково проконсультуйтеся з психотерапевтом, він підбере відповідні методики, розповість, як правильно вести себе в конкретній ситуації. Не можна некрофобию запускати, інакше вона повністю зіпсує вам життя. Для себе треба зрозуміти: нічого вічного не існує, все коли-небудь закінчується, тому живіть і насолоджуйтесь усім, що у вас є!