Що повинно бути в зимовій аптечці?

Ось і почалася сувора, справжня зима з її морозами, сльотою, снігом, з вітрами і дощами. І, звичайно ж, з інфекційні і простудні захворювання. В цей час, звичайно ослабляється імунна система людини, варто потрапити на вулицю в погану погоду, і на наступний ранок болить, дере горло, з’являється нежить. Значить потрібно зустріти зиму «у всеозброєнні». Тому слід запастися необхідними препаратами заздалегідь. Формуючи зимову аптечку, зазвичай готують ліки від застуди і грипу.

До необхідних засобів першої допомоги, для профілактики сезонних захворювань, у «зимову» аптечку необхідно додати вітамінні комплекси, різні лікарські трави. Не потрібно купувати заздалегідь всі ліки, але препарати для швидкої допомоги повинні бути завжди під рукою.

Захисні засоби

У зимовий час догляд за шкірою полягає в харчуванні, захист від холоду і вітру. До косметичних захисним засобам ставляться різні креми і бальзами для губ, обличчя та рук. Зараз багато косметичні фірми розробляють продукцію конкретно для холодного часу року. Саме ця косметика допомагає оберігати шкіру від обвітрювання і дії морозного повітря. Особливо актуальна в цей час гігієнічна помада – «гігієна-герпес», яка призначається для профілактики герпесу. Але основна умова – це використання крему за двадцять хвилина до виходу на вулицю.

Вітаміни

Зміцнення імунітету допоможе легше перенести будь-яке захворювання, для цього потрібно передбачити ліки для проведення вітамінотерапії. Щоб порадувати свій організм різними вітамінно-мінеральними речовинами, можна купити такі комплекси, як Vitrum, Дуовіт, Піковіт, Алфавіт, Мульти-табс. Слід зауважити, краще віддавати перевагу органічним, але не штучним синтезованим вітамінів, особливо людям, страждаючим алергічними реакціями.

Також можна приділити увагу лікарських трав: ромашка, мати-й-мачуха, шавлія, липа, ехінацея, материнка. А ялицеве масло знищить шкідливі віруси і підвищить захисні сили організму.

Противірусні препарати

З настанням холодів починаються періоди епідемій грипу або гострих респіраторних захворювань, спричинених вірусними інфекціями. На фармацевтичному ринку існує маса противірусних препаратів, які без рецепту можна придбати в будь-якому аптечному кіоску.

Для внутрішнього захисту застосовують медикаменти, які допомагають захистити від зараження вірусними інфекціями. До таких противірусних препаратів можна віднести Анаферон, Арбідол, Лавомокс. Приймати їх потрібно відразу, як тільки людина відчув перші ознаки нездужання, щоб запобігти поширенню інфекції по всьому організму. Ці ліки можна застосовувати, якщо людина вже підхопив гостру респіраторну інфекцію.

Для ГРВІ та грипу характерні підвищення температури, «ламає» біль у суглобах, кашель, слабкість всього організму. Щоб полегшити стан хворого рекомендують приймати Кагоцел, Таміфлю, Гриппферон. Для малюків і мам, в аптечці треба передбачити гомеопатичні препарати (наприклад, Натуркоксинум). Також можна поповнити аптечку Антигриппином, Колдрексом, дитячим Панадолом, але вони тимчасово просто полегшують стан хворого, тому поводитися з ними треба обережно.

Жарознижуючі засоби

Майже всім простудних захворювань супроводжує підвищення температури тіла. Але її варто знижувати тільки в тому випадку, якщо вона перевищує 38°С. Тому, щоб висока температура не спровокувала ускладнень, в аптечці обов’язково потрібно передбачити жарознижуючі і протизапальні препарати (Нурофен, препарати на основі Ацетилсаліцилової кислоти, Ібупрофену, Парацетамолу).

Якщо стан хворого не поліпшується протягом трьох діб, то слід звернутися за консультацією до лікаря, можливо, вже треба приймати антибактеріальні препарати. Щоб не порушити мікрофлору кишечника під час прийому антибіотиків, під рукою завжди повинні бути пребіотики або Лінекс.

 Препарати від кашлю, нежиті

У зимовій аптечці необхідно тримати і вузьконаправлені кошти. Проявом простудних захворювань може стати кашель, нежить, запалення вуха. Для зменшення набряклості слизової носа, потрібно мати сосудосужающие краплі або спреї. Вони допоможуть полегшити носове дихання, розм’якшити і видалити скоринки (наприклад, назальний спрей Физиомер, Називин, Назол, Нокспрей). Для гігієни носової порожнини можна купити спреї, в основі яких знаходиться морська вода (Аква Маріс, Марімер, Але-сіль). Для дітей в аптечці завжди повинна бути борна кислота або Отипакс, щоб при необхідності послабити вушну біль.

Препарати від кашлю незамінні в аптечці. Якщо з’являється вологий кашель, то для відділення мокроти застосовують муколітики (АЦЦ, Лазолван, Ацистеин). При сухому кашлі використовують ліки з іншим механізмом дії. Щоб полегшити стан при запаленні гортані, можна запастися пастилками-прополками, льодяниками від кашлю: Доктор Тайс, Доктор Мом, Травісил, допоможе і спрей Гексорал, Тантум верде. Від болю в горлі застосовують спеціальні протизапальні і знеболюючі спреї.

Препарати для інгаляцій

Незамінними в зимовій аптечці будуть лікарські трави, які використовуються для парових інгаляцій: евкаліпт, шавлія, ромашка. Якщо дозволяє можливість, можна придбати інгалятор. Щоб швидше подолати застуду, можна в хаті мати зігріваючі мазі, які втирають в область грудей, спини, стоп.

Знеболюючі препарати

Зимовий період – це час, коли люди найбільше травмуються (при ожеледі нерідко трапляються розтягування або удари), а ще можуть застудити м’язи або спину. Тому в кожній «зимової» аптечці повинні бути присутніми знеболюючі і протизапальні мазі: Апізартрон, Финалгон, Фастумгель, Вольтарен Емульгель.

Але крім правильно підібраною аптечки, людина повинна приділяти увагу і здорового способу життя. Рекомендується займатися спортом, більше часу приділяти пішим прогулянкам, одягатися по сезону, адже для здоров’я дуже важливі такі нюанси.