Бібліофобія – причини, симптоми, лікування

Дуже складно уявити, як можна боятися книг? Напевно, якби учні знали про библиофобии, і не хотіли б вчити уроки, скористалися цим захворюванням. Чому ж деякі люди так сильно бояться книг? Библиофобия — досить рідкісне психічний розлад. Хворий може боятися всіх книг або тільки визначених – романи, дитячу літературу, довідники, підручники. В залежності від виду страху діагностують – мифофобию (людина боїться легенд, стародавніх міфів), метрофобию (боязнь поезії). З-за чого розвивається библиофобия? Як її подолати?

Прояв захворювання

Хвора людина всіма способами хоче уникнути читання. Він може обманювати, намагається знайти причину, щоб не читати, хитрує. Якщо все-таки змусити почитати библиофоба, вона відразу ж плаче, при цьому у нього сильно тремтять руки, він випускає книгу.

Крім того, з’являються симптоми, які супроводжують різні страхи:

• Прискорене биття серця.
• З’являються проблеми з дихальною системою.
• Підскакує тиск.
• Турбує діарея.
• Спостерігається мимовільне сечовипускання.
• Людина боїться чогось страшного, смерті. Хоча насправді йому нічого не загрожує.

Страхи обмежують людину, він не може визначитися з професією, повністю відмовляється читати, а у дітей, студентів з’являються проблеми з навчанням. Виникають проблеми і з особистим життям, тому що відмова від читання сприймається як неуцтво.

Деякі бояться саме бібліотеки. У школярів страх виникає з-за того, що вони довгий час не повертають книги. Після контакту з суворою, грубою бібліотекаркою, у дітей починаються трястися руки, тремтить голос, а слова виправдання, чому вони затримали книгу, взагалі не можуть вимовити.

Основні причини

Найчастіше страх з’являється після невдалого досвіду, який пов’язаний з книгами. Наприклад, дитини налякали однолітки, можливо був нанесений удар книгою, тому розвинулася библиофобия.

Психологи досі намагаються розібратися в причині розвитку фобії. Одні вважають, що захворювання пов’язане з невдалим дитячим досвідом. Наприклад, дитину хтось сильно налякав, вдарив. Інші впевнені, що розвинулася фобія, з-за того, що дорослі намагалися виростити вундеркінда, змушували читати багато книг. Саме тому дитина ставиться до книг з великою агресією.

Деякі впевнені, що винні бібліотекарі, які брутально поводилися, не допомогли дитині підібрати книгу, тому у нього на все життя залишилося неприємне відчуття. Щоб дізнатися причину библиофобии, краще її запитати у самої людини, він знає, чого боїться.

Методи лікування

Більшість психотерапевтів впевнені, що необов’язково лікувати цю фобію, досить поговорити з хворим, розповісти, наскільки корисне читання. Тут важливо розуміти, страх – це ненормально, тому бесіди навряд чи допоможуть. В даній ситуації необхідна термінова допомогою фахівця, який допоможе розробити ефективний курс терапії. Важливо розуміти, що до кожного хворого потрібно підходити індивідуально.

Рідко при библиофобии використовується лікарський лікування. Воно потрібне у разі підвищеної нервозності, занепокоєння. В іншій ситуації може допомогти одне заняття з психологом, який ненароком запропонує хворому що-небудь прочитати. Тут хворий відчує, що в безпеці, тому зможе подолати свій страх. Як правило, через кілька сеансів, пацієнт повністю одужує, починає читати.

У критичних ситуаціях використовується комплексні психотерапевтичні процедури. Деякі психотерапевти пропонують гіпноз, під час якого намагаються витіснити емоції, уявлення, всі спогади, що стосуються боязні до книг. Рідше використовується директивна сугестія. Рекомендується самонавіювання (аудиотренинг), під час якого хворий сам позбавляється від всіх своїх страхів.

Як полюбити книги і читання прищепити?

Зараз багато дітки просто відмовляються читати книги, не з-за того, що мають страх, в них зовсім відсутня бажання. До основних причин відноситься:

• Невміння.
• Небажання.
• Є інші більш цікаві заняття.

Практично кожна сучасна дитина страждає мультиманией. Якщо раніше цікаво було сісти і прочитати книгу про пригоди різних героїв. Сьогодні це все дитина дивиться в Інтернеті, по телевізору, для нього книги – минуле століття. Хоча і для багатьох дорослих, книги теж в минулому, тому що електронні книги, смартфони, планшети замінили всі. Люди не йдуть до бібліотеки не з-за того, що у них библиофобия, просто не бачать сенсу. Цю ж книгу, журнал можна знайти вдома в Інтернеті і прочитати.

Чи треба боротися з фобією і небажанням читати книгу? Звичайно! Техніка не замінить надрукований текст. Батьки повинні намагатися якомога більше читати дитині, вчити його це робити, тільки так буде результат. Щоб не розвинулася библиофобия, коли дитина піде в перший клас, вже з маленького віку підбирайте віршики, казки і читайте діткам. Нехай вони гортають, дивляться, переказують вам сюжети. Не потрібно думати, що у дитини все попереду, він ще починається. Книги – основна частина розвитку. Чим більше людина читає, тим він розумнішими, мудрішими, завжди знайде вихід з будь-якої ситуації. Крім того, читання розвиває мовлення, збагачує словниковий запас. Не можна боятися і відмовлятися від книг. Не дарма ж кажуть: «Рукописи не горять», саме з ними передається весь досвід, пам’ять, історія.

Якщо вам довелося зіткнутися зі страхом перед книгою, здолайте його. Нехай ваша мета буде – грамотність, розвиток, розум. Намагайтеся у вільний час не сидіти за комп’ютером або перед телевізором, а візьміть тому будь-якого класика, який вам подобається, і почитайте його. Відразу ж пропадуть всі страхи, тривоги. Привчайте до цього своїх дітей. Тільки робіть це спокійно, не змушуйте їх, інакше із-за вашої наполегливості у них може розвинутися фобія, відраза. Будьте обережні!