Настоянка валеріани — користь і шкода

Валеріана, яку в народі називають ще котячим коренем, давно відома як лікарський засіб. При цьому простота використання і відносна безпека зробили її широко доступною. Саме тому важливо знати, що таке настоянка валеріани і яке її застосування.

Коли застосовують котячий корінь?

Використовуючи настойку рослини як легкий заспокійливий засіб, сьогодні мало хто знає, що спектр її застосування значно ширше:

• для зняття страхів, тривожності та депресивних станів;
• при нервових твк;
• у боротьбі з шкідливими звичками, викликаними неадекватною реакцією на події (звичка гризти нігті, накручувати волосся на пальці або гудзики і т. д.);
• спиртова настоянка валеріани ефективна при підвищеній збудливості, схильності до істеричних припадків, плаксивості;
• для зняття нав’язливих станів;
• для зниження гостроти мігрені;
• при безсонні;
• при порушеннях діяльності серцево-судинної системи, в тому числі – на фоні підвищеного артеріального тиску;
• для зняття спазмів при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.

Як пити настоянку валеріани?

Для отримання найбільшого ефекту від прийому препарату необхідно знати, як пити настоянку валеріани. У деяких ця фраза викличе посмішку, мовляв, нічого там складного немає: накапав та й випив. Проте практика доводить, що бажаного результату можна досягти, якщо приймати препарат курсом від двох до трьох тижнів. При цьому існують особливості, пов’язані з віком хворого: дітям до 12 років призначають прийом в обсязі: 1 крапля на 1 рік життя. Приймають 3-4 рази в день до їжі з невеликою кількістю води. Дорослим доза становить 20-30 крапель. Для профілактики рекомендують приймати препарат один раз в день перед сном.

Крім валеріани, в якості заспокійливого нерідко використовують пустирник, тому іноді виникають суперечки, що краще, настоянка пустирника або валеріани. Як показує практика, суперечка на цю тему недоречний, так як пустирник, крім заспокійливого дії, має свій спектр застосування. Крім того, для зняття нервової напруги і посилення седативного ефекту використовується суміш настоянок валеріани та пустирника.

Протипоказання

Настойка валеріани може принести не тільки користь, але і шкоду, якщо не враховувати можливих обмежень і протипоказань до прийому. Серед них:

• індивідуальна непереносимість препарату;
• період вагітності і годування;
• епілепсія;
• алкогольна залежність, а також захворювання, при яких протипоказані спиртові препарати;
• прийом антибіотиків.

Крім того, варто врахувати, що тривалий прийом може викликати сонливість і притуплення гостроти реакцій і уваги.