Мариновані шампіньйони
Мариновані гриби – один з найбільш затребуваних інгредієнтів для різних страв, особливо для салатів. До Нового року господині намагаються, щоб їх стіл був повен достатку різних страв, а мариновані печериці відмінно виконують роль самостійної закуски. І щоб не витрачати кошти на промислові товари, можна власними руками їх приготувати на зиму.
Як свіжих, так і в маринованих печерицях міститься багато калію, магнію, сірки, кальцію, а також фосфору, кількість якого зіставляється з морепродуктів. Гриби несуть в собі вітаміни групи D, B, E, PP, а також трохи С і провітамін А. Печериці багаті на мідь, йод і цинк, а ці мікроелементи дуже важливі для людського організму.
Жінки, що стежать за власною фігурою, можуть зітхнути з полегшенням, оскільки в маринованих печерицях міститься тільки 27 ккал.
З печериць виходить відмінна зимова заготівля, яка може використовуватися як продукт, що входить до складу салатів або самостійне блюдо.
Як маринувати печериці
Швидкий спосіб маринування печериць
Існує ще один рецепт для отримання маринованих печериць. Спосіб дуже швидкий і полягає в декількох етапах.
Грибочки відбираються, очищаються, кип’ятяться (як було вказано вище) у підсоленій воді, промиваються і залишаються обсихати на ситі.
Потім їх викладають за банкам, додають простий і англійський перець, гвоздику, заливають відваром, додають трохи оливкової олії, обв’язують міхуром і відкладають в прохолодне темне місце.
Третій спосіб не менш смачний, але калорійний, тому дамам на дієті краще не вживати його в їжу.
Низькокалорійні мариновані шампіньйони
Для тих, хто не встиг зробити заготовки заздалегідь, але дуже хочуть прикрасити святковий стіл маринованими грибами, можна скористатися рецептом, з допомогою якого через кілька годин на столі опиниться смачна грибна закуска.
Маринування грибів за кілька годин
Для цього можна взяти:
- 1 кг печериць,
- 1 цибуля,
- половина літра питної води,
- 9% оцет,
- приправа для моркви по-корейськи,
- рослинна олія,
- спеції і лимон.
Рецепт приготування:
Рецепт гарний тим, що гриби можна замаринувати за кілька годин до подачі, якщо немає бажання купувати готові або господарі не встигли заготовити їх заздалегідь. Але перетримувати в маринаді печериці не варто, так як вони втратять свою форму і будуть занадто м’якими.
Заготовлюючи гриби на зиму, потрібно відбирати ті, в яких відсутня чорна гармошка, а їх капелюшок міцно прилягає до основи ніжки. Краще віддати перевагу маленьким печерицям, так як вони добре зберігають форму і залишаються більш пружними.