Гидливість – норма або тривожний сигнал?

Гидливість відноситься до природного, але в теж час доведеного до крайності почуттю огиди, неприязні, яке може виникати на будь-який предмет, їжу і навіть при контакті з людиною. Всі об’єкти, що викликають зневагу, людина визначає несвідомо – психічна діяльність в даному випадку не приймає участь. Чому з’являється неприємне відчуття? Як позбутися від огиди?

Визначення гидливості

У психології почуття неприязні прирівнюють до страху. Досить часто гидливість з’являється мертвим тваринам, людям, зіпсованих продуктів, різних виділень. Деякі фахівці впевнені, що нехтування належить до захисної реакції організму, тому його можуть викликати небезпечні об’єкти. Але чим же небезпечні мертві люди чи тварини? Доведено, що людині неприємний токсичний запах, викликаний деякими мікроорганізмами, які активно розмножуються в трупі. Не менш огидна людині сеча, фекалії та інші виділення.

Чи треба боротися з собою? Щоб нікого не образити, потрібно навчитися пригнічувати неприємне почуття. Але позбутися від захисного інстинкту неможливо. Деяким доводиться боротися з собою в силу своєї професії. Найчастіше страждають медики, кухарі, перукарі. Наприклад, лікар працює на станції переливання крові і нормально реагує, що до нього звертаються люди з гепатитом, ВІЛ-інфекції. Він спеціально використовує різні індивідуальні методи, при цьому не боїться зараженої крові. Хоча з іншого боку, в житті лікар постійно відчуває небезпеку перед інфекцією.

Норма і патологія

Дійсно, бридливе почуття виникає у кожного, але бувають і крайнощі, які негативно позначаються на соціальній адаптації, діяльності людини, в деяких ситуаціях ставлять під загрозу життя.

Наприклад, боязнь бруду (мизофобия). У цій ситуації хворий постійно миє руки з бактеріальним милом, все ретельно вимиває, при собі має багато вологих серветок. З-за мизофобии відмовляється ходити в громадські місця, не вживає їжу в гостях. В даному випадку бруд – це не тільки почуття бридливості, а панічний стан і серйозний психологічний розлад.

Не менш небезпечно відсутність відрази, яке призводить до того, що людина може отруїтися, отримати інфекцію. Звертаємо вашу увагу, що подібні порушення позначаються не тільки на психічне, але й на фізичному здоров’ї людини.

Увага! Ви помічаєте у себе надмірну гидливість? Зверніться до психолога.

Поява харчової гидливості

Досить часто багато ненавидять спільне поїдання їжі. Наприклад, близька людина надкусив яблуко, булку, покуштував ваше блюдо, ви відмовляєтеся від продукту харчування? В даній ситуації психологи пояснюють, що це не фізіологічна гидливість, просто людина не хоче, щоб його життя хтось втручався. Як відомо, їжа – основне джерело життя. Коли людина відмовляється спільно харчуватися, це говорить про те, що він бажає зберегти свій особистий простір.

Гидливість під час сексу

Фахівці впевнені, якщо під час статевого акту до партнера з’являється відчуття неприязні – це говорить про те, що людина хоче позбутися від психологічного тиску. В якійсь мірі, це своєрідний протест або страх, що не вдасться задовольнити партнера.

Іноді гидливість під час сексу викликана чужим тілом, його запахом. В даному випадку неприязнь – це своєрідний захисний інстинкт. Деякі люди починають панічно приймати душ до і після статевого акту, і вимагають цього від партнера.

Інші види гидливості

Досить часто виникає неприязнь до волосся на подушці, в раковині, особливо в їжі. Психологи довели, що таке почуття можна прирівняти до остраху трупа. Випали волосся в підсвідомості людини є відкинутої, омертвілої частиною. У деяких людей такі ж емоції викликають зрізані нігті. В психіці людини закладений страх перед усім померлим, тому з’являється ворожість.

Способи боротьби зі зневагою

Дуже складно боротися зі своїми неприємними почуттями. Як правило, така поведінка закладається ще у дитини в 3 роки, коли він хоче обмежити своє «Я». Саме тому одна людина обмежує себе своєю білизною, зубною щіткою, а інший використовує лише свою комп’ютерну мишку, ручку. Одна людина може без проблем вживати їжу з чужої посуду, а інший кілька разів обмоет тарілку, перед тим, як сідати їсти.

Для того щоб уникнути конфліктної ситуації, психологи рекомендують навчитися домовлятися зі своїм партнером. Якщо ви не можете з’їсти навпіл шматок торта, це не проблема, головне нічого не приховувати, відкрито про все говорити.

На сьогоднішній день вважається некультурно показувати свою гидливість в суспільстві. Тому дуже важливо стежити за своєю мімікою, саме вона вказує на виникнення почуття відрази:

• Не відводьте ніс. Досить часто, коли неприємний запах, багато починають напружувати м’язи носа, таким чином намагаються стримати дихання. З боку це виглядає непристойно.
• Не искривляйте і не піднімайте свою губу. Як правило, чим сильніше гидливість, тим більше викривлена губа.
• Не відвертайтеся від неприємного вам об’єкта. Багато хто, намагаючись приховати своє почуття, починають поступово відхиляти своє тіло назад, при цьому дивляться в іншу сторону.

Отже, гидливість – це своєрідна захисна реакція, яка в нормі є у кожної людини. Інша справа, коли нехтування переходить всі межі, хворий не може себе контролювати, дивно поводиться, його не розуміють оточуючі. В даному випадку без допомоги психолога не обійтися. Вже давно доведено, що почуття бридливості закладається в дитинстві, тому потрібно уважно стежити за вихованням малюка, не залякуйте його, інакше все закінчиться хронічної неприязню. Навчіться контролювати себе, намагайтеся не показувати свої справжні почуття оточуючим.