Перші ознаки застуди, як розпізнати застуду?
З початком осіннього-зимового холоду людини долають простудні і різні інфекційні захворювання, які не завжди виходить вчасно розпізнати і вилікувати. І це дійсно так (за твердженням лікарів-терапевтів) симптоми ГРВІ та грипу дуже складно розпізнати. Але, все ж, зробити це можна! Адже, мало хто знає, що іноді навіть втрата апетиту може означати, що у вашому організмі почався запально-інфекційний процес. З інформації у цій статті ви зможете дізнатися, як зрозуміти, що ви захворіли, і при чому зробити це можна на ранній стадії.
На початковому етапі характерними симптомами ознаками застуди є наступні ознаки: нежить, сильний головний біль, різке збільшення температури, а також сильна слабкість у тілі, млявість стану, розбитість, апатичне стан.
Застуда – як її розпізнати?
Лікарі не одноразово нагадують про те, що грип і застуда – це два різних стани. Причому, симптоматика їх схожа практично на всі 100%. Єдине, чим відрізняються ці 2 стану, так це те, що грип вражає наш організм набагато швидше.
Отже, перейдемо до опису загальних ознак простуди і грипу:
- Характерна біль в м’язах і в суглобах;
- Нежить;
- Закладеність носа;
- Подразнення слизової оболонки носа;
- Чхання;
- Сльозоточивість;
- Постійне бажання сну і відпочинку;
- «Розбите» незбиране стан.
Більш характерними симптомами для застуди, ніж для грипу, є такі, як:
- Кашель з супутньою йому болем у горлі;
- Сухий роздирає кашель або кашель з підвищеним виділенням мокротиння;
- Синусит;
- Сильна біль у суглобах;
- Неприємні відчуття шуму у вухах;
- Головний біль;
- Біль у всіх м’язах тіла;
- Відчуття «важкого» тіла, яке дуже складно підняти;
- Температура тіла при цьому може залишатися на позначці в 37 градусів.
Якщо у вас починається грип, то тоді, найімовірніше, будуть турбувати такі симптоми, як:
- Різке спонтанне підвищення температури до 39 градусів і може бути навіть вище;
- Лихоманка;
- Озноб;
- Мігрень – сильний головний біль з болем в скронях;
- Сильна біль в грудній клітці;
- Біль у м’язах, суглобах.
Омани щодо грипу
З приводу грипу існують кілька досить популярних помилок. Давайте розглянемо їх більш детально:
- Грип – це не таке вже страшне захворювання.
Як ви думаєте, це правда чи ні? За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, грип, а також ГРВІ – це найпоширеніше захворювання у світі. І найчастіше (це, дивно, але в 90% клінічних випадків) грип веде за собою такі ускладнення, як: менінгіт, енцефаліт, синусит, отит, риніт, а також серцево-судинні захворювання.
- Грип можна з легкістю перенести на ногах
Багато хто з нас стикалися з такою думкою, що можна переносити грип на ногах. Адже, що там? Можна взяти жменю таблеток і відправитися на роботу. Але, потім, ці люди дивуються з того, що у них піднімається температура до позначки в 40 градусів, а фізіологічний стан залишає бажати кращого. Варто розуміти, що ризик появи тяжких ускладнень виникає у вагітних жінок, сердечників, а також у астматиків.
Виходячи з цієї інформації, можна сказати, що грип – це дуже небезпечне захворювання, на виникнення якого необхідно поставитися з усією серйозністю.
Чи можна попередити появу симптомів грипу та застуди?
Коли людина відчуває на собі виникнення такої симптоматики, як:
- Бажання постійного сну;
- Повне або часткове відсутність апетиту;
- Неприємна ломота в м’язах;
- Виділення сліз (неконтрольоване);
- Закладеність носа, яка не проходить після высмаркивания.
Подібна симптоматика і нездужання вказують на те, що у вас незабаром почнеться інфекційно-запальне протягом застуди чи грипу. Грип триває близько 2-3 тижнів, а застуда може мучити людину всього лише кілька днів.
Грип та застудні захворювання можна запобігти навіть у тому випадку, коли ці стани вже почали турбувати вас своїми першими характерними ознаками.
Навіть, якщо ви не зупините вчасно перебіг хвороби, то значно знизити перебіг хвороби у вас точно вийде.
Як полегшити простудні захворювання?
Отже, ми вже з’ясували, що грип і застуду можна заздалегідь запобігти або значно полегшити зазвичай важкий перебіг простудних захворювань.
Перше, що потрібно зробити – це прогріти організм зсередини, тим самим – запустити кровообіг внутрішніх органів, і відповідно підвищити захисні функції організму.
На ніч потрібно зробити спеціальну ванну з гірчицею ( в звичайну гарячу воду потрібно додати кілька столових ложок гірчичного порошку). Тривалість такої ванни – всього лише 15-20 хвилин. Після, потрібно надіти теплі шкарпетки.
Серед народних методів лікування можна виділити:
- В день потрібно з’їдати близько 3 зубчиків часнику, що є ефективною профілактикою простудних захворювань. Народні цілителі рекомендують часник розрізати на невеликі шматочки і проковтувати цілком (не розжовуючи) в якості таблеток від грипу та застуди. До речі, таким чином можна уникнути виникнення неприємного запаху з рота.
- Як тільки ви стали відчувати різке нездужання, слабкість, головний біль, — прийміть будь-яке з противірусних засобів, широко представлених в аптеці. Активні речовини цих препаратів спрямовані на боротьбу з вірусом і інфекцією, атакуючої організм.
- Якщо ж температура у хворого знаходиться на відмітках 37-38 градусів, то збивати її не варто. Таке незначне підвищення температури говорить про те, що організм активно бореться з вірусом, тому, не варто втручатися в природні біологічні процеси.
Важливо! Набагато простіше попередити виникнення захворювання, ніж лікувати його наслідки. І це правило досить ефективно працює у відношенні простудних вірусних захворювань. Не варто думати, що ваш організм встоїть перед захворюванням, симптоми застуди досить підступні.