Чому тримається висока температура?

Нормальна температура тіла – 36,6°C. Якщо температура піднімається вище цієї позначки, то це вважається запальним процесом. Коли організм підвищує температуру, значить йому погано. Якщо підвищення незначне, то ми чекаємо, поки самопочуття покращиться і трохи пізніше зовсім заспокоюємося. Що ж робити, якщо температура тіла тримається на позначці 38 градусів кілька днів поспіль? Потрібно нервувати?

Як це не дивно, якщо у вас кілька днів поспіль тримається висока температура, то може бути варто перевірити справність градусника? Для більшої точності і достовірності виміряйте температуру тіла електронним градусником і звичайним ртутним. Якщо свідчення збігаються протягом декількох днів, значить потрібно вживати якісь заходи. Нижче розглянуті найбільш поширені причини високої температури протягом кількох днів.

Менструальний цикл

У жінок в середині менструального циклу досить часто піднімається температура тіла. Як правило, це відбувається в момент овуляції.

Підвищення температури у жінок в момент овуляції (середина менструального циклу) є абсолютно нормальним явищем.

Якщо овуляція відбулася (для цього необхідно почекати 2-3 дні), а температура тіла не знизилася, зверніться до лікаря-терапевта.

Температурні коливання

У деяких людей фізіологічно так влаштовано, що до вечора температура тіла підвищується. Щоб у цьому переконатися вимірюйте температуру свого тіла кілька разів протягом одного дня. Прокинулися – виміряли, пообідали – зафіксували температуру, повечеряли – теж саме. Якщо ви бачите, що вранці температура в нормі, а до вечора піднялася, то ваш організм схильний до температурних коливань.

Фізичні навантаження

Ви активно займаєтеся спортом, у вас досить активне життя? В такому випадку прийміть як даність періодичне підвищення температури тіла. Постійні фізичні навантаження призводять до посилення кровообігу, до інтенсивного розігрівання тіла і як наслідок – до підвищення температури тіла. Для того, щоб температура тіла прийшла в норму, вам треба заспокоїтися, прийняти гарячу ванну, виспатися.

Перегрів тіла

Ви довго засмагали на сонці, в солярії або ж приймали гарячу ванну? І після цього відчули, що вам дуже жарко? А може ви вийшли на вулицю і одяг не по погоді? Відповідь проста – ви перегрілися, і тому у вас підвищилася температура тіла. Ваше завдання – дати тілу охолонути. Випийте прохолодний напій, подихайте свіжим повітрям, увімкніть кондиціонер. Якщо після цих маніпуляцій температура тіла не опускається, шукайте причину в іншому.

Наслідки стресу

Ви знали, що в медицині є термін «психогенна температура». Простими словами, чим більше і частіше ви нервуєте, тим вище у вас температура тіла. Знервована температура часто супроводжується іншими характерними симптомами – задишкою, слабкістю в тілі, пригніченим станом, сильним запамороченням. Отже, менше нервів – здоровіше будете. А, якщо вже зовсім нервувати не виходить, пропийте курс заспокійливих препаратів.

Субфебрилітет

Чи Знали ви про те, що температура 37 градусів може бути нормою для людей астенічного типу (дуже худих, практично анорексичных). Якщо ви ставитеся до такого типу, то не дивуйтеся – температура 37 градусів вашої нормою.

Йдемо до лікаря

Якщо ви прочитали всі вищевказані причини підвищення температури і не знайшли себе серед них, то потрібно звернутися до лікаря.

Температура 37 градусів тримається більше 3 днів? Звертайтеся до лікаря-терапевта, це ненормально для здорової людини.

Підвищення температури може бути симптомом таких стану, як:

• Туберкульоз – захворювання, яке прогресує з кожним днем. Сьогодні кожен 3 хворий на туберкульоз. Щоб уникнути прогресування хвороби та різке погіршення самопочуття настійно рекомендується зробити флюорографію (обов’язкове обстеження для осіб старше 15 років).
• Тиреотоксикоз – захворювання щитовидної залози, пов’язаний з порушенням гормонального фону. На тлі високої температури у пацієнта виявляється підвищена нервозність, дратівливість, виділення поту, підвищення частоти серцевих скорочень, слабкість у тілі, стомлюваність. Супутнім симптомом є порушення обміну речовин, в результаті якого людина або різко худне, або поправляється. Щоб точно визначити тиреотоксикоз, необхідно здати аналіз крові на тиреотропний гормон. Якщо він вище норми, то потрібно звернутися до лікаря-ендокринолога за подальшими рекомендаціями.
• Залізодефіцитна анемія – дефіцит заліза в організмі, причиною виникнення якого є кровотеча. У свою чергу, причиною кровотечі можуть бути рясні менструації у жінки, виразка шлунка, виразка 12ті палої кишки, запальні процеси шлунково-кишкового тракту, захворювання кишечника.

Супутні симптоми анемії – непритомність, слабкість, підвищене потовиділення, сонливість, надмірне випадання волосся, ламкість і крихкість нігтів, сухість шкіри.

Перевірити, якщо у вас анемія чи ні, можна, здавши загальний аналіз крові. Якщо рівень гемоглобіну нижче норми, то зверніться до лікаря-терапевта для призначення залізовмісних препаратів.

• Інфекції, зниження імунітету, аутоімунні захворювання можуть бути причиною підвищення температури. Але, тут має місце не тільки висока температура, але і біль в уражених ділянках тіла, слабкість, втрата апетиту, млявість, втомлюваність, підвищене потовиділення. Щоб знайти справжню причину підвищення температури потрібно здати аналіз крові і сечі, зробити УЗД внутрішніх органів, а також перевірити щитовидної залози.

Температура може підвищуватися на тлі інфекційних процесів в організмі – тонзиліту, ларингіту, синуситу, запальних процесів органів малого тазу. Самостійно визначити причину тривалого підвищення температури ви не зможете. Звертатися до лікаря потрібно буде обов’язково, особливо, у випадках різкого погіршення самопочуття.