остеохондроз

Остеохондроз — серйозне захворювання хребта, а точніше, його сполучного апарату, міжхребцевого хряща, в якому відбулося порушення обміну речовин. Статистика стверджує, що практично кожен другий житель планети страждає від цієї недуги, причому жінки хворіють частіше, ніж чоловіки, але у чоловіків захворювання протікає болючіше.

І хоча це захворювання не вважається найнебезпечнішим для життя людини, воно приносить масу неприємностей у вигляді найсильніших болів, які просто руйнують звичний спосіб життя.

Усім відомо, що мінімальне навантаження на хребет відбувається в положенні лежачи. Але сучасний ритм життя все менше і менше дає нам можливості полежати, зате стало більше малорухомих і незручних поз, наприклад робота за комп'ютером. Мало хто над цим замислюється і схоплюється лише тоді, коли сковує спину, коли просто неможливо повернутися, не зазнавши при цьому сильного болю.

При будь-якому повороті голови або підйомі руки відчувається біль, це і є справжнісінький остеохондроз. Від постійного навантаження, міжхребетні хрящі не витримують, деформуються, відбувається затиск нервів або судин хребетного стовпа, все це викликає нестерпний біль.

Потрібно знати, що хрящові і нервові тканини не відновлюються, тому, одного разу отримавши це захворювання, доводиться з ним жити постійно.

Причинами появи остеохондрозу можуть бути різні фактори, розглянемо основні з них.

1. Спадкова схильність. Якщо у кого-то з дуже близьких людей, наприклад мами або бабусі був остеохондроз , то він неодмінно перейде і до вас. З тієї простої причини, що дуже часто у спадок передається структура самого міжхребцевого хряща. У даній ситуації з'являється схильність до цього захворювання
2. Різні захворювання спини. Це може бути і сколіоз, і ослаблення найширшого м'яза спини, що, в свою чергу, сприяє нерівномірного розподілу навантаження на хребець, приводячи до деформації хрящової тканини.
3. Важкий або одноманітну працю. Щодо фізичної праці, причому важкої праці, все зрозуміло: якщо допускається перевищення, як за силою, так і за тривалістю навантаження на хребець — розвивається остеохондроз. Таке захворювання можна уникнути, якщо виконувати одноманітну роботу і в одній і тій же позі, наприклад, робота, пов'язана з комп'ютером або кухар, який схилився над обробною дошкою. Людям таких професій обов'язково потрібно дотримуватися профілактичні заходи, більше рухатися, робити спеціальну гімнастику.
4. Різні травми спини або порушений обмін речовин. Навіть цілком звичайний авітаміноз може посприяти розвитку остеохондрозу, що вже говорити про травми, які завдали хребту непоправної шкоди.

Симптоми

Щоб визначити, чи є у вас остеохондроз, варто звернути увагу на наступні моменти:

• періодична або постійна важкість у спині, оніміння або напруга м'язів спини;
• відчуття «мурашок» на спині, попереку або шиї;
• так звані «простріли» в спині або тягне біль в руках або в області шиї ;
• відчуття болю при піднятті рук або при поворотах голови іїї нахилах;
• оніміння спини, рук і шиї;
• шум у вухах, нудота і запаморочення.

Якщо у вас є, хоча б один з перерахованих ознак, варто задуматися і відвідати поліклініку. Може виникнути питання, а кокой лікар? Це і невролог, і травматолог, та й терапевт теж, всі вони, після огляду хребта і якщо це буде потрібно, призначать більш повне обстеження, наприклад, комп'ютерну томографію або рентген.

Лікування

Вилікувати остеохондроз практично неможливо, оскільки деформація хряща, як уже зазначалося вище, процес незворотній. Лікування, в основному, направлено на призупинення перебігу захворювання або на зняття ряду симптомів. Методів лікування досить і вони різноманітні. Який метод лікування вибирати, вирішує лікар, враховуючи всі особливості захворювання та стан пацієнта.

Лікування медикаментозне. Якщо болі стали відчуватися не більше тижня, то лікар призначає протизапальні препарати, в основному мазі, це Диклофенак, Індометацин, Ібупрофен. Вони знімають біль і усувають запалення. Коли болі тривають більше тижня, то до вищевказаних препаратів додають більш сильні знеболюючі, такі як Трамадол, Пенталгін, Ібуклін і т.п. Таке лікування через кілька днів знімає біль, створюючи більш сприятливі умови, щоб провести додаткові процедури. Якщо болі не проходять протягом місяця, лікар додатково до основного лікування призначає антидепресанти, а саме Амитриптилин, Флуоксетин і ін. Вони не тільки приводять у норму нервову систему, але і мають знеболюючу дію. Досвід лікування показує, що антидепресанти значно покращують процес одужання

Ми вже вказали, що більшість лікарських препаратів спрямовані на усунення симптомів, оскільки остеохондроз руйнує міжхребетні диски і суглобові хрящі. Тому, в даний час лікарями часто використовуються препарати групи хондропротекторів, а саме Структум, Терафлекс і Хондроксид. Численні дослідження доводять високу ефективність лікування даного захворювання.

Крім цього, в лікуванні остеохондрозу ефективні мазі, які, в залежності від того, яке вони впливають на організм, діляться на 6 груп:

Протизапальні, куди входять стероїдні препарати і анальгетики: Фастум гель, Кетонал, Биструм гель, Вольтарен і т.п. Ці мазі ефективні, коли виникають ниючі болі, викликані остеохондрозом і радикулітом.

Мазі комплексного лікування, які регенерують, знімають біль і запалення, самий відомий препарат — Долобене гель.

Знеболюючі і мають подразнюючу дію. Основна їхня функція — посилення кровообігу і поліпшення харчування тканин, це Капсикам, Нікофлукс і Фіналгон.

Хондропротектори, які сприяють відновленню хрящових тканин або, по крайней мере, не дозволяють подальшого її руйнування. Як уже зазначалося, найвідомішим препаратом з цієї групи є Хонроксід.

Мазі, виготовлені на основі рослинних компонентів, завдання яких усунути запальний процес. Це такі мазі як Траумель С, Мета Т і ін.

Мазі для масажу, які відрізняються своєю різноманітністю. До їх складу входить бджолиний яд, муміє і багато рослинні компоненти, поєднання яких підсилює ефект після масажу, надаючи не тільки знеболююче, але і протизапальну дію.

Уколи призначають тоді, коли необхідно зняти гостру і сильний біль, найчастіше це Мильгамма і Кетонал, які крім того, що знеболюють, мають ще й ефект лікування. Для допоміжної терапії призначають уколи вітаміну В або нікотинову кислоту, які розслаблюють м'язи і покращують їх стан.

Фізіотерапія. Якщо немає протипоказань, призначається електрофорез, лікування за допомогою магнітів, ультразвуку або струму, може бути призначено грязелікування . Взагалі, що підходить саме для вас метод вибере лікар, оскільки ряд процедур протипоказані, наприклад, масаж або електрофорез заборонений тим, у кого є будь-які доброякісні утворення або захворювання щитовидної залози . Фізіотерапія здійснюється тільки за призначенням лікаря і під його контролем.

Рефлексотерапія. Цей метод відомий на Сході з давніх-давен, наші фахівці також стали застосовувати цей метод в лікуванні, впливаючи на певні точки на тілі людини. Метод найрізноманітніший, і особливе прогрівання, і ін'єкції, і голковколювання. Найчастіше традиційна медицина не дуже вітає подібне лікування, але, тим не менше, воно має місце бути і результати подібного лікування говорять самі за себе: знімається напруга м'язів і йде біль. Причому, як вважається, оздоровлюється в цілому весь організм. Знову ж таки, перш ніж приступити до подібного методу лікування, необхідно проконсультуватися з лікарем, оскільки є протипоказання, наприклад, наявність будь-яких доброякісних утворень.

Хірургічне лікування. Даний метод лікування застосовується в крайньому випадку, коли, наприклад, потрібно видалення міжхребцевої грижі або ж операція по ліквідації деформації у хребті. Ці приклади доводять, що не варто нехтувати лікуванням остеохондрозу, щоб не запустити хворобу і не привести до серйозних ускладнень, а значить і до оперативного втручання.

Лікувальна фізкультура. Якщо попередні методи лікування суто індивідуальні, то лікувальна фізкультура показана всім. Єдине, що варто відзначити, комплекс вправ буде варіюватися в залежності від ступеня і локалізації захворювання. розглянемо деякі вправи. Перед початком комплексу вправ не забудьте провести розминку, щоб розігріти м'язи, це звичайна ходьба, повороти тулуба, махи руками.

• Лікувальна фізкультура для шийного відділу. Початкове положення — сидячи на стільці. По черзі натискати долонею на голову в різні частини: на скроню, на лоб, на потилицю, причому головою потрібно надавати, свого роду протидія, щоб вона залишалася в прямому положенні. Наступна вправа — вихідне положення колишнє, голову тримати прямо, повільно опускати підборіддя на груди, потім повернутися у вихідне положення, так 10 разів. Потім голову повільно нахиляти назад, а підборіддя, як би втягувати всередину. Ще одна вправа — повільні повороти голови вліво і вправо. Всі вправи виконуються по 10 разів.
• Лікувальна фізкультура для грудного відділу. Знадобиться стілець з міцною спинкою. Сісти на стілець, руки розмістити за головою, повільно прогнутися назад, так, щоб спина щільно притулилася до спинки стільця, потім нахил вперед, вправа починати потрібно з 5 разів. Для наступної вправи знадобитися валик. Вправа виконується лежачи на спині, валик підкласти під спину під грудним відділом, руки розташовані за головою. Повільно прогнутися і підняти груди і голову, цю вправу також виконати 5 разів. Інша вправа виконується стоячи. Встати рівно, руки зрозуміти над головою і взяти лівою рукою зап'ястя правої, нахилитися вліво, руку злегка потягнути. Потім повернутися в початкове положення і змінити руки, зробити нахил вправо. Починаємо вправу також з 5 раз.
• Лікувальна фізкультура для поперекового відділу. Початкове положення — лежачи на спині. Напружити м'язи живота, але так, щоб не збилося дихання, руку покласти на живіт. Напружувати м'язи потрібно якомога сильніше, потім розслабитися. Проробляти вправу можна 10 разів. Наступна вправа виконується в колишньому вихідному положенні, руки розташувати уздовж тулуба. Голову і грудний відділ підняти. Спробувати протриматися 5-10 хвилин і повільно опустити на підлогу, і так 10 разів. І ще одна вправа, також лежачи на спині, ноги поставити на підлогу, коліна зігнути. Повільно опустити коліна вліво, тулуб повертається вправо, повернутися в початкове положення і повторити вправу в іншу сторону. Вправу виконувати також 10 разів.

Безумовно, профілактику остеохондрозу слід проводити з малих років: стежити за поставою і ходою, не горбиться, що не сутулитися, робити зарядку і т. П. Якщо ж все-таки у вас виявлений остеохондроз, не варто впадати у відчай, оскільки є багато різних методів призупинити захворювання. Не пускайте все на самоплив і здоров'я вам!