Продукти, які проносять: що потрібно їсти при частих запорах

Запор є поширеною проблемою. Це пов'язано з фізіологічними особливостями будови шлунково-кишкового тракту і швидкістю життя, яка не залишає часу на правильне харчування.

Перекус де попало і чим попало призводить до того, що людина не може вчасно сходити в туалет. Нерегулярна дефекація призводить до отруєння організму за рахунок того, що шкідливі речовини не виводяться, а всмоктуються в кров.