Як розпізнати брехню по міміці, жестах, очам: рекомендації відомих психологів
Якщо твій співрозмовник годує тебе казками, стеж не для того, що він говорить, а за його жестами та мімікою.
Згідно з дослідженнями, жінки брешуть приблизно 50 раз в день, а чоловіки — до 70 разів! Але при цьому побачити брехня не так вже й складно.
Очі і жести скажуть всю правду
На ваше перше побачення він запросив тебе в затишний італійський ресторанчик. Все просто чудово: твій супутник обсипає тебе компліментами, уважно слухає і ніби ненавмисно виставляє себе в кращому світлі: любить кіно, у нього чудова робота начальником відділу …
Звучить надто гарно, щоб бути правдою. Цілком можливо, що так воно і є: психолог Вейд Роватті визначив, що 90% людей воліли б збрехати на першому побаченні, а за перші 10 хвилин обманюють в середньому 2 рази.
Половина брехунів робить це на благо свого візаві . Так, на лестощів і компліментах спеціалізуємося ми, жінки. Чоловіки ж, навпаки, брешуть з егоїстичних мотивів. Але головна мета обману з обох сторін — справити враження на партнера.
Слідкуйте за мімікою і жестами
Тільки 35% нашого спілкування відбувається за допомогою мови. Решта складових — це поза, жести, міміка, якими ми не можемо управляти навмисно. Як правило, брехня супроводжується певними знаками, які мимоволі подає тіло і які, трохи потренувавшись, можна навчитися зчитувати. Для початку вивчи три простих і непомітних прийому, які допоможуть дізнатися, брешуть тобі.
Загальний тест
Стеж за його поведінкою. Він спокійно сидить на місці або постійно змінює позу? Постав йому три простих питання: яку музику він слухає, куди йому подобається їздити у відпустку, який колір любить. А потім — питання-пастку: Напевно, складно бути начальником? Як проходить твій робочий день? Якщо його поведінка зміниться, значить, ти змусила його нервувати, і він брехав про роботу.
Наводить питання
Став такі питання, щоб чесний чоловік не розпізнав підступу, а брехун відчув себе спійманим. Наприклад: Чи потрібен твій рада. У мого друга серйозні відносини з дівчиною, але все ж він постійно зустрічається з кимось на стороні. Як мені з ним спілкуватися? Щирий чоловік дасть слушну пораду. Нечесний відчує себе спійманим на гарячому і змінить свою поведінку: ніяково пожартує, почне нервувати.
Ідентифікація брехні
Мимохідь скажи, що ти знаєш, як розпізнати брехню хлопця по жестам. Якщо він буде відчувати небезпеку бути викритим, то під час чергового далекого від реальності розповіді він почне нервувати: смикати краватку, часто моргати, будувати стіни (розставляти між вами предмети, що знаходяться на столі, наприклад свою серветку).
Як дізнатися, чи подобається подрузі твій хлопець
Всі перераховані дії експерти називають симптомами брехні — зрадницькими жестами. І чим сильніше усвідомлення почуття провини, тим легше побачити брехня.
Якщо ти запідозриш свою подругу в тому, що вона привласнила твою запальничку, навряд чи її можна буде зловити на цих симптомах. А ось якщо тобі здається, що вона небайдужа до твого чоловіка і таємно від тебе фліртує з ним, ти можеш розпалити в ній почуття провини ще до того, як задаси питання.
Спочатку дай їй зрозуміти, що вона втратить, якщо збреше, підкресли, що дружба з нею тобі дуже дорога: Ми так давно знайомі, ти мій найкращий друг. Тільки після цього задавай своє головне питання. Скажи, тобі подобається мій бойфренд, тільки чесно!.
Коли людина відчуває почуття провини, вираз його обличчя відразу змінюється, він похмурніє. І, якщо відповідь подруги не буде правдивим, всі симптоми відразу ж виявляться в її поведінці: вона почне витирати руки об верхню поверхню стегна, терти очі, уникати прямого погляду або втягувати голову в плечі.
Увага до деталей
Люди брешуть дуже часто і швидко про це забувають. За правдивими історіями в більшості випадків ховаються вигадані — за допомогою наступних прийомів ти зможеш визначити фікцію.
Брехун прикрашає історію, забуваючи згадувати про деталі. Приклад: твій чоловік нібито зустрічався з одним, але ти підозрюєш, що він був в барі з новою колегою. Якщо ти запитаєш: Ваша нова секретарка теж там була? — То точно не дізнаєшся правди.
Краще заведи невимушена розмова і між справою запитай його, у що був одягнений один, що вони пили, в якому барі сиділи. Якщо йому доведеться вигадувати подробиці, він легко видасть себе: буде занадто довго обмірковувати відповідь або проявить симптоми брехні.
Чим більше подробиць він розповість (Мишка замовив дороге червоне вино і пролив його прямо собі на штани. Добре, що вони у нього чорного кольору, інакше вечір був би зіпсований), тим твердіше ти будеш переконана в його щирості.
Порушення хронології
Якщо твій друг все ж зустрічався з секретаркою, він піднесе тобі на блюдечку викладену по пунктам історію. Якщо ти почнеш дізнаватися подробиці, він спробує дотримуватися цієї послідовності. Застав його нервувати, уточнюючи деталі, — перші симптоми брехні не змусять себе чекати.
Якщо ж він дійсно зустрічався з одним, в будь-який момент посеред розповіді він може вставити: А в кінці ми навіть не змогли вийти на вулицю покурити , адже один був у намоклих від вина брюках …
Яскраві емоції
Той, хто бреше, починає розповідати вже готову історію, забуваючи згадати про свої почуття. Мені дуже шкода, просто потяг запізнився, — скаже вигадник. Той, хто говорить правду, згадує не тільки факти, а й свої переживання: Поїзд запізнився, це мене до того розлютило, адже зовсім недавно підвищили ціни на квитки, і за це ми ще повинні чекати. Ця історія, безсумнівно, правдива.
Обчислити брехня досить просто. Пояснити складніше.
Такі пояснення, як Я не знаю чи Дивно, але я цього не пам'ятаю, свідчать швидше про чесність, ніж про брехню. Вибудувана послідовно історія, найімовірніше, ніколи не буде містити пробілів спогадів, так як вона повністю вигадана.
Перевірка голосу
Майже 70% брехунів говорять більш високим голосом, особливо жінки і діти.
Фатальна застереження
Звичайно, найкраще було б , якби брехун просто проговорився. Але, якщо раптом його не вдасться зловити на слові, нижче наведені найбільш багатозначні вирази:
— фрази, неприродно підкреслюють достовірність: Звичайно ж немає !
— ухильні відповіді, повторення питань: е-з-е-з і Ммм, Мабуть, зітхання, смішки — все, що не властиво його звичній манері спілкування.
— докладні заперечення і відсторонені фрази: У мене нічого не було з цією жінкою замість з Марією.
— відповіді, що вселяють почуття провини: Це так на тебе схоже — скільки можна ревнувати! Ти навіть гадки не маєш, наскільки мені це неприємно.
Правда на обличчі проявляється до того, як брехун починає контролювати міміку
Основний метод
Американський психолог Паула Майер пояснює, як можна розпізнати, бреше співрозмовник чи ні.
Спочатку постав нешкідливі питання і вивчи сміх, жести, поведінку, міміку і реакцію співрозмовника. Істотними є тільки відчутні зміни в звичайному поведінці партнера.
Якщо ти думаєш, що він щось від тебе приховує, задай питання, на які не можна відповісти так чи ні. Замість фрази Ти ще закоханий в свою колишню? запитай краще Через що ви розлучилися?.
Зверни увагу на симптоми. Якщо вони зустрічаються часто, то твій партнер тобі бреше.
Довірся своєму внутрішньому почуттю!
Якщо ти заженеш брехуна в кут, він буде брехати і далі. Скажи: Я зрозумію будь-якого чоловіка, що зустрічається з кимось на стороні, якщо його жінка байдужа! Так ти швидше досягнеш визнання, ніж якщо скажеш Зізнайся !. Брехуни хочуть сказати правду, адже брехня — постійний стрес, — каже Паула Майер. — Просто дай їм шанс!
Сім різних емоцій — страх, сум, відраза, радість, презирство, подив і лють — виражаються у людини однаковими мімічними проявами. Вони вроджені і використовуються нами несвідомо. Головний зрадник — так звані мікроекспрессіі, неконтрольована міміка, яка з'являється на якусь частку секунди раніше, ніж заданий вираз обличчя.
Читай по очах
Спробуй подивитися своїй колезі в очі, коли питаєш її, як на тобі сидить плаття, яке тобі абсолютно не йде. Вираз жаху на обличчі проявиться лише на мить, потім його тут же змінить посмішка і видавлені Супер !. А якщо до того ж посмішка вийде, що називається, кривої, знай: вона відноситься до твого зовнішнім виглядом дуже зневажливо.
Справа в тому, що асиметрія вказує на те, що людина бреше. Зверни увагу на зрадницьке рух очей, коли мова заходить про те, щоб відновити в пам'яті якийсь момент.
Якщо ти запитаєш свого чоловіка: У чому я була на нашому першому побаченні? — Він кине погляд в ліву верхню точку. Якщо ж йому доведеться створювати картинку (як, наприклад, в тому випадку, якщо вчора він зустрічався з секретаркою, а ти питаєш, у що був одягнений його друг), твій партнер подивиться в праву верхню точку.
Відео-матеріали по темі статті
Дуже цікавий і пізнавальний фільм про методи визначення брехні:
Брехня можна визначити і за інтонацією:
Секрети спецслужб:
Читайте по очах — вони скажуть всю правду: