Сприятливий вік для вагітності і чому краще народжувати до 25 років

Найбільш сприятливим віком для вагітності є вік від 20 до 25 років. Вважається, що в цьому віці організм більш приготований до виношування і народження дитини.

Коли настає фізіологічна зрілість у жінки

В 20 років жіночий організм повністю сформувався, і всі механізми працюють в ньому на повну потужність. Організм жінки в цей час може забезпечити малюка, що розвивається всередині неї, всіма необхідними речовинами. У такому молодому віці у жінки ще немає таких хвороб, які можуть з'явитися з віком і ускладнити перебіг вагітності.

Коли настає психологічна зрілість у жінки

У цьому віці криза перехідного віку вже пройшов, а криза середнього віку ще не настав. Обоє батьків готові до народження і виховання дитини, обидва бачать плюси в народженні дитини, т. Е. Вони усвідомлено йдуть на цей крок. Вони готові морально і психологічно. У цей час зароджується справжня повна сім'я. Молоді люди простіше дивляться на світ і проблеми, тому в їх житті менше драматизму.

Турбота про здоров'я

Як тільки ви дізналися про те, що вагітні, вам слід пройти повне обстеження у лікаря. Навіть якщо проблем зі здоров'ям у вас немає, убезпечити себе потрібно. Якщо у вас є шкідливі звички, від них слід відмовитися, т. К. Це буде краще для здоров'я вашого майбутнього дитини. Також корисно буде дотримуватися режиму дня і харчування.

Терміни зачаття

У віці 20-25 Летна зачаття малюка припадає приблизно 3-6 місяців. У жінок 30 років термін для того, щоб завагітніти, збільшується до року.

Фізичні вправи для вагітних

Більшість молодих людей намагається підтримувати себе у формі. Для цього вони займаються спортом. Для вагітних фізичні вправи не тільки не шкідливі, але навіть корисні. Під час вправ в організмі виробляється ендорфін гормон задоволення.

Від надто екстремальних видів спорту слід, звичайно ж, відмовитися, хоча б на час. Найбільш корисною фізичним навантаженням при вагітності є фітнес або аквааеробіка.

Сприятливий вік для зачаття у чоловіків

У чоловіків сприятливим віком для зачаття є вік, що не перевищує 30 років. Чоловік в цей час знаходиться в самому розквіті сил, він ще не зовсім дорослий чоловік, але вже і далеко не хлопчик. У цьому віці у чоловіків виробляється більше сперматозоїдів, ніж у чоловіків більш старшого віку.