Що можна їсти під час вагітності: основні правила харчування майбутньої мами

Вагітність це саме той період, коли жінка приділяє велику увагу стану здоров'я і особливо стежить за своїм раціоном. Багато страви забуваються на довгий час, а улюбленим напоєм стає проста вода. Твердження про те, що необхідно вживати достатню кількість рідини і правильно харчуватися під час очікування малюка є однозначним, а ось над тим, що саме потрібно пити і є, коштувати задуматися.