Який алкогольний напій самий нешкідливий з наявних?

Алкоголь так щільно увійшов в наш побут, що ми просто не уявляємо, як же можна обійтися без нього. Будь-яка вечірка, будь колективне проведення часу — все це неодмінно супроводжується розпиванням спиртних напоїв, нікуди від цього не дітися. Але люди поступово починають усвідомлювати, як сильно вони шкодять своєму здоров'ю, розуміють, як сильно його руйнують, бо хочуть щось зробити, щоб мінімізувати збиток, що наноситься здоров'ю. Звичайно, резонне ідея — це відмовитися від споживання алкоголю, або серйозно скоротити його.

Але найчастіше у людей не вистачає сили волі, щоб це зробити. Тому вони починають шукати компроміси. У чому ж вони полягають? Люди хочуть продовжувати вживати алкоголь, але намагаються знайти алкогольні напої, які були б менш шкідливими. Чи можливо таке? Що ж приносить організму найменшої шкоди? Який напій такого роду найбільш нешкідливий? Який найоптимальніший варіант для випивки?

Що шкідливіше за все?

Популярний підхід до визначення шкідливості — це процентний вміст спирту в напої. Спосіб недосконалий, але показовий. Справа в тому, що від цього параметра залежить, наскільки швидко спиртні напої будуть зникати з людського організму. Чим довше напій знаходиться в крові, тим більше шкоди він приносить. Тому напої, що володіють максимальними процентними вмістом алкоголю є найбільш шкідливими. Це, наприклад, горілка з її 40%. Вона може добу перебуває в організмі, завдаючи йому шкоди. Тому вважається, що слабкий алкогольний Напіт начебто пива буде оптимальним компромісним варіантом, що від відносно нешкідливий. Але чи так це? Необов'язково.

Що більш нейтрально?

Складно порівнювати алкогольні напої в такому ключі, але якщо все-таки вибирати, який з них більш нешкідливий , то з давніх пір вважається, що найбільш нешкідливий — це вино. Так вважали стародавні греки, але у них не було достатнього наукового обґрунтування для цього. Зараз ми знаємо, що якісне вино містить достатню кількість вітамінів, мінералів і амінокислот, тому прекрасно підходить для вживання в маленьких кількості. Гарне виноградне вино в розумних дозах буде покращувати стан серцево-судинної системи і взагалі всіх органів людського організму. Чим якісніше напій, тим краще ефект. І вино, хоча його градус і вище, є менш згубним для організму, ніж згадане вище пиво. Та й приймають цей алкоголь зазвичай в більш раціональних дозах, дотримуючись більше якийсь естетики прийому, ніж простого бажання напитися.

Висновок

Звичайно, є алкогольні напої, які є більш сильнодіючими, ніж інші. Від цього нікуди не дітися. Але це не означає, що ви зберігаєте своє здоров'я, приймаючи ті напої, що слабший. Можливо ви і шкодите йому трохи повільніше, але все-таки шкодите. І в цьому нічого хорошого немає. Краще просто поступово постаратися відходити від алкоголю взагалі. Якщо ви не можете ніяк від нього відмовитися цілком, то не треба намагатися підміняти його іншим, більш слабким алкоголем. Є багато чудових способів, що дають можливість кинути пити. І кращим з них залишається сила волі. З вами нічого поганого не буде, якщо ви перестанете пити, а ось якщо продовжите, то організм явно не зрадіє.  Ви можете кинути в будь-який момент, достатньо лише усвідомити, що ви цього хочете і що негативні ефекти, які несе в собі алкоголь, переважують позитивні. І тоді у вас буде достатня мотивація. А нешкідливого алкоголю не існує, це факт, є тільки шкідливий алкоголь.