Головна » Хвороби та лікування » Алкоголізм та інші залежності » Як курити правильно — основні принципи

Як курити правильно — основні принципи

Одним з по-справжньому часто зустрічаються проблемних явищ є куріння. Воно зустрічається просто до Как курить правильно – основные принципы дивного часто. Курять дорослі, діти, підлітки. Проблема зачіпає величезні верстви населення і веде до значним наслідків, які інакше як негативними і не назвеш. Тому дуже багато уваги приділяється проблеми куріння і мотивації людей, щоб вони нарешті перестали це робити, перестали псувати собі життя. Але тільки це, на жаль, далеко не завжди впливає на людей. Люди не хочуть відмовлятися від своїх шкідливих звичок, а тому результат виходить не те щоб позитивний.

Шкода, що багато людей так і не хочуть кинути подібне згубне заняття, але якщо вже не кидати, то хоча б тоді потрібно мінімізувати його шкода. А для цього потрібно постаратися зрозуміти, як же правильно курити. Здавалося б, що тут такого, невелика наука — засунув сигарету або щось аналогічне, начебто цигарки, в рот і куриш. Але ж ні, необхідно розуміти всі тонкощі і нюанси процесу. Це дозволить як додати естетичності, так і мінімізувати втрати, яких завдає людині при палінні. Отже, як правильно курити сигарети?

Підготовка

Почнемо з підготовки. Зазвичай курці починають з утрамбовки пачки, тобто вони трохи ляскають їй об стіл або долоню. В результаті пухкий тютюн трохи ущільнюється, і тому куриться він буде краще, плавніше і довше, а це завжди добре.

Далі важливо зрозуміти, як сигарету варто коректно тримати. Правил тут якихось особливих немає, але зазвичай вона затискається між вказівним і середнім пальцем і трохи орієнтується вниз, так само як і долоню. Можна долоню повернути і до себе. Для більш європейського підходу до паління краще тримати сигарету великим і вказівним пальцями. Якщо ви не хочете, щоб люди бачили, як ви курите, то тримайте сигарету тими ж пальцями, але закривайте долоню, щоб сигарета ховалася цілком у вашій руці.

Прикурювання

Тепер необхідно прикурити. Зазвичай це робиться за допомогою сірника або запальнички, причому особливо гарні Как курить правильно – основные принципы бутанові запальнички, так як не мають свого власного присмаку, а всього лише дозволяють запалити сигарету і не більше. Далі, коли ви піднесли вогонь до кінчика сигарети, ви втягуєте повітря, це потрібно зробити, як ніби ви п'єте коктейль через соломинку. Дим вдихати поки що не треба. Потрібно просто зробити кілька затяжок, щоб тютюн почав тліти. Зазвичай ніяких проблем не буває, все прікуріваєтся дуже рівномірно, але якщо що, спробуйте повертати сигарету, щоб ще більше оптимізувати даний процес.

Процес куріння

Тепер переходимо, власне, до процесу куріння. І цей процес може мати різні види, але ці види відрізняються в не так вже критичною мірою, так що розглянемо основний підхід процесу куріння сигарети або цигарки. Для початку втягніть з цигарки дим. Краще не затягуватися занадто сильно, якщо ви тільки новачок, інакше просто закашлявся від куріння вашої цигарки і задоволення значно знизиться. Краще починати поступово. Потрібно якийсь час тримати дим вашої цигарки в роті. Він трохи охолоне, а горло не буде роздратовані. Трохи зміниться і нього смак. Тепер ви виймаєте сигарету з рота і вдихаєте дим. Якщо говорити про різні види такого куріння, то можна виділити також французький. Він трохи складніше. Після затягування з цигарки ви видихаєте дим з рота, а потім втягуєте його носом — після певної практики у вас напевно почне це добре виходити і, хто знає, може такий метод сподобається вам набагато більше, ніж традиційний варіант куріння вашої цигарки?

Висновок

Звичайно, є різні підходи до паління, їх дуже багато і вони вироблялися протягом років. Але все-таки залишається один найкращий метод куріння — не курити взагалі. Тому що немає нічого хорошого в тому, щоб гробити свій організм, немає нічого хорошого, щоб в нього надходила левова частка негативних речовин. Досить нагадати про те, наскільки шкідливий тютюновий дим в принципі. У ньому міститься близько чотирьох тисяч різних негативних речовин, включаючи важкі смоли, які осідають в легенях, і канцерогени, які можуть викликати онкологічні захворювання.

Так що варто палити? Нехай навіть це і винятковим чином правильно? Навряд чи. Краще зрозуміти, як же позбутися від цієї згубної звички, щоб вона вас не турбувала, щоб ви могли не хвилюватися за власне здоров'я. А проявити естетику можна і в інших, куди як більш нешкідливих заняттях, які можуть доставити задоволення в нітрохи не меншому ступені.

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*