Куріння звужує або розширює судини — непросте питання

Куріння за своєю суттю є шалено небезпечною і вже точно нікому не потрібною звичкою. Адже якщо тільки подумати, скільки життів можна було б зберегти, скількох онкологічних захворювань можна було б уникнути, якби люди добровільно взяли і відмовилися від тютюну та інших курильних компонентів. Але все далеко не так просто. Люди як курили, так і продовжують курити, піддаючи своє здоров'я абсолютно невиправданого ризику.
Але проблема тут не тільки в якійсь безвідповідальності людей або в їх байдужості по відношенню до власних життів. Справа ще й у недостатній їх інформованості. Часом навіть якісь прості, базові факти, що стосуються куріння, або не доносяться до широкої аудиторії, або доносяться зі значними спотвореннями. І ця ситуація однозначно вимагає виправлення. Наприклад, розглянемо такий простий момент як вплив куріння на судини. Воно їх розширює? Або ж вони все-таки піддаються звуження? Розберемося трохи більш детальним чином.

Як впливає куріння на судини?

Коли людина починає палити, після цього у нього починається величезна кількість різних негативних процесів, які дуже погано впливають на його судини. Але як саме? Що ж з ними конкретно відбувається? Можна виділити кілька основних аспектів, як все впливає на судини:

• Плинність крові, через різних компонентів, що містяться в тютюновому димі, дуже сильно погіршується, а це може привести до того, що у людини з'являться справжні тромби.
• Холестерин осідає на стінках судин, що впливає на появу бляшок. Ці бляшки іноді відриваються від судин і можуть навіть цілком їх закупорити — а тут недалеко і до ішемічного інсульту.
• Загальна міцність судин знижується, просвіти у них зменшуються, вони закупорюються, іноді — цілком, а очистити їх дуже непросто .
• Куріння впливає на зміну співвідношення холестерину і тригліцеридів, що призводить до того, що ліпіди крові осідають на стінках судин, ще більше звужуючи їх просвіт.

В результаті після тривалого куріння виникає величезна кількість різних проблем, наприклад, крововилив головного мозку, інсульти та інше. І, відповідаючи на питання, який був позначений вище — куріння все-таки звужує судини, причому звужує їх часом до такої міри, що це стає просто небезпечним для здоров'я.

Додаткові ризики

Зазначені ризики не є єдиними. Справа в тому, що куріння змушує людей, як би прямолінійно це не звучало, глупеть. Причина в тому, що після затягування кількість кисню в вашому організмі знижується — він витісняється різними газами, що йдуть разом з тютюновим димом. Але клітини людського мозку дуже негативно реагують на недолік кисню. Тому вони просто починають гинути. Після починаються порушення мозкового кровообігу і численні інші проблеми, які б не торкнулися в такій мірі не палить.

Нікотинова кислота

Але виникає парадокс, який ставить в тупик дуже багатьох людей. Припустимо, що після куріння судини і правда звужуються — але що тоді відбувається у випадку з нікотиновою кислотою? Яке ж її вплив? Адже лікарі дуже часто прописують її якраз навпаки, для розширення судин? Але ж з описаного вище виходить, що після нікотину судини якраз звужуються. Але все не так просто, як може здатися спочатку.

Справа в тому, що нікотинова кислота і нікотин — це не одне і те ж. Нікотинова кислота — це вітамін PP, який видобувається з нікотину. Але, разом з тим, він не містить різні шкідливі речовини, які входять до складу курильних сумішей і навіть простого нікотину, які, власне, і призводять у своїй сукупності до закупорювання судин людини, яке відбувається після куріння. Тому нікотинова кислота впливає на організм принципово іншим чином, звужує, але розширює судини.

Висновок

В курінні немає взагалі нічого позитивного, як би воно не впливало на судини. Тому, якщо ви не хочете, щоб вас чекали вкрай негативні наслідки, відмовтеся остаточно від цієї згубної звички. Після цього ви відчуєте себе в рази краще, а ваші проблеми, які супроводжували вас до цього, проблеми з серцем, судинами — і не тільки — зникнуть. Як би вам не хотілося покурити, навряд чи інфаркт або інсульт — це те, на що ви в принципі орієнтовані.

І вже тим більше, якщо вам хочеться відновити здоров'я серця і судин, очистити організм, очистити судини — має сенс спочатку відмовитися від куріння — інакше навіть найбільш правильне харчування і навіть найбільш продуктивні заняття спортом не допоможуть вам — і стан у вас після цього буде тільки погіршуватися не те що рік від року — фактично з кожним днем. І це відбувається навіть з не дуже активними курцями. Куріння і здорові судини — речі не те щоб сумісні.