Нудить після куріння: що робити?

багато курців, як ті, хто тільки спробував вперше затягнутися цигаркою, так і ті, чий стаж порівняно Тошнит после курения: что делать? великий, відзначають таке неприємне явище, як нудота від сигарет, від куріння кальяну і т.д. У цій статті ми розглянемо, чому таке може відбуватися, і що з цим можна зробити.

Причини

Причин досить багато. В кінцевому підсумку вони зводяться до того, що нікотин та інші продукти згоряння тютюну токсичні, і вони мають шкідливий вплив на ослаблений організм курця, в результаті після куріння нудить. Говорячи більш детально, нудота може бути викликана наступними причинами:

чистий нікотин , розчинений в нешкідливому для організму гліцерині. Немає ні диму, ні смороду, ні шкідливих продуктів згоряння паперу і тієї суміші, що в більшості російських сигарет називається "тютюном".

Менш радикальні способи

Нудота може виникати при палінні натщесерце (що само по собі досить шкідливо). Тому перед першою ранковою сигаретою рекомендуємо спочатку з'їсти який-небудь легкий сніданок, і вже потім (відповідно до тим самим законом Архімеда) приступати до паління сигарет.

Після куріння допомагає випити трохи рідини. Добре підійде солодкий міцний чай або лимонад. Також можна заїсти сигарету деякою кількістю їжі — сухарики, цукерки, льодяники і все в цьому дусі.

Деяким допомагає перехід на іншу марку сигарет, з меншою концентрацією смол і нікотину.

У всіх відношеннях корисним буде нормально харчуватися і пити побільше рідини, переглянути харчовий раціон, вживати більше вітамінів і мінералів, дотримуватися режим дня.

Висновок

Тепер ви знаєте, чому після куріння може нудити. Користуючись вищенаведеної інформацією, ви зможете знизити цей неприємний ефект від сигарет, і нудота від сигарет або куріння кальяну буде турбувати вас в меншій мірі.

Найкорисніший варіант — кинути курити. Ви збережете масу грошей, часу і здоров'я.

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*