Гіпертонія зазвичай багато років протікає безсимптомно, поки не уражаються життєво важливі органи: серце, мозок, нирки.

Фітотерапіяімеет важливе значення в комплексі засобів лікування. Сотні рослин знижують артеріальний тиск. Найчастіше це ті, які оточують нас і ростуть буквально під ногами.

До складу зборів для лікування гіпертонії в основному входить трава м'яти перцевої, буркуну лікарського, сухоцвіту болотної, материнки звичайній, пустирника серцевого, меліси лікарської, горця пташиного, буквиці лікарської , хвоща польового, листя берези білої, подорожника великого, зніту вузьколистого, мати-й-мачухи звичайної, смородини чорної, квіти і плоди глоду колючого, квіти нагідок лікарських, бузини чорної, глоду криваво-червоного, коріння кульбаби лікарської, пирію повзучого.

Ці ж рослини лікують і попереджають розвиток атеросклерозу і тромбозу.

Трава буркуну лікарського попереджає загибель і відновлює клітини ендотелію внутрішньої оболонки артерій і вен. Кульбаба лікарська, м'ята перцева, подорожник великий знімають спазми, судомні скорочення гладких м'язів, артерій. Тим самим вони не тільки знімають і попереджають напади стенокардії, ішемії, але і перешкоджають пошкодження внутрішньої оболонки судин.

Всі перераховані рослини нормалізують жировий обмін і допомагають організму раціонально використовувати тваринні жири. Буркун лікарський перешкоджає утворенню тромбів і сприяє їх розсмоктуванню. Добре попереджають тромбоутворення також квітки і листя каштана кінського, трава маренки запашної, конюшини лугової, кора верби козячої.

Всі перераховані рослини урежают серцевий ритм, знімають тахікардію, знижують збудливість симпатичної нервової системи, благотворно впливають на сон, обривають стрес .

Для лікування та попередження серцевої недостатності, тахікардії, набряків, слабкості, задишки в збір можна включати рослини, що містять багато калію, що мають сечогінні властивості, які нормалізують мікроциркуляцію в серцевому м'язі, легенях, нирках, печінці , головному мозку, урежающіе пульс:

траву і колір горицвіту (горицвіт), желтушника сірого, комірника вязоліст- ного (таволга), корінь родіоли рожевої, пирію повзучого, лопуха великого, аїру болотного, траву звіробою звичайного, фіалки польовий і триколірної, чебрецю повзучого, перстачу гусячої, золотийрізки, лист татарника колючого, брусниці, мучниці, мати-й-мачухи, глоду криваво-червоного, календули, нирки берези білої та ін.

Деякі лікарські трави і рослини доцільно застосовувати у вигляді спиртових настоянок (астрагал шерстистоквітковий, софора японська, омела біла, синюхи блакитної, шлемник байкальська і ін.). Зрозуміло, в поєднанні з комплексними зборами.

Ось приклади деяких зборів.

Збір 1

30 г листя омели білої; по 15 г шишок хмелю, квіток глоду, трави горицвіту, бруньок берези, трави хвоща польового, листя м'яти перцевої; по 10 г квіток конвалії, ромашки лікарської; 5 г квіток. Застосовується при гіпертонії 1 -2 стадії з явищами стенокардії, при серцевому неврозі в поєднанні з порушенням травлення, безсонням і неспокоєм.

Збір 2

20 г трави омели білої; по 15 г трави астрагала шерстистоцветкового, квіток глоду, кореня валеріани, "листя м'яти перцевої, плодів фенхеля, 10 г трави барвінку малого. Застосовується при відносно стабільному перебігу гіпертонії в поєднанні з коронарною недостатністю.

Збір З

За 20 г коренів шоломниці байкальської, листя брусниці, плодів горобини чорноплідної; по 15 г трави хвоща польового, квіток волошки синьої, ниркового чаю, трави сухоцвіту то- пяной. Застосовується при гіпертонії, що протікає з порушеннями водно-сольового обміну з набряклим синдромом. Ефект посилиться, якщо цей збір змішати з попереднім.

1 ст.л. збору залити 1 ст. окропу, настояти до охолодження, процідити. Пити по 1/3 чашки три рази в день.

Робота всієї серцево-судинної системи тісно пов'язана з процесами травлення. Організму потрібна дієта. Перш за все необхідно виключити з раціону жирну їжу і продукти, багаті на холестерин; є менше солодкого, а також свіжого хліба, замінюючи його сухарями або рисом.

Корисні всі продукти, що затримують розвиток атеросклерозу: фрукти, сир, молочні продукти (особливо кисле молоко і сироватка), яєчний білок, капуста, горох, варена яловичина і ін., А також продукти, багаті вітаміном С (який необхідний ослабленому серцевому м'язі): редис, зелена цибуля, хрін, чорна смородина, лимони, шипшина, чорноплідна горобина.

Таке харчування знижує рівень токсинів в організмі. Споживання солі не повинно перевищувати 3 г, або 0,5 ч.л. в день.

Недавні дослідження виявили зв'язок між наявністю в організмі кальцію і калію і кров'яним тиском. Люди, які споживають велику кількість їжі з високим вмістом калію, мають нормальний тиск, навіть не контролюючи споживання солі.

Кальцій і калій сприяють виведенню надлишків натрію і контролюють стан судинної системи. Калій у великій кількості міститься в овочі та фрукти, кальцій в сирі і меді.

Що входять до складу меду вуглеводи мають властивість витягувати з переварених продуктів іони кальцію і транспортувати їх до наших тканин. За даними Джарвіса, вміст іонів кальцію в крові збільшується до 120%, оптимально через 20 хвилин після вживання 1 ст.л. меду. І ця концентрація підтримується протягом доби.

Простий рецепт, який сприяє засвоєнню організмом кальцію: 1 ч.л. меленої яєчної шкаралупи (від домашньої курки) змішати з 1 ч.л. соку лимона, проковтнути, запивши водою. Це добова норма.

Відео-матеріали по темі статті

Як лікувати гіпертонію травами:

Корисні властивості стевії:

Відвар з меліси при гіпертонії:

Як приготувати настоянку глоду: