Головна » Хвороби та лікування » Алкоголізм та інші залежності » Як перестати гризти нігті — практичні поради

Як перестати гризти нігті — практичні поради

звички бувають різні. Якісь із них дуже небезпечні, на зразок наркоманії і алкоголізму, інші ж проходять как перестать грызть ногти фактично непомітно. Але якщо звичка шкідлива, то навіть якщо вона особливої ​​шкоди, здавалося б, не завдає, хорошого в ній в будь-якому випадку мало. Наприклад, взяти хоча б звичку гризти нігті — а також олівець, ручку тощо. Вона, як правило, виробляється ще з дитинства — і переслідує нас протягом всього нашого життя, тільки лише посилюючи у дорослих. І нічого вдіяти ми з нею часом не можемо. Але не можна здаватися — потрібно шукати методи, які допомогли б кинути цю звичку. І їх, як виявляється, може бути досить чимало. Але все ж підемо по порядку, перш ніж приступити до порад, як перестати гризти нігті.

Причини

Причини, на ділі, досить прості та універсальні — це стрес і все, що з ним пов'язано. Люди гризуть нігті, олівець, ручку і так далі, коли нервують — і хочуть чимось зайняти себе на чисто механічному рівні, щоб переключитися. До речі, необов'язково цей стрес повинен бути викликаний чимось прямо негативним. Звичайна нудьга — вже більш ніж достатня умова, щоб ви в підсумку почали відчувати себе недостатньо комфортно — і приступили б до цього абсолютно непотрібного заняття.

 

загрузка...

Залишити коментар

Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

*