Шопоголізм: що це таке, ознаки, причини, лікування

Ще в 1915 році психіатрами встановлено, що шопоголізм — це хвороба, а, значить, вона повинна піддаватися діагностики та лікування.

шопінгоманію являє собою якусь залежність, яка супроводжується бажанням придбати і безпосередній покупкою речей без особливої ​​потреби і потреби. Шопоголізм характеризується відсутністю будь-якого раціонального зерна в покупці, речі в принципі не потрібні. Саме ці ознаки і супроводжують хворобу.

Недуга досить широко поширився в Росії і країнах СНД, хоча 15-20 років тому шопоголізм був таким собі примарним явищем. Природно, адже в той час не було відповідних передумов в формі високого рівня матеріального добробуту і широкого товарного асортименту.

шопінгоманію і її ознаки

Шопоголізм , як і будь-яка хвороба, має ряд характерних симптомів:

• Відвідування магазинів не має чітко вираженої мети, необхідність в придбанні товару практично відсутня.
• На вітринах увагу приковують відразу кілька товарів, немає будь-якої концентрації.
• З'являється бажання купити річ, однак причин для здійснення покупок немає.
• З'являється агресія при відсутності можливості пройтися по магазинах і прикупити щось новеньке.
• Все придбання не викликають схвалення у рідних і близьких.

Шопоголізм і його причини

шопінгоманію і її розвиток обумовлюють дві групи причин: внутрішні і зовнішні.

Внутрішні причини мають на увазі сукупність психологічних факторів, хвороба обумовлена ​​проблемами особистісного розвитку. Здійснення покупок — це спосіб відволіктися від повсякденних турбот, отримати дозу серотоніну і адреналіну, відчути себе господарем свого життя. Це результати постійної напруги і стресів.

Зовнішні причини — це фактори, під впливом яких розвивається шопінгоманія: акції, знижки, розпродажі, маркетингові виверти. Людина просто не може пройти повз таких ваблять закликів.

Шопоголізм: наслідки

Дуже часто хвороба обертається плачевними результатами не тільки для самого шопоголіка, а й його сім'ї. Найбільш типовими наслідками є:

• Матеріальні витрати. Жага нових покупок змушує витрачати чималі суми. Хвороба нерідко призводить до величезних боргів, які лягають важким тягарем на всю сім'ю.
• Шопоголізм неминуче провокує сімейні конфлікти, адже викинуті «на вітер» гроші могли б стати вагомою підмогою для задоволення сімейних потреб і потреб.
• Шопоголізм — це залежність, а будь-яка залежність викликає абстинентний синдром. Ламкою супроводжується неможливість відвідати магазин і в черговий раз зробити необдуману витрату.

Методика самостійного позбавлення від залежності

Шопоголізм — досить серйозна залежність, але від неї можна вилікуватися. Перший крок на шляху до одужання — це усвідомлення, що любов до покупок переросла межі здорового глузду.

Кілька порад, як позбутися від шопоголизма самостійно:

• Вирушаючи в будь-який магазин, необхідно грунтовно підготуватися до спокус і спокус. Слід скласти перелік товарів, які потрібно купити. У список потрібно включати тільки ті найменування, в яких дійсно є потреба.
• У магазині постійно слід заглядати в складений список, намагатися уникати відвідування тих відділів, де потрібного товару в принципі бути не може.
• Щоб уникнути необгрунтованих витрат, необхідно розраховуватися тільки готівкою. При поході в магазин намагатися брати з собою невелику суму, а весь «пластик» потрібно залишати вдома, оберігаючи себе від спокуси.
• Якщо бажання придбати чергову непотрібну річ все-таки наздогнало, слід замислитися над тим, навіщо вона потрібна, яке її призначення, яке місце вона займе після покупки в будинку або в гардеробі.
• Слід максимально урізноманітнити дозвілля. Походи по магазинах — не єдине розвага. Їх можна замінити переглядом кінофільмів, походами в розважальні центри, парки.

Якщо вищевказані рекомендації не стали ефективними, слід звернутися за допомогою до психолога або навіть психіатра.