Лікування тютюнопаління: найпоширеніші методи
лікування тютюнопаління включає в себе як медикаментозні, так і психологічні засоби. Курці повинні співпрацювати зі своїми лікарями, членами сім'ї, друзями і навіть колегами по роботі, щоб успішно позбутися шкідливої звички .
Курильщика потрібно лікувати не тільки від самої залежності , але і від медичних умов, викликаних курінням. До них відносяться:
- респіраторні захворювання;
- хвороби серця і кровоносної системи;
- рак;
- виразка.
Довгострокові вигоди від припинення куріння включають: зниження ризику інсульту, раку легенів і інших видів раку, а також ішемічної хвороби серця. Чоловік у віці 35 років, який кинув палити, в середньому, збільшує свою тривалість життя на 5 років.
нікотінзаместітельной терапія
Після припинення куріння організм деякий час пристосовується до того, що регулярні дози нікотину з сигарет більше не будуть надходити в нього. Це призводить до:
- поганому настрою;
- посилення дратівливості;
- труднощів з концентрацією уваги;
- прагненню викурити «одну, останню »сигарету.
Нікотинова замісна терапія (НЗТ) працює, поступово випускаючи невеликі дози нікотину в кров . При цьому в організм не надходить смол, окису вуглецю та інших шкідливих хімічних речовин, присутніх в тютюновому димі.
Це допомагає контролювати тягу до сигарети, коли тілу починає не вистачати нікотину, і покращує настрій.
Лікування куріння за допомогою НЗТ може відбуватися в різних формах, в тому числі:
- пластирів;
- жувальної гумки;
- інгаляторів, які виглядають як пластмасова сигарета;
- таблеток для розсмоктування;
- назального спрею;
- орального спрея.
Немає доказів того, що один конкретний тип НЗТ більш ефективний, ніж інший. Лікар може призначити будь-яку форму НЗТ виходячи з переваг пацієнта.
Деякі курці об'єднують продукти НЗТ. Наприклад, носять пластирі через день, а в «проміжках» використовують жувальну гумку або інгалятор, щоб допомогти собі полегшити раптове потяг до сигарети. Такий підхід більш ефективний, ніж використання тільки одного типу НЗТ і може бути особливо корисний для завзятих курців.
Додаткові препарати
Хоча лікування тютюнопаління, в основному, ведеться за допомогою нікотінзаместітельной терапії, існують і інші способи.
Наприклад, антидепресант бупропіон (торгова назва «Зибан») був схвалений американським Управлінням з контролю якості харчових продуктів і лікарських препаратів (FDA) в 1997 році як засіб, що допомагає курцям «відучитися» від своєї звички. Він допомагає зменшити тяжкість симптомів відміни нікотину. Також дослідники виявили здатність бупропиона сповільнювати набір ваги — побічний ефект перших тижнів відмови від куріння.
Лікування тютюнопаління за допомогою бупропиона не підходить для:
- дітей і молодих людей у віці до 18 років;
- жінок, які вагітні або годують грудьми;
- людей з анорексією або булімією;
- людей з пухлинами центральної нервової системи;
- людей з тяжким цирозом печінки.
Варениклін (торгова назва «Чампікс») — препарат, який нещодавно отримав схвалення FDA як засіб лікування тютюнопаління. Це ліки, які діють на ділянки мозку, які постраждали від нікотину, допомагає послабити симптоми абстиненції і блокує ефект нікотину, якщо людина знову почав курити.
Варениклін не підходить для:
- дітей і молодих людей у віці до 18 років;
- жінок, які вагітні або годують грудьми;
- людей з епілепсією;
- людей з прогресуючим захворюванням нирок.
Електронні сигарети — пристрої, які імітують реальні сигарети, виробляючи пар, потенційно менш шкідливий, ніж тютюновий дим . Вони, як правило, продаються в якості здорової (і дешевою) альтернативи звичайним сигаретам. Вибираючи рідина для електронної сигарети потрібно дивитися не тільки на вміст у ній нікотину, а й на виробника (Dekang, Joyetech, Red Smokers і інші) . У разі «ноунейм» великий шанс, що в рідині буде намішано казна-що.
Поведінкові методи лікування тютюнової залежності
Лікування тютюнопаління за допомогою поведінкової психотерапії успішно поєднується з НЗТ. Психотерапія допомагає курцям управляти стресом, покращує навички вирішення проблем і забезпечує соціальну підтримку. Дослідження також показали, що і групова і індивідуальна психотерапія мають більше шансів на успіх, ніж звичайна консультація лікаря.
Традиційно, поведінкові підходи були розроблені і пропонуються в офіційних установах, таких як медичні центри і наркологічні диспансери. За останні десять років, однак, з'явилися й інші «формати», такі як консультації по скайпу і по телефону.